現在許多家長為了孩子長得更快、更壯，除了日常飲食中給予過多的熱量和蛋白質外，還額外給孩子補充各種各樣的維生素和礦物質製劑，營養素補充過量已成為育兒過程中一個令人擔憂的兒童肥胖現象, 而為肥胖的孩子減肥的問題對於家長來說無疑是個頭疼的問題, 因為孩子減肥一定要控制食慾, 讓孩子節食讓許多家長於心不忍.
維生素和礦物質雖是人體必不可缺的營養物質，但並不是越多越好，過量服用對身體同樣會造成危害，誘發或導致很多疾病。
家長應給孩子準備營養均衡的飲食，糾正孩子偏食、挑食習慣，每日保證足夠量的蔬菜、水果、肉、蛋、奶等營養物質。只有在確實有某種營養素缺乏證據出現時，才可以在醫生的指導下合理服用維生素、礦物質製劑。
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