好耐都無返早喇~

一返到去就叫阿欽播我隻碟

正!

今日拍玫同云~不錯的!!!

放工~返左屋企~~

今日是我展開減肥的第4天!!

早餐:麥包2片,半塊火腳,青瓜

午餐:瘦X粥~一個合桃包

下午茶:鈣思寶1包

晚餐:小量飯~大量菜~1/4碗湯~一小塊肉

已經有少少進展了^^~今日量重.輕左少少

要繼續加油~!!!仲有半年要努力嫁!!

今天是重要日子!!

就是我減肥日子的展開!!!

目標:1個月最少減1-2KG

早餐:麥包+未煮的油麥菜+半個番茄..鈣思寶1包

午餐:一個蘋果(因假期掛住打機無準備..)

晚餐:1碗飯~椰菜~胡(老)瓜~少少魚~夜少少一個蘋果

其他:8杯以上的水

以排天氣涷左~各位朋友仔

記得著多件33

今日都係返工啦~~

拍住呀靚女雅^0^~高興~~

今日真係忙到PK呀~~~係咁收錢...

夜晚....錯曬數...搵左好耐!!!!!

到最後!!11點10分先走!!!

一返到家就攬住老公仔(好暖呀)

去大埔之旅....終於完結!!!

很累呀)))))))

放左工~去左apm行左陣街

買左D野~&that睇中左隻錶...蛋太貴....都係無買

之後希希打黎~去左新都城同佢食飯

食完飯見到成俊~同佢煲左支煙

之後就去左希希屋企樓下坐...

哇.....涷到你呀!!!!

之後希個FD過黎搵佢~so我走先

返左去東港~買左D得意野^^

自拍照~

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放左工去唱K~

很高興的一夜^-^

仲影左D相相TIM

**merry christmas!!