10月初時說過一句︰「重陽假期完了之後，就好一段日子沒特別假放了。」
的確，
我忙到很久也沒update qooza 了。
我最佩服自己的是，
以往我9月尾左右總會大病一場，
今年開學至今，
我只是累得很，卻沒病到要去看醫生的地步！
很有進步呢！
最近精神狀態不太好，
閱讀有點障礙，
以前曾笑過學生把organ 寫成orange，
今天我卻把orange 看成organ (器官) 了…
最離譜的是，
我把「柿」讀成「肺」了，
下一行有「甜柿」，我卻繼續讀成「甜肺」，OH....
我已不止一次在這裏提及，25歲是可怕的年齡，
有句說話縱然聽過很多次，
最近看有關營養的書藉，
又一次提醒了我，不禁在嘆息，那句就是︰
「隨著年紀漸長，自25歲的代謝高峰期開始，代謝速度會慢慢下降，下降速度每十年減5-10%。」
根據energy balance既理論，
energy intake > energy consumption的話，
人就會肥，
代謝速度減慢，即是energy consumption也在減慢，
即使往後我食量和25歲時差不多，
但因energy consumption較少，
就變得易肥了。
不知何時開始，「肚腩仔」就出現了，
中學時期的我，常常慶幸自己的小腿如竹般幼，
不知何時開始，自己的小腿形狀就如倒轉了的保齡球樽一樣，
唉，
以前看到有文章說小腿經常做腳尖芭蕾舞式站立方法，會令小腿越來越粗，
因為小腿長期在收緊的狀態，肌肉纖維就自然變粗了！
說到這裏，
自己也不禁把腳背向上屈、指尖提起，
令肌肉纖維放鬆伸長，希望腳部可以修長一點，哈哈！
如非必要也不穿高跟鞋 (其實只是上課不方便穿吧，哈哈！)！！！
早前才有學生問我生日怎樣過，
其實我心情很矛盾，
生日像是很開心，要去慶祝的事，
同時自己卻很害怕，
我看了看房間書桌上的蛋卷、魷魚絲、朱古力、花生等等，
看來生日後，
我就更加要和它們道別了。
去吃雲南米線時，我總是毫不顧忌地叫腩肉、雞肉連皮吃等，
看來是時候放下了…唉。
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