之後都會好似今日咁, 4.30pm先係jcc天台練基本功, 練到我滿意就會去天瑞鬥波.

今日主要都係做番d 協調同爆炸力既練習(想做學警既記住練比貨d呢), 之後都會係會針對番大家既弱點練d基本野. 今日似乎比較輕鬆, 因為我見到大家都好比心機做, 同埋丙組好齊人, 希望你地keep住la.

 希望下場學界前, 大家做好新教既熱身, 包括後接, 蟹步, 大拍手同提腿蟹步吧! 今日既場面真係好搞野呢! 各位加油!

出席球員:

乙: 明揚, 達, keeper, 明進, kaifung, 明進, 軒,李興

丙: 文少, 聰, 瘦南, 錦星, 榮, 羅家, 子樂, 銘, 超鑫速. 刀仔同姚達下場要跟大隊ar!