市售的化妝水品種許多，如保濕、收斂、柔軟、美白、防老化化妝水等等。它主要作用是潔面後滋潤、調理肌膚。

保濕化妝水

主要成分是保濕劑，便宜的保濕劑有甘油、丙二醇、聚乙烯醇、山梨糖醇、天然保濕因子PCA-na、尿素等。

較昂貴的保濕劑有雄雞冠裡含有的透明質酸(糖醛酸)、粘多糖類、膠原蛋白、氨基酸、多肽類。含有這些保濕成分的化妝水比一般化妝水價格貴數倍。其中透明質酸(雄雞冠萃取液)的保濕能力很強，可吸收本身重量400倍的水分子。

這種昂貴的原料，含量多價格就貴，例如資生堂的日間化妝水，號稱含高效透明質酸，其含量只不過是0.12%而已。本網站所介紹的雞蛋殼薄膜就含透明質酸，自已制作含有高級化妝品素材的化妝水又經濟又安全。

收斂化妝水

它的作用是抑制皮脂腺分泌油脂，以及暫時性收縮毛孔。主要成分是陽離子性收斂劑和酒精。這種化妝水只不過是暫時性的，不可能長期使用後毛孔逐漸縮小，反而弊多於利。

柔軟、除死皮化妝水

主要成分是堿性液體，它具有溶解死皮的作用，結果使肌膚顯得柔軟光滑。這種化妝水的酸堿度PH9∼11，相當於香皂的堿度。近來有出現酸性柔軟、去死皮化妝水，不管是堿性還是酸性，要達到溶解死皮，必須是偏酸、或者偏堿。除非角質層異常肥厚粗糙，一般人沒有必要使用這種化妝水。

美白化妝水

在化妝水中加入維生素C、甘草萃取液等美白成分。再加入果酸使死皮脫落，使用後讓人感覺到肌膚煥然一新。這種化妝水只是在肌膚表面起變化，幾乎不可能達到真正的美白作用。原因是美白作用必須滲透到表皮的深層。

其它化妝水

化妝水的基本功能是保濕，其它各種化妝水，實際上是在保濕化妝水中加入各種功能性成分吧了。

香港的美容品牌、美容雜志等都習慣稱之為“爽膚水”；而台灣、內地則愛稱之為“化妝水”、“美容液”、“美容露”，所指的其實都是同一種護膚品。

巧用化妝水

保濕面膜

用化妝水浸濕面膜紙，敷臉10至15分鐘。質地輕柔，肌膚容易吸收，化妝水完全滲透入肌膚，比保濕面膜效果更佳，同時可以省去清水洗掉方便快捷。

除去過盛的油脂

油脂過盛者，早晚徹底潔面後，把浸濕化妝水的化妝棉敷在鼻翼兩側及T區約10分鐘，便可以吸收過盛的油脂、收縮毛孔。

眼部護理

用化妝水浸濕兩片化妝棉或眼膜上，敷上雙眼約10分鐘，便可即時舒緩眼部疲勞，迅速補充眼部水分。含酒精的，則不宜用於眼部。

角質層較厚的部位

化妝棉沾上化妝水，在角質層較厚的鼻翼、下巴、額頭位置多拍打幾下，使除去多余的角質。

在冷氣環境裡

上班時帶些化妝水，在有冷氣環境裡噴一噴，香味使你舒緩緊張的精神，同時補充水分。

自制化妝品注意事項

「自制」指的是：根據自身的情況自制天然化妝品。

自制的化妝品可以放心使用，但是品質管理卻不可忽視。使用過程中出現問題，只能是自己負責自己。

不要誤認為「自制化妝品中草木萃取液的濃度越高越好」，市售的化妝品中，草木萃取液成分很低，但是發揮一定的效果。這也說明「濃度越高越好」不一定好！濃度越高刺激性強，可能會引起過敏等副作用。

使用天然材料，但是每個人的體質各異，真如有些人對某些食品過敏一樣，自制化妝品也要做測試。使用前在手臂上搽些自制化妝品，用創傷貼封住，觀察24小時，發現濕疹就不要使用。手臂上測試沒有發生異常，但是使用過程中出疹、或者發癢就停止使用。

所使用的玻璃瓶等容器要熱水消毒，或者用酒精消毒。防止雜菌的繁殖。

自制化妝品不含防腐劑、保存劑等，要在期限內盡快用完。要冷藏保存。

自制化妝品不含防腐劑、保存劑等，不要怕麻煩，制作少量化妝品，期限內用完。發現浮游物、混濁時不要用。

萃取花草有效成分的幾種方法

浸泡液

洗淨花草，放在裝有熱水的瓶中，加蓋，燜蒸1晚去渣取汁。

煎液

洗淨花草，用水浸泡10∼15分鐘，慢火煎10∼15分鐘，去渣取汁。

酒或者酒精浸泡液

材料

酒精......100毫升 (濃度為25∼35％的酒精，或者純米酒)。

新鮮花草......50∼60克

乾花草........15∼20克。

制作

1)切細花草，把酒倒入花草中，加蓋密封。瓶子中的花草約占整瓶的8∼9成，酒的量能夠淹蓋花草。

2)放置在乾燥、陰暗處。

3)2個星期後，濾去花草取液。放在能遮光(有色)瓶子裡保存。

注意事項

酒精：所使用的材料不同，浸泡用酒精的濃度也不同。一般使用酒精度30左右的純釀酒、伏特加酒等。無水酒精則用30%的淨水稀釋制成酒精溶液。酒精過敏者，制成的酒精化妝水放在容器裡，隔水加熱使酒精蒸發。

花草：歐洲金盞花(marigold)、蜀葵(marshmallow)、菩提子樹(linden)、玫瑰、魚醒草、薏米、熏衣草、迷迭香草、春黃菊、石南、紫蘇、野玫瑰、桂花、金銀花、絲瓜花、金蓮花(nasturtium)等。 　

花草葉比較容易萃取有效成分。至於較堅韌的果實、樹皮、根、芽等使用的酒精濃度約40度左右較好。

油浸泡液

材料

植物油......100毫升

新鮮花草......50克。

乾花草........10∼20克。

制作

1)洗淨花草去水分切細，加在油瓶中加蓋密封。瓶子要放滿花草，油要淹蓋花草。

2)放置在避陽光處兩星期。每天搖瓶子，促進有效成分的析出。

3)兩星期後，濾去花草取油液。最好放在能遮光(有色)瓶子裡保存。

要制作高濃度的萃取液，重復進行上述操作2次以上。

注意事項

植物油：使用不容易氧化的油。如甜杏仁油、杏仁油、澳洲堅果油等油酸含量高的油。使用容易氧化的油，混一些具有抗氧化性能的油，如荷荷芭油等。

用歐洲金盞花萃取的化妝水是很著名的。

醋萃取液

材料

天然釀造醋......250毫升

新鮮花草......約60克。

乾花草........約20克。

制作

1.洗淨花草去水分切細，加在醋瓶中加蓋密封。瓶子放滿花草，醋要淹蓋花草。

2)放置陰暗處1∼2個星期。每天搖瓶子，促進有效成分析出。

3)1∼2個星期後，濾去花草取醋液。最好放在能遮光(有色)瓶子裡保存。

注意事項

所使用的醋是糧食釀造醋，不要使用化學調味醋、加有其它材料的醋。

適宜的花草：迷迭香草、歐洲金盞花、春黃菊等。

蜂蜜萃取液

材料

蜂蜜......100毫升

乾花草........約20克。

制作

1)切細花草，放在茶葉袋中，加在瓶子裡並加入蜂蜜，瓶子要放滿花草，蜂蜜要淹蓋花草。隔水加溫(注意蜂蜜的溫度不可超過攝氏60度)完全冷卻後加蓋密封。

2)放置1個星期。

3)1個星期後，濾去花草取蜂蜜液。

自 制 活 酵 母 的 方 法

準備的物品(蘋果酵母為例)

經 消毒的(用水煮沸)玻璃瓶及瓶蓋。

蘋果 3/4∼1個(剝皮不剝皮隨意，但是皮的附近較多酵母，最好皮也利用，無塗蠟蘋果)。

蜂蜜(或者砂糖) 1小匙(過了季節的蘋果放多一點糖分)

經煮沸的涼開水、礦泉水等， 放滿瓶子至掩蓋材料，材料露出在水面時容易發霉。

蘋果酵母制作過程

第1∼2天

● 洗淨蘋果，抹去水分，切片、切塊或者磨成泥。材料要放滿容器才發酵得好。注入的水要掩蓋材料(冬天太冷時放溫水。放1小匙糖(或蜂蜜)，加蓋密封，搖瓶子使糖混勻。

● 狀況：無泡沫、無聲音、香、味、沒有變化。

● 瓶內處於密封狀態，抑制雜菌的繁殖。首先厭氣性乳酸菌大量增加，其它雜菌被乳酸菌排擠逐漸消失。

● 發酵在室溫24℃左右下進行。放置在避陽光陰涼處。未出現泡沫前不要打開蓋子。

● 為了防止水表面發霉，尚未起泡以前，1天搖1∼2次密封狀態的瓶子。

第3∼4天

● 狀況：開始起泡沫、打開蓋子時"布希"聲響、酸味增加。紅顏色逐漸溶解在水裡。

● 乳酸菌迅速增加。由於乳酸菌的酸的作用，雜菌消失了，酵母逐漸增加。

● 開始起泡後，打開蓋子放入氧氣，搖搖瓶子，檢查一下味道後封蓋。此階段可作為乳酸菌飲料來使用。

第5∼6天

● 產生大量的泡沫、酸甜味增加，打開蓋子時聽到"布希"聲響。酵母活躍時聽到瓶子內的聲響。

● 到了第6天酵母量達到高峰。酵母吃了萍果、糖分後放出大量的碳酸氣和酒精。酵母和乳酸菌處於共存狀態。

● 放置在避陽光，室溫25∼27°C處。1天1∼2次，打開蓋子放出氣體，加蓋後慢慢搖一下。

此階段可作為乳酸菌酵母飲料來使用。其液體用來發酵面制品。制作天然碳酸氣飲料。

第7天以後

● 狀況：泡沫穩定下來，酸甜味。

● 吃完了所有的糖分，乳酸菌、酵母逐漸減少，泡沫也少了。醋酸菌吃了酵母所放出的酒精後其量逐漸增加。

● 蘋果渣可以食用。假若暫時不飲用想保存活酵母果汁，則放在冰箱裡保存，最好1天1∼2次，慢慢搖一搖瓶子，打開蓋子檢查香味，放回冰櫃裡。假若想保存久一些，補充一些糖。

此階段可作為乳酸菌酵母飲料、碳酸氣飲料、發酵面包、調料等。

假若烹調時使用，從冰櫃裡拿出來用。制作面包等時，把材料從冰櫃裡拿出來後，放置在室溫下起泡後才使用。

http://www.bike9.com/js05.htm

活 酵 母 化 妝 水

活酵母對皮膚的作用

　 美白效果

科學家用白鼠的黑色細胞(合成黑色素的細胞)進行試驗，在黑色細胞中加入活酵母培養。試驗結果：加入活酵母的比起不加入活酵母的黑色素的形成抑制60%以上。黑色細胞的顏色也變淺了。通過試驗證明活酵母有美白效果。

防止皮膚細胞的老化

在活酵母中加入線維芽細胞(和皮膚的張力及彈性有關的細胞)進行培養試驗，結果活酵母大大促進細胞的增殖力，這個試驗證明了活酵母防止細胞的老化。

優異的保濕效果

甘油是普通常用的保濕劑，活酵母和甘油的保濕性進行比較的結果，活酵母的保濕性比甘油更好。

弱酸性

活酵母的PH值是4.5-5.0，使肌膚維持在健康的弱酸狀態，防止有害菌的滋長，且能分解油脂，清除毛孔阻塞，收斂毛孔，使肌膚細滑。

修補受傷的皮膚

日曬吸收過度的陽光，容易引起皮膚生理異常活性，活酵母可緩和皮膚的異常活性，抑制日曬引起的紅熱現像等。

適用於皮膚敏感者

皮膚敏感的人，不少人使用無添加物的自然化妝品，這種化妝品非常貴，為什麼呢？原因是使用玉米、面包等的酵母作為主要原料。自制的酵母美容液的效果不會比這些名貴化妝品差。會起同樣的美容效果，價格便宜，可以使用足夠的用量。

通過各種試驗證明，活酵母對皮膚有美白效果、提高皮膚的保濕性，以及細胞賦活作用(修補受傷的皮膚)。

現在市售的活酵母化妝品非常之貴，是否真的含有活酵母呢，肉眼是看不出來的。建議自已制作活酵母化妝品，又省錢效果會比名貴化妝品更適合你，請試一試吧。

蘋果活酵母化妝水的制法

原料

蘋果活酵母100毫升(1個星期的分量)、蒸餾水或礦泉水100毫升。

使用方法

每天早晚洗臉後，把酵母化妝水放在手掌上(約1元錢幣左右)，滴一點油(適宜於自已的油、便宜的是甘油，高級的是葡萄籽油等)，搽塗在臉上。用完後的酵母化化妝水必需保存在冰櫃裡，一個星期內用完。

注意事項

◆先在手腕上試一試，有無過敏反應。

◆檸檬等柑橘類、無花果、生菜、芹菜不適合於做日間用的化妝品，因為這些生果、蔬菜中含有不少促進吸收紫外線的光過敏性物質。用這些材料制成的化妝水用做晚霜較好。

◆活酵母化妝水是沒有添加防腐劑，是純天然化妝品使用完後放在冰櫃裡，所制作的化妝水要在一個星期內用完。多出來的酵母化妝水，洗澡後搽在身體上等充分利用。

各種活酵母混合的化妝水

使用蘋果、玫瑰花、迷失香、紅燈籠辣椒、黃豆、木薯6種材料。分別制作6種活酵母。每樣取1小匙過濾，放在瓶子裡用同量的水稀釋使用。

原料根據個人的喜愛可以使用各種新鮮蔬果、花朵、草木，如蘆薈、甘草、小黃瓜等等，最好使用季節性新鮮蔬果。

上述活酵母混合液中，玫瑰花活酵母是利用它的香味，萍果是必需的材料，因為它有極好的美膚效果。以前老人喜用蘋果皮擦臉呢。

簡 單 而 最 基 本 的 化 妝 水

　 甘油化妝水

淨水.....25毫升(或者芳香蒸餾水)

甘油......5毫升

甘油加精油化妝水

甘油化妝水中加幾滴精油就變成較高級化妝水。

蒸餾水.....25毫升

甘油......5毫升

伏特加酒....2毫升

精油........3∼5滴 (選擇適合於自已的精油，詳細內容請看精油欄)

甜菜鹼化妝水

有些人不喜歡甘油過於粘糊，改用甜菜鹼，最好是兩者混合使用。

甜菜鹼是從甜菜等植物中提取的氨基酸系的天然保濕劑。甜菜美容作用

收斂、平衡油脂分泌、軟化肌膚，清除舊角質，治療粉刺，美白等作用。日曬時不要用，因柑桔類有光毒性。

主要用途

沐浴露、自制化妝品、自制肥皂、按摩、吸入、室內芳香不粘糊，因此受到人們的喜愛。

蒸餾水......30毫升

甜菜鹼....小匙1/2∼1

尿素甘油化妝水

為皮膚過敏者設計的化妝水，現在不旦是皮膚過敏者，一般人也喜愛使用。

濃縮化妝水的制作

蒸餾水......200毫升

油........10毫升

尿素........50克

尿素可以在大藥房購買。

用水溶解尿素，加入甘油即可。

使用時用水稀釋至5∼20倍。對尿素過敏者，開始使用時濃度要小些。

非濃縮化妝水的制作

蒸餾水......100毫升

尿素........1∼3克

甘油....... 5∼10毫升

用水溶解尿素，加入甘油即可。使用時不需要稀釋。

玫瑰化妝水

玫瑰等植物終日暴露在陽光、蟲害下，不能像人類避開它們。這使得它們本身具備有極強抗氧化以及殺菌能力。玫瑰化妝水就是綜合利用這些有效成分來保護肌膚。

玫瑰化妝水的殺菌作用使皮膚保持健康。它的抗氧化作用減少皺紋、褐斑的形成。另外，玫瑰化妝水有抗過敏能力，對皮膚過敏者或者對皮膚搔癢者有一定的療效。玫瑰不旦是有益於皮膚，它的香味能夠安定神經。玫瑰化妝水是純天然物質，男女老少使用安全。

材料

玫瑰花朵100克(大小的花朵約9∼10個)。蒸餾水或礦泉水100毫升，花朵與水的用量約1比1。

制法

① 摘下玫瑰花朵後洗淨，除去水分，放置在砂煲裡用慢火煮，邊攪拌邊觀察，尚未煮沸前停火。

② 冷卻後放在容器裡，蓋上保鮮薄膜，常溫下放置兩天。充分萃取花的有效成分。

③ 濾去花朵就成玫瑰化妝水。約可以制成約50毫升化妝水。(該分量的化妝水約用10天。放在冰櫃裡可以保存1個月左右)。粉紅色的水變成褐色的水。鮮紅色的花朵制成紅色的水，任何顏色的玫瑰花朵都可以，深顏色的化妝水沾在衣物上會形成污漬小心使用。假若沒有新鮮的玫瑰花，可以用乾玫瑰制作玫瑰化妝水。

使用方法

洗操後身上噴、或者淋玫瑰化妝水，可以防止肌膚乾燥，以及止癢作用，尤其適合於老人皮膚騷癢者。

炎熱的夏天到海邊或野外活動，皮膚被陽光曬得發紅，此時噴一下玫瑰化妝水，或者紙巾上沾玫瑰化妝水擦汗，不但舒適還能防止皮膚發炎。

玫瑰化妝水預防皮膚乾燥。在密封的空調室，長時間乘坐飛機，皮膚容易乾燥，噴玫瑰美化妝水在皮膚上，皮膚變得濕潤，香味能緩和緊張的神經。

玫瑰化妝水噴在頭髮上，整理一下散亂的頭髮。

隨身帶上乾玫瑰，約120毫升熱水中放2∼3粒花蕾，沖過的花蕾水可以喝，也可以當作化妝水，用過的花蕾也不要丟掉，用它來擦手，或者其他部位。

化妝前，取些玫瑰化妝水，在水中滴1∼2滴油搽在臉上。

玫瑰化妝水中加入幾滴油，睡前搽在臉上，防止夜間的水分的蒸發。

玫瑰水有消炎的作用。把它放在冰櫃裡冷卻後使用能夠收斂毛孔。把冷卻的玫瑰水噴在化妝紙上，把它分成兩份各放在雙眼上2∼3分鐘，能夠消除眼睛的疲累的同時消除小皺紋。

注意事項

① 雖然玫瑰化妝水有消炎作用，肌膚過敏者，或者正在接受皮膚治療者應該繼續接受治療，化妝水當成清潔劑來使用。

② 不但是玫瑰，許多植物的香味有「通經」作用。因此懷孕初期(約4個月)最好不要使用玫瑰化妝水

青檸 化妝 水

東南亞一帶盛產酸柑（青綠色、直徑約2∼3公分大小），價格很便宜，普遍當作飲料或者調料來使用。

酸柑（或稱青檸檬lIme，日本稱為yuzu）。近年來日本學者發現，酸柑的全身都很有價值，尤其是它的種子更為突出。

天然保濕效果

酸柑種子表面的粘狀物的主要成分是果膠，果膠是食物纖維，它的吸水性及保存水分的能力極強，果膠與水混合形成的濃稠物是很好的天然保濕化妝品。果膠在皮膚表面能夠長期保持水分，同時也從空氣中吸附水分，平衡肌膚水分。

抑制褐斑的形成

酸柑種子含有的類黃酮、兒茶素等抗氧化物質預防皮膚表面形成褐斑，它所含有的檸檬酸、果酸能夠除去多余的角質，促進肌膚的新陳代謝。使皮膚保持濕潤，美白。

制法之一

材料

7∼8個酸柑種子(大約使用一個星期的份量)，純米酒90毫升（40度左右)，甘油，蒸餾水、過濾紙、玻璃瓶、容器。

① 種子在陰暗處掠乾。為了防止發霉，經常翻轉種子，3到4天就可以掠乾。

② 10克乾種子放在玻璃瓶，注入100毫升的米酒。

③ 瓶子放在陰暗處一個月，每天搖一下瓶子，加快有效成分的析出。

④ 約一個月顏色和粘度起變化。濾去種子，把液體裝在乾淨的瓶子裡。

制法之二

① 酸柑的種子取出後不洗，直接放進玻璃瓶，種子的量約佔瓶子的1/3。

② 20度的米酒注入瓶子裡，酒量約占瓶子容量的2/3。

③ 封蓋搖瓶子，放在陰暗處約3個月。

④ 3個月後把酒倒入小瓶子裡，放在冰櫃裡保存。

使用方法

制作一個星期的用量

酸柑化妝水2小匙(約10毫升)，甘油1/2小匙∼2小匙，蒸餾水40毫升。

夏天放在冰櫃裡，冬天可以放在常溫下。由於自制的酸柑水沒有加任何防腐劑，且其酒精的度數較低，容易被氧化，氧化後的化妝水呈褐色，尚未變色之前，酸柑水尚處在透明狀態下使用完。為了防止腐敗要用乾淨的容器。假若有褐色的小瓶子，酸柑原液分別裝小瓶子，放在冰櫃裡保存。

酸柑化妝水是天然物安全，但是肌膚各人各異，使用前在手臂上測試，觀察皮膚有沒有發紅或者發癢，產生過敏者不要使用。

柑橘類都含有「感光物質」，曬陽光會產生黑斑，因此不要在白天外出時使用，晚上洗臉後，或者洗澡後使用。

酸柑化妝水的活用

薏米具有保濕和除去贅肉的效果，酸柑化妝水和薏米粉制作的面膜，對青春豆、贅肉有一定的效果。

酸柑化妝水中加入蘆薈的粘狀物，可以增加它的美膚效果。

在陽光下暴曬後，回家洗臉，塗上大量的冷卻的酸柑化妝水，可預防皮膚曬黑和產生黑斑。

冬天皮膚過乾乾燥時，塗上酸柑化妝水能防止皮膚的乾裂，酸柑本身的保濕力之外，酸柑化妝水還能吸收空氣中的水分。

檸 檬 化 妝 水

檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬中維生素C含有90毫克，其中果皮所含的維生素C較多，果汁含45毫克。在體內維生素C是合成膠質不可缺少的物質，缺少膠質肌膚則變粗糙，容易生皺紋、黑斑。維生素C是抗氧化劑，防止自由基引起的皮膚的老化。

檸檬含有的檸檬酸有剝離多余的舊角質的作用，同時除去皮脂。還有殺菌、收斂效果。

化妝水要弱酸性，酸度過強對皮膚不利。在此使用純釀酒稀釋酸度，酒具有良好的保濕性，兩者搭配變成很好的天然化妝水。

制作方法

材料

檸檬半個、蒸餾水90毫升、純米酒10毫升。

制法

洗淨檸檬切成薄片，把檸檬薄片、蒸餾水、純米酒放在有蓋的玻璃瓶裡，放在冰櫃裡3個小時後就可使用。在冰櫃裡保存，在3個星期內用完。

使用方法之一

化妝棉球沾檸檬水，晚上洗臉後用它輕輕拍打臉、脖子、手等部位，稍微按摩一下增加收斂效果。棉球沾檸檬水，敷在較乾燥或者有問題的部位2∼3分鐘。

方法之二 檸檬面膜

材料

無糖酸奶100克、檸檬汁（1/4個檸檬）。

制法

把材料攪勻，搽塗在臉上，用開孔(雙眼、口部開洞)的薄膜面膜復蓋入浴，出浴後洗淨臉。把剩餘的材料搽塗在身體片刻，洗淨。

方法之三 用檸檬按摩

材料

細砂糖、檸檬汁、蜂蜜各1小匙。

制法

把材料攪勻。洗澡後把材料塗滿臉，用手指輕輕按摩，約10分鐘後洗淨。

注意事項

①檸檬皮含有「感光作用」物質，搽檸檬後不要曬陽光，容易生黑斑。凡是柑橘類水果都有這種性能，最好在晚上睡前使用。

②擠出果汁後的檸檬來擦手腕，膝蓋等除去舊角質。不需要用力擦，因檸檬就有除去角質的作用。肌膚較過敏者可能會感到刺痛，邊觀察邊使用。

③檸檬酸性較強，應該邊觀察邊進行。或者先用少量試一試，逐漸增加用量。另外，不可用力擦。使用前最好做皮膚測試，不適合者不要使用。

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洋甘菊化妝水

春黃菊學名Matricaria chamomilla。原產地為歐洲。別名洋甘菊、西洋甘菊、母菊，屬於菊科芳香植物。花朵具有強烈的香味，每年6—9 月開花。

春黃菊是草藥，在歐州很早就用在肌膚、發絲上。安撫，修復敏感肌膚，幫助敏感性肌膚補水等。

春黃菊的花絮含有類黃酮、甘菊環、傘形酮等多種有效成分，其中甘菊環在各種植物中春黃菊含量最高。這些有效成分具有避暑除煩、清肝明目、補益保健及滋養消炎、滋潤肌膚、祛斑消疤、抗炎殺菌、抗感染、抗病毒等作用。添加於保健食品、牙膏、肥皂、洗面奶、按摩膏、爽膚水、滋潤霜等。

材料

春黃菊乾花絮30克，甘油100毫升，純米酒720毫升。

制法

① 密封容器內加入春黃菊乾花絮，加入純米酒。

② 陰暗處放置1個星期。

③ 濾去花絮，濾液中加入甘油攪勻即可。

使用方法

① 早晚洗臉後，春黃菊化妝水搽在臉上。或者浸濕化妝棉放在長褐斑處。

② 用春黃菊化妝水先搽雙手（減輕手背上老人斑），然後搽整個臉。

③ 臉上長許多青春痘者，面膜紙沾上化妝水，輔蓋在臉上。

注意事項

① 肌膚各人各異，使用前做皮膚測試。把春黃菊化妝水沾在手臂上，用膠粘紙蓋住，觀察一天無異常才可使用。有異常者不要使用。

薰 衣 草 化 妝 水

薰衣草的美容效果：促進肌膚的新陳代謝。鎮靜燒傷、日曬的肌膚，促進肌膚細胞的再生。對面疱、蟲蛟有恢復機能。

材料 乾薰衣草花大匙1，蒸餾水1杯、薰衣草精油3滴、甘油小匙1。

制法

煮沸的蒸餾水加在裝有薰衣草的容器裡。精油滴在甘油上，放進已冷卻的薰衣草溶液裡，加蓋後放置一晚即成化妝水。放在冰櫃裡保存。

薰衣草精油弱酸使化妝水呈弱酸性。薰衣草有抗菌作用，在面部的青春痘上用沾有化妝水的綿球輕輕拍打預防青春痘發炎。

洗米水、米糠美容

最近到馬來西亞訪問親友，見到了一位80多歲的女士，他的臉上塗滿了厚厚一層白粉，我想也許是當地的習慣。後來發現馬來西亞的華人土特產商店裡出售「水粉」，據當地的華人說「搽塗在臉上清爽而有舒適感，當地的華人老婦人很喜愛」。

當地的華人老婦自己制作「水粉」，每年陰歷5月初五(據說那一天的水來制作最好)，把米浸泡在水裡，放置一年。然後把變軟的米用手搓碎，作成塊狀曬乾，放在瓶子裡保存。使用時拿出一點，用水溶解後塗在臉上。

根據資料我國人很早就懂得用米糠護膚。二戰前日本芸技的美膚用品是米糠，把米糠放在真絲布袋裡，洗澡時用它來擦臉、脖子、全身，米糠的成分能夠浸透到肌膚深層。現在日本有出售米糠泥面膜、化妝品。

米糠知識

把糙米加工成白米的過程中產生的物質是米糠，是糙米的表皮和胚芽，它含有豐富的維生素和礦物質，各種維生素中尤其是B族類和E含量豐富，B和E促進細胞的代謝，也能使皮膚恢復青春光采。維生素E被稱作防止老化的維生素。

米糠中含有的神經酰胺(ceramide)提高皮膚的保濕力

肌膚的保濕功能是：一是表皮本身的功能，二是表面的油脂層，三是表皮細胞間存在的油脂。

表皮細胞間的油脂就是神經酰胺，神經酰胺填滿表皮細胞之間的空隙，保持皮膚濕潤及光澤。塗上米糠泥會使皮膚光亮的原因是米糠的重要成份之一神經酰胺的作用。

肌膚失去水分變得干燥，抵抗力減弱，這是產生細小皺紋的原因之一，因此保持皮膚濕潤是很重要的。米糠是安全，方便而經濟的傳統的美容方法。

市場上出售不少含有神經酰胺的化妝品。這些化妝品都大大強調神經酰胺的作用。如某化妝品的廣告內容說：「神經酰胺是一種能夠保濕、抑制黑色素生成和防止皮膚粗糙的有用物質，一般從米糠和小麥中提取... 。如神經酰胺增強表皮細胞的內聚力，改善皮膚保持水份的能力，為現代功能性化妝品的新型添加劑」。

用洗米水清除老化角質的方法

在此介紹家家戶戶都有的零價格的洗米水清除多余舊角質的方法。

① 用水稍微沖洗米，然後用少量的水用力搓米，洗米水放置一個晚上，細嫩的米糠就沉澱下來。入浴前，把米糠泥搽塗在臉上，約過15分鐘米糠泥變乾，再塗些米糖泥，一直把米糖泥用完為止。讓米糖泥面膜慢慢自然乾，入浴時用溫水洗淨，最後冷水沖皮膚讓它收斂。

② 使用米糠泥面膜後，用手輕輕邊擦邊除去米糠，太乾時不要用力剝除，用溫水輕輕除去。假若米糠泥太少很難使用的話，可以加一點面粉。

③ 每天用洗米水洗臉，米糠泥面膜1個星期一次，皮膚的狀態會顯著好轉。

發表時間：2012-11-17 10:34 PM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]