近期抽了點時間看了這本書，明白了很多東西，想跟大家分享一下

1.   聲稱是低鹽的食品，會加上添加物，令你不斷吃，最後攝取了更多的鹽分

2.   特賣豉油買前要留意一下，有可能整支是由添加物組成，毫無豆豉成分

3.   人工合成色素的原材料是來自石油的煤焦油

4.   廠商常在一些果汁､咖啡中放了「葡萄糖果糖溶液」來增加甜味，

這 溶液 比 常用的砂糖 更易被身體吸收，常吸取有可能導致 罹患糖尿病 ，建議少飲

5.   最後，作者提醒，要經常抱著「單純的懷疑」去看待自己要吃的東西，

不要因 便宜 便 隨便 買下 ！  (一句話三個「便」字，厲害吧，呵呵)