carriert

2012 年 2 月 18 日  星期六   晴天


人體補充需要怎麼樣的水 分類: 未分類


純淨水是以江河湖水、自來水等為水源,採用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法等處理工藝製成的。就是經過複雜深層的淨化程序達到無菌純淨。無色無味、經過多重淨化、幾乎不含任何雜質的純淨水,已成為人們生活中的主要飲水選擇。然而,長期飲用純淨水卻可能對人體的心血管系統以及免疫功能產生負面影響。

糖色或其他類似辛香的果香混合香氣的碳酸飲料(如可口可樂汽水);其他型,除上述三種類型以外的碳酸飲料(如蘇打水、鹽汽水等)。上述飲料除糖原外其他營養成分很少或併無其他營養成分。因含二氧化碳,可助消化,並能促進體內熱氣排出,產生清涼爽快感覺,並有一定殺菌功能,也可補充水分。

果汁飲料:是用成熟適度的新鮮或冷藏果實為原料,經機械加工所得的果汁或混合果汁類製品,或加入糖液、酸味劑等配料所得的製品。其成品可直接飲用或稀釋後飲用。這類飲料還分為原果汁、鮮果汁、濃縮果汁和果汁糖漿等。果汁飲料是營養豐富、容易消化的理想飲料,且由於含有豐富的有機酸,可刺激胃腸分泌,助消化,還可使小腸上部呈酸性有助鈣、磷的吸收。但也因果汁含有一定水分,不穩定,易發酵、生黴,因此要特別注意此類飲料的保質期和保存條件等,符合衛生質量者方可飲用lady Ah Ah。
 
 蔬菜汁飲料: 一種或多種新鮮蔬菜汁(或冷藏蔬菜汁)、發酵蔬菜汁加入食鹽或糖等配料,經脫氣、均質及殺菌後所得的各種蔬菜汁製品,具有一定的營養。

含乳飲料:包括
①以鮮乳或乳製品為原料,加入糖、果汁(或水、可可、咖啡)、食用香精及著色劑等配料得到的乳飲料;
②鮮乳或乳製品用乳酸菌或酵母發酵,加入糖、食用香精等配料而製得的糊狀或液狀製品,並以此為原料加水稀釋的飲料。


植物蛋白飲料:大豆經純化、研磨、去殘??渣,加入(或不加入)風味劑(醣類、乳、咖啡、可可、果蔬汁液、著色劑和食用香精等),經殺菌、脫臭、均質等後製得的飲料。因含有植物蛋白等營養,具有豆乳製品的特有風味。
追隨那段記憶 芬芳年華 記憶中的村戲 秋夢 春天,一首直抵心底的詩 美人和美景 自由和永�� 記憶飄零,輕描西湖碎影 古代的好男人 私たちの消費に愛と情熱の時代

天然礦泉水:符合有關要求和衛生質量標準者,飲用時風味佳美,有獨特的適口感。含有對人體有益的微量元素如鐵、銅、鋅、碘、錳、氟等。礦泉水中含有的某些有害元素則需經處理後除去,符合國家標準要求才准予上市銷售。日前市場上的純淨水和蒸餾水則是與天然礦泉水:衛生標準有區別的水飲料qianqianのブログ。

運動飲料:這是針對體育運動而研製的一種飲料,可補充人體因激烈運動流汗所失掉的鈉、鉀、鎂和碳水化合物,緩和因疲勞和體溫上升所造成的消耗。這種飲料也適用於勞動強度大的工種,以及炎熱夏天操勞流汗較多的人員。


固體飲料:以糖(或不加糖)、果汁(或不加果汁)、植物抽提物及其他配料為原料,加工製成粉末狀、顆粒狀或塊狀的經衝溶後飲用的製品。如速溶咖啡、麥乳精、菊花品、夏桑菊沖服液及涼茶類固體飲料。此類飲品攜帶方便,適用於保存,沖服簡便,別具風味。

含醇飲料:較多見的有啤酒及汽酒(含3—5度酒精度)等。啤酒分為鮮啤和熟啤酒。啤酒是以麥芽為主要原料,大米、小米等為輔料,加入啤酒花,經酵母發酵而成的飲料。因麥芽含有豐富的蛋白質,經過醣化變成氨基酸,可直接被吸收;糖發酵生成酒精和二氧化碳,有助於消化和幫助機體散發熱量;啤酒花有抑菌、利尿及鎮靜作用。

其他飲料:如保健飲料(主要強化營養素等物質)、茶飲料(包括各類冷茶類飲品)、涼茶飲料(如夏桑菊、王老吉類飲料)以及各類冷飲品飲料等等。飲料發展日新月異,品種繁多,本文只作簡單介紹,不再累述。

專家指出,營養飲料中號稱單獨添加的礦物質,人體一般不容易吸收。舉例來說,如果在沒有運動的情況下飲用含鈉元素的飲料,甚至有可能會使心臟負荷加大,血壓升高。另外,不少市民嫌吃水果麻煩,既要削皮又要嚼吞,不如果汁飲料來得方便又“營養”,其實喝果汁並不能代替吃水果,因為果汁飲料和水果、蔬菜相比,最大的不足在於纖維素、半纖維素、木質素以及其他復合醣類嚴重缺乏。另外,年輕人愛喝的碳酸飲料,含熱量太高,營養成分有限。而近年來比較流行的茶飲品,由於茶葉含有氟,過量飲用牙齒會發黃,還會影響骨骼內部組織結構。專家建議,從健康的角度來看,一般喝30℃以下的溫開水最好。

不相信 願有人陪you一起顛沛流離 一年吉祥,年年有福 秋忘 活著? 再見了!綠色軍營 泠泠夜雨 有仇不報為君子 花似去年紅,只是人不同 又是春暖花開時,你在天堂還好嗎?






訪客留言 (返回 kerrytyu 的日誌)

訪客名稱:
電郵地址: (不會公開)
驗證碼:  按此更新驗證碼 (如看不清楚驗證碼請點擊圖片刷新)
俏俏話: (必需 登入 後才能使用此功能)
[ 開啟多功能編輯器 ]







人氣:2601
暱稱: kerrytyu
性別: 女
國家: 香港
地區: 灣仔區
MORE...  
«‹ January 2017 ›»
SMTWTFS
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
» 最新日誌
•獨坐靜思
•拉薩是壹個文明與野蠻
•這些,想要其實都很簡...
•再見
•屬於這個冬天的雪人
» 日誌分類
•全部 (42)
» 訪客留言
最近三個月尚無任何留言
» 最近訪客
最近沒有訪客
» 每月文章
» 日誌訂閱
尚未訂閱任何日誌
» 我的好友
尚無任何好友
» 我的連結
尚無任何連結
» 日誌統計
文章總數: 42
留言總數: 3
今日人氣: 9
累積人氣: 2601
» 站內搜索
RSS Feed