水果當飯吃、飲料當水喝，吃完又不及時漱口，結果才10多飲料加盟歲 的孩子一吃涼性或酸性的刺激性食物，就會牙齒酸痛，患上牙本質敏感……臨近“全國愛牙日”，昨天，由中華口腔醫學會等主辦的“微笑中國”首屆全國口腔健康 教育演講大賽上傳出消息：目前，在我國每三個人裡就有一人忍受著牙本質敏感的困擾，其中上海市的發病率更高，且呈現出低齡化趨勢。專家提醒，防治牙本質敏 感的關鍵在於養成良好的口腔衛生習慣和飲食習慣，減少酸創業加盟性食物和碳酸飲料的攝入。

10歲兒童吃酸就痛引發牙敏感

把水果當飯菜吃，把碳酸飲料當水喝，一些年僅10多歲的孩子一吃到冰凍食物、酸性食物或甜食，總會頻繁感到牙齒酸痛……昨天，從市第九人民口腔科了解到，在臨床上，不少兒童或青少年也開始出現牙本質敏感，導致目前牙本質敏感出現低齡化的趨勢。

“由於年輕人的飲食習慣不同，他們往往偏愛碳酸飲料、酸性食物或甜食等，甚至麻辣火鍋、冰淇淋等刺激性的食物，牙齒長期過量接觸這些食物，都可能成為 誘發牙本質過敏的基本條件，增加牙釉被腐蝕的風險！”市第九人民口腔科專家、中華口腔醫學會口腔預防專委會副主任委員馮希平教授說，以往牙本質敏感最集中 的高發人群一般為39歲至50歲，但如今，20歲至50歲的人群都可能患上牙本質敏感。

一半牙本質過敏患者未及時求醫

目前，我國牙本質敏感的發病率很高。上海市口腔醫學會會長周曾同教授介紹說，去年由中華口腔醫學會預防專業委員會牽頭完成的近8000個樣本調查顯 示，中國牙本質敏感的患病率高達30%。也就是說，在我國，平均每三個人中就有一人正在忍受著牙本質敏感的困擾，其中老年人的發病率可達到40%左右。同 時，52%的牙本質敏感患者默默忍受著疼痛，不及時尋求治療。

據專家分析，除了飲食習慣不當外，誘發牙本質敏感的因素還包括牙本質暴露，比如：因為不及時洗牙導致牙茶飲加盟結石嚴重，甚至牙周病，久而久之出現牙齦萎縮，引發牙本質暴露。此外，刷牙方法不當、過度用力等，也會引起牙本質暴露。還有一些胃食管反流的病人，口腔長期處於酸性環境，也可能因此患病。

減少酸性食物和碳酸飲料攝入

“其實，牙本質敏感是一種可防可治的疾病！”周曾同教授表示，要從知識上普及，了解牙本質敏感的誘因，改變不良的生活飲食習慣。專家提醒，防治牙本質 敏感的方法有很多。比如：牙齒遇冷熱不適或酸痛時應及時找口腔醫生診治；不使用刷毛過硬的牙刷，避免刷牙過度用力，最好使用護齦牙刷，降低牙刷對牙齦的傷 害；減少酸性食物和飲料的攝入。此外，每天除認真刷牙外，還可選用專業的抗敏感類牙膏，這是日常最經濟、最有效的預防護理手段。如果已經出現牙本質敏感， 建議平時喝酸甜飲料時可用吸管吸，以減少飲料和牙齒的接觸，吃完東西後要及時用清水漱口，堅持每半年接受一次口腔檢查，將“愛牙”、“護牙”作為一種健康 新時尚。