琴日練完體能都冇咩事，今朝一起身落床就好痛 la ，連著條褲都有問題呀

行去大元果陣都好痛啦，去到就搭的士 la ，好似 $ 19.5.. 上斜路見住 d 人行真係爽 !!

到行樓梯啦，d 大脾呀，patpat呀，痛到痴肺，好辛苦先上到去二樓問 raylee 囉野做 geog

之後ass. 企到腳震喎，真係勁秋呀，返上去就係英文堂，feel 到好悶，普通話仲悶呀

小息換衫，pe 堂!! 嘩 ! 成身痛仲上 pe 堂，爽爆呀，仲要 9 mins 耐力跑，十幾個圈就冇跑

之後拉下 d 筋，因為好辛苦，踢下波又打下波，之後就 lunch 啦，去左錦華食，條友找多左 2 蚊

放學去睇波，自己戇尻左，搭火車，再行去大埔體館，哈哈哈 !! 去到坐底，睇左陣之後

靈風個阿 sir 同我地講:師弟你地好!!仲同何文道握手，因為佢之前係恩主教校隊黎，果次比賽仲同黃安東傾得好開心

之後靈風大勝，睇多陣 help 恩都知邊隊贏 la，決賽好睇 lo..返屋企..