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2016 年 8 月 18 日 星期四  |
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睡覺姿勢不當可能是睡覺姿勢不當。像趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易引起流口水。
用腦過度用腦過度、極度疲勞或服用某些藥物後引起植物神經紊亂，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，使大腦發出錯誤信號，從而引起睡覺流口水。中風先兆如果突然出現睡覺後流口水，晨起後自己對著鏡子笑一笑，如果伴有口角歪斜或頭痛等症狀，中風的可能性非常大，建議立即到醫院進行相關檢查。台灣電動床工廠口腔衛生不良腔裡的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。面神經炎面部受涼、吹風或感冒後，會出現睡覺流口水的情況。這類患者往往還同時伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀。睡覺流口水怎麼辦首先一定要端正自己的睡覺姿勢，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺，這樣比較容易流口水，要調整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺，或者微微向右側臥睡覺。睡覺之前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱一兩分鐘，新竹電動床一定要保證嘴裡沒有甜咸等味道。如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話儘快做牙齒矯正。有可能是脾的功能出了些問題，可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。另外可能是疾病引起睡覺流口水，比如牙周炎可能引發流口水，某些神經疾病也可能引發流口水，這時候必須儘早到醫院檢查治療。
省下辦公室 工作更聰明
開發部落格軟體WordPress的公司Automattic，員工遍及全球45國，可在任何想工作的地方工作，並透過部落格和通訊軟體溝通，一年只會為開會出差三到四周。和Netflix等公司一樣，他們的休假政策很開放，不硬性規定員工的放假天數。這種聰明、靈活的工作政策並非年輕科技公司的專利。辦公文具英國克蘭菲爾德大學（Cranfield）工作組織學教授克里荷說：「科技給人改變工作方式的能力，激勵雇主用更有創意的方式雇用員工，或許每周工作35到40小時並非理所當然。」加拿大電信供應商Telus很早就轉型且成果豐碩。在工作形式上的創意，最早是為了提供員工彈性、節省辦公室空間和減少碳排放。目前Telus在加拿大的2.7萬名員工中，有70%是「行動的」白板訂製（可在家中、辦公室或其他場所工作）或完全在家工作。Telus人文部門執行副總麥金塔說：「那是場很大的文化轉變。當所有資深員工都衷心接受這種概念會對員工、環境、減碳好後，我們的事業便開始加速成長。」過去六年，Telus的員工投入程度從54%躍升至87%，每年省下逾4,000萬美元房租成本、員工通勤距離縮短近3,300萬公里、且減少碳排放量8,000噸。將人從辦公室解放能省下的資產，是公司願意嘗試靈活工作形式的一大理由。無毒粉筆更早一步開始轉型的公司提出的優點還更廣泛，其中最明顯的就是當大家可以挑選最適合完成手邊工作的時間和場地時，生產力就會提高。
本blog新聞皆轉載自網路新聞，文字所有權皆為原所有權人所有，內容敘述以實際新聞文字為主
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2016 年 8 月 17 日 星期三  |
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| 2016 年 8 月 16 日 星期二 |
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「眾人睡我獨醒」睡眠檢測師大夜班人力缺
國內失眠的人口至少有上百萬人，除了藥物之外想找出原因，其實要靠睡眠中心儀器監測然後判讀，不過負責睡眠監測的檢測師人數相當少，竹苗地區只有2位，因此民眾想檢查可能得等上3個月時間，而睡眠檢測師人數少，與上大夜班、薪水不高有關，面對人力短缺，現在有學校打算開課，幫助學生取得證照。翻來覆去睡不著，有睡眠障礙的民眾越來越多，除了藥物要找出原因，醫學中心附設睡眠中心幫大家找答案，不過這掛上儀器、監測數據的睡眠檢測師卻不足，台北電動床竹苗地區只有2位。看別人睡覺就有薪水，聽起來好像不錯，不過這睡眠檢測師，其實要經過國際睡眠科學與科技協會考試、認證，當別人睡覺時他們得工作，日夜顛倒有得排班，薪水約45K，誘因還有待加強，而他們主要的工作內容就是監測患者腦波，計算心跳、呼吸次數，萬一碰到儀器有狀況，也得要會簡單的排除，再將患者的數據交給睡眠科醫師判讀。睡眠檢測師，一人一個晚上至少要看顧3床的病患並不輕鬆，不過由於不管是睡不著還是睡不好，甚至呼吸中止症，電動按摩床需要前往睡眠中心的民眾增加，現在也有學校打算開設睡眠學程，讓學生可以在睡眠觀察以及儀器操作，進一步取得睡眠檢測師資格，醫界推估國內失眠人口至少有上百萬人，除了安眠藥想要找出原因，就需要睡眠檢測、相關檢查，才能進一步解決睡不好的情況，也避免藥物濫用。
衡山志工相助父女能洗熱水澡了
這真是父親節最好的禮物！高雄市鼓山區63歲陳吉興，妻子因病早逝，他原擔任保全工作獨自撫養輕度智能障礙的女兒小婉（26歲），3年前腳傷申請退休，不過父女倆住的老房子屋齡60多年，屋況不好，家中也沒熱水器，女兒冬天常一周不洗澡，勞工局博愛職訓中心個管員呂慧瑜發現後尋求衡山行善團協助，浴室整修報價今上午前往協助修繕，更換老舊窗框、安裝熱水器，燈具、寢具也都更新，幫助父女倆居住環境大幅改善。陳父說，很感謝行善團的幫助，小婉則說，以後可以天天洗熱水，照顧好自己，不讓爸爸擔心。
衡山行善團今動員26名志工前往鼓山區陳家協助修繕，台中浴室整修一早9時開始分工陸續將腐壞的窗框、遮陽浪板拆除，清除浴室排水孔、更換熱水器，也把廚房瓦斯爐、洗手台搬到屋外仔細清洗，其中開工程行的54歲李進定帶著26歲兒子李碩庭，特別到場當志工幫忙。李進定說，浴室修繕帶兒子來「學習真實的人生怎麼過，看到比我們不好過的，想辦法用自己力量，讓他們好一點，可以正常生活！」他說，可以幫助別人，「讓我覺得有一點點幸福！」還說，比起一般人父親節吃吃喝喝，可以助人更有意義。
民進黨辦青年營 喚起青年對土地熱情
年輕人本土意識高漲，民進黨中彰投苗4縣市黨部持續加溫，將於月底舉辦中台灣「公民崛起．認識台灣」青年營，10日並在台中市議會舉行記者會，強調公共事務可以很潮又酷炫，年輕人深入其中，苗栗土地買賣既能提升自己的高度，也能為社會注入活力和創意。首次由民進黨中部四縣市黨部聯合舉辦的營隊，27、28日在南投舉辦。台中市黨部主委何明杰說，活動內容著重在環保、歷史、文化、音樂等，邀請多位文史工作者擔任講師，盼透過軟性活動，讓年輕人多了解自己居住的土地。南投、苗栗和彰化黨部執行長也說，此次將展現地方黨部與公民團體的連結，讓更多青年朋可以認識台灣人的文化、思想中心，農地買賣藉著參與公共事務勇於創造潮流；還有人打趣說，「營隊裡也有很多寶可夢可抓喔！」記者會特別邀請台中市年輕的議員參與，蔡雅玲、張玉嬿議員說，政治和公共事務都可以軟性參與，深入其中更能了解政府運作的模式，提出實際可行的辦法，而更多的年輕人參與可以讓台灣文化很潮、很酷、很炫，也是未來台灣進步的力量。她們強調，年輕人的想法新、有創意，若能進入體制，可為社會注入活力；市議員江肇國也說，苗栗農地出售這幾天寶可夢引發熱潮，我們才知道台灣的變電箱也可以很美麗，希望透過這次營隊，也可以知道政治是很有趣很流行的。內地搖滾音樂季發起人陳威仲表示，音樂是認識文化的一部分，去年起也從南投開始用音樂翻轉大家對內地的想法，呼籲18歲至35歲的學生或社會青年朋友參加營隊。報名日期至17日或額滿為止，名額50位，食宿全免。
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因為前方沒有什麼好怕的，千萬不要用有限的思維去看待無限的世界
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