今日想分享一個懶人料理。
半小時就有飯吃。
美的 5 公升智能高速煲 MY-SS5033 除了能夠用來做出很厲害的菜式，它也有煲飯／粥基本的功能。
首先準備以下食材：
＊白米 2 杯
＊燕麥飯 半杯
＊蕎麥 半杯
＊紫洋蔥 1 個
＊泡菜 3 湯匙
＊雜菇 適量
＊薑 2 片
做法：
1）將紫洋蔥切絲。
2）洗好米後，逐一將薑、紫洋蔥、雜菇、泡菜等食材放入高速煲內的不粘彩晶鍋。
3）按一下「米飯」快速鍵就自動開始。
4）高速煲程式只需 20 分鐘。完成後小心排氣，直至白色壓力指示柱降下。
5）將材料拌均就完成。
6）一餐有營養的午／晚餐應該有穀物（飯）、肉類和蔬菜。所以，jUan 另外炒了些牛肉片放在這個煲仔泡菜飯上，完成簡單的懶人料理。
