話說~e排我好好火氣,差唔多同全世界反曬面T_____________T

琴日算係折磨自己掛,又當係一種訓練囉,先做20下掌上壓,再黎20下深蹲,20下提腰,20下sit up,20下俯後撐,再舉錏鈴,之後休息,休息完,以上既野多再做多一組,sad,再休息,去跑步~,6分13,唉,又慢了,

今日一起身,痛痛痛,因為琴日既之前7日我都冇做運動!!但係問題係,點解我只係痛左邊←想不通!!!!
今日去家福~真係中伏~唔想搞咁多野囉,
反到黎又去跑步keep fit,點知6分24,仲慢過琴日
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