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她不諱言和年輕一輩的演員拍戲,很容易感染他們的青春氣息,心態上也會變得比較年輕,她在《我的狐仙老婆》合作大陸小鮮肉范世錡,她形容「他心態比較成熟、是個潮男,從他身上會知道很多潮牌資訊,大家也會相互交流、比較」;《舞魅娘》她則搭檔大陸小鮮肉張禹,她認為「他稍微就比較幼稚一些,喊我曉涵姊姊,還看過《18禁不禁》那檔戲」,那是她近10年前的作品,對方一席話讓她聽了差點崩潰。

▲周曉涵挑戰歌舞秀表演,化身性感歌姬。(圖/記者林柏年攝,2017.3.09)

她在網路劇《舞魅娘》當中有不少需要舞蹈的場面,謙稱自己是舞蹈白癡的她忍不住嬌嗔「老師根本把我們當蔡依林在訓練!」但經過一番嚴格訓練後,她也坦承自己的舞蹈能力從幼稚園程度進階到小學。

▼周曉涵好身材一覽無遺。(圖/記者林柏年攝,2017.3.09)

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2017 年 3 月 15 日  星期三   酷熱


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那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


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很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

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「對於一個運動員來說,沒有什?比受傷更能讓他謙卑了。傷病讓我了解,雖然我多想成?什?樣的人,但我卻無法掌握自己的生命和事業。」美國職籃NBA籃網隊證實,球星林書豪因復健導致傷勢加重,歸隊時程將延後,最快要3到5週才能歸隊。

林書豪24日則透過臉書寫下心境《關於挫折》。他指出,「你們可能已經看到新聞公布我第三次扭到大腿肌腱。 雖然這次是三次中最輕的一次,但是還是讓我難以接受。從受傷到康復,再到受傷再到康復,這種搖擺不定的情況讓我感覺耗盡精力。我想如果從一開始我就知道我將缺賽很長一段時間,會比這樣反複受傷更容易面對」。

林書豪直言,對於一個運動員來說,沒有什?比受傷更能讓他謙卑了。「傷病讓我了解,雖然我多想成?什?樣的人,但我卻無法掌握自己的生命和事業。在場邊僅能用歡呼而不能用體能來幫助球隊,讓我了解我是多?把健康的身體當做是理所當然的」。

他表示,有人可能會問,是不是他太急著歸隊,「我可以肯定的告訴你,我並沒有操之過急。每次在進入下一個療程和回歸之前,我都確保每一個細節都達到要求。但現實是即使當我們計劃著讓事情往某個方向發展,有時候上帝會有其他的想法」。

他說,面對傷病,他當然有各種真實的情緒,這些思維反複重現在腦海裡。林書豪也坦言,「有些時候我感覺超級受鼓舞,有些時候我感覺很挫敗,有些時候我想在挫折中對上帝大喊大叫。?什?是現在??什?不是在過去我是替補控衛的四年裡?所有的刻苦訓練,養成新的投籃姿勢,重拾我的自信,終於找到最適合我的角色,教練以及體系。萬事都到位,而狀態最好的一年卻被浪費掉了」。

但他也說,很快地意識到以前上帝是如何引導他走出低谷,及神有權和能力把他的挫折變成生活的功課和契機。不要誤會我的意思,受傷仍然讓我很不爽。沒有什?比能上場打球、和隊友並肩作戰更讓我期待的。 每天穿著不同的外套, 在場邊目睹輸球是很艱熬的。

「最近我常常想到一個叫Ava Bright Lee的小女孩,我很有幸能認識她,在經歷了漫長的抗癌之路後,今年她去了天堂。她的經歷是我沒法相比的。但她以超自然的喜樂面對逆境。 她的媽媽Esther以真誠和優美的文筆描述了關於Ava的旅程」。

林書豪說,她寫道:「傷疤蓋滿了小小的身體,無窮無盡的手術百般折磨她,但她微笑著面對一切。從她出生那天起,她就開始教我關於生活、愛和希望的真諦。這並不是說她是完全的,相反的,她像其他孩子一樣經歷了很多情緒和內心的艱難。但毫無疑問,她是我們最愛的神送給我們最珍貴的禮物」。「所以,如果我們的小女孩能夠超脫她所處的環境,仍然讚美上帝,那?什?我們不能呢?」

林書豪也說,「頑固的我花了這?多年才學會的功課,小Ava已經明白了。我們不能控制發生在我們身上的事,我們不會總是喜歡我們所處的環境。我們可以選擇放棄和投降,或者懷著喜悅的心情振作起來去做一切我們能做的。無論你現在面臨什?樣的挫折,我希望你能像Ava一樣選擇後者」。「箴言 16:3 你所作的,要交托耶和華,你所謀的,就必成立」。(李遊博/綜合報導)

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為什麼要吃營養補充品?



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那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

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又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

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土耳其總理耶伊爾德勒姆(Binali Yildirim)今天(21日)表示,土耳其認為,在引渡土耳其教士葛蘭(Fethullah Gulen)的問題上,美國總統川普(Donald Trump)會更能諒解、更為敏感。

耶伊爾德勒在向執政的正義發展黨(AK Party)國會議員演說時表示,土耳其和美國官員正就引渡葛蘭的問題持續會商。

土耳其去年7月爆發流產軍事政變,安卡拉指控在美國自我放逐的葛蘭,是這次政變的主要籌劃者;但葛蘭始終否認涉及政變。

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2017年02月02日 22:46



function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}

var theUrl = '';

document.write(httpGet(theUrl));

記者陳芊秀/綜合報導

藝人李國毅近日曬照預告「再蹲一個月離開」,令大批粉絲心疼又不安,甚至被瘋猜有意離開娛樂圈。而他2日回《如朕親臨》劇組開工,晚間PO文:「誰說朕要退位?一個大寫的蛤!」

▲李國毅日前PO文說要離開引起關注。(圖/翻攝自臉書)

李國毅在春節假期曬出自拍,留言「不是害怕,只是越來越失望」,加上一年軋4部夯劇,立刻引起眾人聯想「累了嗎?」而他自創「翻譯年糕」,親自做出回應:「不是害怕『閒下來』 ,只是『對忘記生活的自己』越來越失望,再蹲一個月,離開『長時間連續工作』吧!」

▲李國毅回應。(圖/翻攝自李國毅臉書)

網友大讚李國毅的翻譯年糕超有創意,忍不住擔心「朕讓大家緊張了」、「我們也捨不得你長時間的工作。」粉絲貼心提醒「希望這次你真的去休息了」,其中還有不少人期待偶像的新專輯,「期待朕的音樂!」



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