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2016 年 9 月 28 日 星期三  |
| 超值下殺CO NATURE蔻奈兒 銀髮綜合維他命加強錠 |
分類: 未分類 |
20種方法有助提神醒腦抗疲勞
GNC蜂膠美國“網絡醫學博士”網站最新載文，刊登了專家總結出的10分鐘恢復能量的20種方法，有助於及時給身體“充電”，保持精力。
1.曬太陽。曬10分鐘太陽能快速增加體內有益健康的維生素D，提高有助於改善情緒和夜間睡眠質量的血清素水平，恢復精力。
2.爬樓梯。美國糖尿病協會發言人克里斯汀·格布斯塔德博士表示，上下爬樓梯10分鐘是良好的護心運動，可改善心臟活力，渾身更有勁。
靈芝3.工間休息喝杯咖啡。美國圣迭戈綜合醫學中心的大衛·利奧波德博士表示，咖啡提神醒腦，意大利咖啡抗氧化屬性最強。
4.填字遊戲。感覺沒勁的時候，花10分鐘做做填字等腦力遊戲，有助於激發能量。
5.伸展四肢。克利夫蘭診所專家塔恩亞·愛德華茲博士表示，坐久了，身體會有僵硬感，伸展四肢有助於改善始終處於一個姿勢的肌肉，消除不適感。另外，起立坐下和抱臂聳肩也有助於活動全身。
6.自製水果冰沙。格布斯塔德博士表示，可以在家自製水果冰沙。8盎司脫脂牛奶或豆奶，加一點水果和碎冰，再撒點亞麻籽粉。
7.閉目冥想。閉上雙眼，做深呼吸。然後想像一個恬靜的場所(沙灘或山區等)，漫步在小路上，走得越遠，感覺就越放鬆。10分鐘放鬆後，數三下，睜開眼。
8.朗讀詩歌。閱讀是良好的放鬆方式。但是，閱讀小說需要花更多的時間，因此，休息時間花10分鍾欣賞詩歌，可快速提神。
9.快步走。格布斯塔德博士表示，快走是恢復身體活力的最佳方式，專家建議每天至少快走半小時。
10.避開高熱量零食。甜飲料和碳酸飲料可暫時提高能量，但維繫時間不長。格布斯塔德博士建議，攝入含有一定蛋白質的小吃，“蘋果+花生醬”或者“餅乾+低脂奶酪”都是不錯的選擇。
11.寫日誌。每天花10分鐘寫寫日誌，自我反省，更好地審視生活和工作，有助於增添身體活力。
12.大笑。笑是最好的藥，也最能讓人放鬆身心，感覺更好。每天可花10分鐘時間，看看網絡搞笑視頻或者搞笑博客等。與朋友同樂，放鬆效果更好。
13.冷??水洗臉。在臉上灑點冷水，有助於快速提神醒腦。
穀胱甘?14.喝杯綠茶。利奧波德博士表示，綠茶中特有抗氧化劑EGCG含量最高，咖啡因含量不高。喝綠茶不僅有助於防止心髒病和癌症，而且可以使人神清氣爽。
15.聞聞薄荷。花10分鐘聞一聞薄荷、酸橙和葡萄柚等精油，有助於提神。或者在房間噴灑自己喜愛氣味的空氣清新劑。
16.試試草藥。利奧波德博士表示，三七、人參和紅景天等草藥有助於緩解壓力，消除疲勞，但使用前最好徵求醫生建議。
17.聽音樂。合適的音樂有助於改善情緒。可以將喜愛的音樂添加到播放曲目或下載至MP3播放器，適時用音樂給自己“充電”。
18.吃點巧克力。巧克力可提高記憶力，降低心髒病風險，同時也可以讓人更添活力。如果再加上一點脫脂牛奶，還會攝取更多的蛋白質。
19.變換家具位置。將家具或者家具上的物件重新擺放，需要花費一定的體力和心思，但卻給人耳目一新的感覺。
20.深呼吸。感覺疲勞的時候，做做深呼吸有助於緩解壓力。利奧波德博士建議：坐直身體，鼻孔吸氣，吸氣4秒，屏住呼吸3秒，呼氣1秒。該動作可以反復進行，持續10分鐘。
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商品訊息描述: 
- 成份：碳酸鈣、氯化鉀、微晶性纖維素、磷酸氫鈣、氧化鎂、維生素C、維生素E、硬脂酸鎂、菸鹼醯胺、交聯羧甲基纖維素鈉、氧化鋅、本多酸鈣、蕃茄抽出物(含茄紅素)、硬脂酸、硫酸錳、二氧化硒、二氧化矽、鉬酸鈉、維生素B6、β-胡蘿蔔素(含蔗糖、玉米澱粉、L-抗壞血酸棕櫚酸酯、玉米油、濃d-α生育醇)、維生素B2、硫酸銅、維生素B1、維生素A、檸檬酸硼、葉酸、比啶甲酸鉻、碘化鉀、葉黃素、維生素K1、生物素、維生素B12、硫酸鎳、偏釩酸鈉、食用藍色2號、維生素D3、食用黃色4號、食用紅色40號
容量：90顆/瓶
有效日期：如瓶身標示。
用途：營養補給、調節生理機能、滋補強身、健康維持。
原產地：美國
營養標示
每一份量1顆本包裝含 90 份
每份 每日參考值百分比
維生素A 7501微克(2501 IU) 107 %
維生素B1 1.5毫克 107 %
維生素B2 1.7毫克 106 %
維生素B6 3毫克 188 %
維生素B12 25微克 1042 %
維生素C 60毫克 60 %
維生素D 10微克(400 IU) 100 %
維生素E 33.6毫克(50 IU)258 %
維生素K1 30微克 25 %
菸鹼素 23.5毫克 131 %
葉酸 400微克 100 %
泛酸 9.2毫克184 %
生物素 30微克 100 %
鈣 220毫克18 %
磷 20毫克 2 %
碘 150微克 107 %
鎂 50毫克 13 %
鋅 11毫克 73 %
硒 55微克 100 %
銅 0.5毫克 ＊
錳 2.3毫克＊
鉻 50微克＊
鉬 50微克＊
鉀 80毫克 ＊
硼 150微克＊
鎳 5微克 ＊
矽 2毫克＊
釩 10微克 ＊
＊參考值尚未訂定
商品訊息簡述: - ◎專為50歲以上設計的完整配方
- ◎補足銀髮族每天所需的營養
- ◎孝敬長輩的好選擇
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分類: 未分類 |
如何除濕呢？
身體有濕氣的人，經常睡不夠，食慾不佳，全身乏力，還會手腳冰冷，這些症狀是所有人都不願意出現的。那麼，到底如何除濕呢？重要就是養成五個習慣。
有效除濕第1招：加強運動
體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。
MACA有效除濕第2招：避環境的濕氣
我們人體內產生濕氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮濕、陰冷的環境中，就容易導致濕氣入侵體內。
精胺酸日常生活中應留心下列事項：1.不要直接睡地板。地板濕氣重，容易入侵體內，造成四肢酸痛。2.潮濕下雨天減少外出。3.不要穿潮濕未乾的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡後要充分擦乾身體，吹乾頭髮。4.房間內的濕氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界濕氣也很重，還可以打開風扇、空調，借助這些電器保持空氣的對流。
有效除濕第3招：薏米煮粥，淮山煲湯
祛除體內的濕氣，其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效；紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效用。
此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等，放到煲湯材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除濕，對水腫的人尤其有效。值得注意的是，這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用。
有效除濕第4招：飲食清淡適量
腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。
第5招： 妙用蔥、姜、蒜
大蒜精蔥、姜、蒜不僅是家裡常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如我們可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的薑湯，用薑湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解，這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。
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商品訊息描述: 
補氣強身的刺五加
在中醫學上，刺五加有「補氣之王」的美稱。
明朝李時珍＜本草綱目＞﹕「寧得一把五加，不用金玉滿車」，價值貴如金玉。刺五加成本昂貴，一般市售產品常常避免明顯標示純刺五加含量。因此選擇國際知名大廠，並仔細參看包裝標示，到底含「純」刺五加多少，才不會因小失大。本產品是採刺五加活性成分最多之根部，每顆高單位純刺五加500毫克。
刺五加蔘小常識
刺五加，又稱五加蔘、老虎鐐子，俗名西伯利亞人蔘(Siberian Ginseng) ，與人蔘同屬五加科，主要生長在中國大陸東北、日本北海道及俄國西伯利亞。其內含有維生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2及Ｃ等維生素，以及10多種礦物質成份，以及豐富的葡萄糖、半乳糖、胡蘿蔔素。另外有芝麻脂素、木栓酮、皂甘、真皮素、刺五加甘、非芳香性不飽和有機酸等豐富物質，可以調整體質，提振精神與體力！
- 商品名稱：有氧老虎- 刺五加膠囊食品
內容量：100顆(硬膠囊)
主成份：每次用量(2顆)含-刺五加-1,000 毫克 。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
商品訊息簡述: - ◎活力旺盛、青春元氣
- ◎天天活力的泉源
- ◎上班族：精神奕奕的秘密武器蜆精
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2016 年 9 月 26 日 星期一  |
| 東森購物-逆轉時光◤日韓人氣聖品◢ 纖烘培非基因改造青仁黑豆水-6包 (11g-10小袋-包) |
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毛孔變大怎麼辦？
永信
深層清潔最重要
雖然毛孔粗大有很多原因，但是歸結起來無非是皮膚老化了或者是毛孔堵塞了。毛孔堵塞多為面部出油嚴重而不重視清潔，導致油脂越積越厚進而堵塞毛孔，毛孔內部的排泄物不能順利排出導致毛孔從內部開始變粗。
這就是為什麼毛孔粗大的男士通常也是面部出油比較嚴重的人，這類型的男士要經常做去油的工作，尤其是要一周做兩次深層清潔工作。每天早上用溫水洗臉，
冷水和熱水都不適宜保持皮膚水油平衡，然後選用易溶於水的潔面乳清洗面部，這樣洗臉後就不會留下殘餘的洗面乳堵塞毛孔。洗臉的時候宜用手指按摩的手法而不
是搓，通過刺激面部肌膚加速清理毛孔中的油污。
毛孔變大怎麼辦？
做好深層清潔可以有效防止毛孔變大
男士很少使用面膜，一方面是沒耐心，另一方面是覺得太女性化不符合身份。除了
??美白、男性在深層清潔上與女性的需求是一樣的，甚至更為重要。現在市面上已經有很多款適合男性使用的深層清潔面膜，可以有效去除深層油脂，鎮靜肌膚，
對毛孔粗大有很好的療效。油性肌膚的男士應一周應該進行兩次深層清潔，堅持用你會發現你的肌膚會越來越好。
遇痘不能亂擠
痘痘問題是男女都會遇到的嚴重皮膚問題，男士對待痘痘通常是先下手為強，將那些還在皮膚裡沒有完全長好的痘痘硬生生從皮膚下擠出來，其實這樣做很容易
產生很多皮膚問題，首先是皮膚會坑坑洼窪，其次容易造成皮膚感染，還有就是毛孔粗大。那麼有痘痘了怎麼辦呢？首先要明確的是有痘痘不要去硬擠，特別是那些
仍然長在皮下的痘痘，如果是少量的一兩個痘痘，我們等它自然成熟後將膿水排出來就好。如果是出現大量痘痘的話，應該使用一些天然的祛痘產品，其實這些產品
出了內服的，無非也就是清理毛囊，讓皮膚內的油脂順利排出來，並且起到消炎的作用。
毛孔變大怎麼辦？
擠痘痘容易產生各種皮膚問題
抽煙男士容易長痘痘，這是由於菸對皮膚有刺激作用，改變體內分泌，油脂分泌旺盛導致的，同時煙氣中的微笑塵粒也容易附著在油性皮膚上，堵塞毛孔，因此戒掉不良的生活習慣，清除體內毒素平衡人體內分泌，從內來控油才是避免毛孔粗大的治本方法。
 船井
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- ◎天然美容代謝之水
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| 東森購物-白皙透亮【Angel LaLa天使娜拉】陳德容代言日本專利穀胱甘月太錠(30錠-盒)買1送1 |
分類: 未分類 |
 明治meiji
做對5個方法，即刻喚醒青春活力。
玻尿酸清潔篇
第一對策：冷熱水交替洗臉
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上皮膚也會有一定的作用。
第二對策：洗臉時的按摩法
潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以，大約進行三十秒，便能達到緊緻肌膚的需求，這也是洗臉最基本的步驟。
[做對5個方法，讓你的臉看上去更“嫩”一些]
保養品加持
第三對策：肌膚緊緻霜
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
飲食幫助
第四對策：嚼口香糖緊緻肌膚
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15分鐘的人，幾星期後面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。這是因為，牙齒在咀嚼東西的時候用力較大，肌纖維增粗，皮膚緊緻，同時改善血液循環，增強面部細胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退。
第五對策：飲食內在緊緻肌膚
在我國，用豬皮和豬蹄進行美容已經有上千年的歷史了。張仲景在《傷寒論》中就記載豬皮和豬蹄具有“和氣血、潤肌膚、可美容”的功效，慈禧太后喜食的菜餚就有燒豬肉皮，燉好的豬皮、豬蹄吃起來都黏黏的，它們之所以能夠緊膚美容，是因為其中含有的膠原蛋白，可以抗皺延緩衰老。能夠緊緻肌膚，讓你看起來更年輕。
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- 商品名稱：雪精萃穀胱甘(月太)錠買1送1
品牌：Angel LaLa天使娜拉
商品種類：食品保健
內容量：500mg/錠，30錠/盒
營養標示：
每一份量2粒 本包裝含15份
熱量 1.2大卡
蛋白質 0公克
脂肪 0公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 0.3公克
糖 0公克
鈉 0公克
其他成分：
日本專利穀胱甘(月太) 250毫克
備註: 營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準
原產地：台灣
保存期限：3年(係指未開封且正常條件下之保存)
有效期限：請見外包裝說明(西元年/月/日)
投保產品責任險字號：本產品已投保華南產品責任險2000萬元整
食品業者登錄字號：A-125126322-00000-1
商品訊息簡述: - ◎日本專利98＆#37;穀胱甘月太
- ◎每日份補充最高量250mg
- ◎萃取食用圓酵母吸收快
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| 2016 年 9 月 24 日 星期六 |
| 窈窕美眉【New Cal】孅S暢快極效享塑組(9入贈淨白面膜1入) |
分類: 未分類 |
怎麼按摩可以瘦成V臉？
嬰兒臉的兩側會有兩塊軟軟的肉肉，看起來像個包子一樣。減嬰兒肥就是要針對這部分肉肉做按摩，消除臉頰脂肪。具體按摩手法如下：
1、抬頭仰望，用手背平滑地按摩脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆，這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘。接著從你的下顎骨開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處，此動作得堅持不懈地重複5次。
2、用食指和中指的指肚，從鼻樑沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。這樣能使你的面頰減緩鬆弛。
3、用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助於消除眼袋。
豐胸茶
瘦臉小竅門_怎麼按摩可以瘦成V臉
4、根據你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多餘的紋理。
5、雙手沿額頭中心點到太陽穴，分別往兩側方向，以指腹用力按壓5次。
6、雙手握拳，用第二指關節用力分別按壓兩側顴骨，以有一點痛為標準，重複5次。
7、雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重複10次。
8、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重複5次。
9、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。
瘦小腹
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- 商品組合：【New Cal】孅S暢快膠囊 X9盒 加贈黑珍珠淨白面膜(即期品) X1盒
★商品名稱：【New Cal】孅S暢快膠囊 X9盒
每盒內容量：0.5公克/粒，30粒/盒
內容成份：松谷纖維 Fibersol-2、烏梅、仙楂、武靴葉、膳食纖維、青木瓜酵素、金針菇萃取、蘆薈萃取、柑橘幼果。
產地：台灣
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每盒內容量：5片/盒
商品成分：Aqua, Glycerin, 1.3 Butylene Glycol, Aloe Barbadensis Extract, Cucumber Extract, Potassium Azeloyl Diglycinate, Ascorbyl Glucoside, Hydrolyzed Conchiolin Protein, Citric Acid, Dipotassium Glycyrrhizinate, Sodium Citrate, Xanthan Gum, Sodium polystyrene sulfonate, Methylparaben, Methylisothiazolinone, Camellia Oleifera Seed Oil, PEG-40Hydrogenated Caster Oil, Fragrance.
產地：台灣
商品訊息簡述: - ◎◎ 國際專利認證 品質安心保證
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