隨著科技的發展，數碼時代讓智能手機大尺吋觸控螢幕走進千家萬戶，從關愛眼睛的角度，有相關專家提觸控螢幕出，現在的觸屏電子產品對成年人和青少年的視力有一定的影響，應更加重視對視力的保護。6月6日是全國愛眼日，聯系到國內知名眼科專家，也是我市較權威的專業眼科教授金傑，讓他從眼睛發展的兩個重要階段，介紹一下如何保護視力。

觸屏電子產品包括平板電腦和手機，現在已經越來越流行，成年人和孩子都在使用。那麼，觸屏電子產品會對眼睛造成什麼傷害呢？金傑說，有研究表明，成年人雖然視力比較穩定，但是如果經常拿著觸屏電子產品玩，也會引發輕度視力下降，視物變形、變小，視物模糊等，還可能讓眼睛的對比敏客製化螢幕感度降低。從行為上，還會表現出沒有耐心、脾氣急躁等，這些都是因為用眼過度，與眼疲勞有關，觸屏產品屏幕小、清晰度差，長時間把玩，眼睛會出現干澀等情況，所以，應盡量控制自己，能不玩盡量不玩。如果不行，建議控制一下用眼時間，每40分鐘就該停下來，讓眼睛休息一會兒，多眨眼、轉動眼球，不要在車上看手機等。

眼睛有兩個重要的快速發展階段。金傑說，第一階段是三四歲時，第二階段是青春期，在12歲至15歲之間。成人後視力的好壞，與這兩個“黃金期”有密切關系。眼睛在發育中，年齡越小，發展速度越快。眼睛能否健康發育與所受到的刺激成正比，刺激越小發育越好，反之亦然。

在第一個“黃金期”，盡管孩子的眼睛處於遠視階段，但如果給予長時間近距離的刺激，如看電視、玩電子游戲、看書、識字等，必然會加快眼球變長的速度。同樣，在第二個“黃金期”，孩子往往處於學業比較重要的階段，總看書、寫字等，眼睛過度疲勞，會加快眼軸變長。這樣使得本來應該在18歲至20歲時發育成正視的眼睛，被迫提前幾年變成正視。但此時眼球還未發育成熟，它在成長中不斷拉長眼軸，逐漸形成近視。

知道了這兩個“黃金期”，在第一個階段盡量不要讓孩子過多地讀書識字，應多參加唱歌、跳舞、游泳這樣的活動。建議在第二個“黃金期”，患近視的孩子看黑板時戴眼鏡，看書寫字時不要戴著眼鏡了。因為近視的眼睛剛好適合近距離工作狀態，戴眼鏡看書會使這種狀態被打破，眼睛會在此基礎上尋求新的平衡，加深眼睛度數，近視的發展速度將明顯加快。

除近視、散光等問題，斜弱視也是比較常見威脅兒童眼部健康的疾病，對於此類疾病，金院長說，最為關鍵的就是做到早發現早治療，尤其是弱視，一般6歲以前治療效果最好。如果超過10周歲至12周歲以上，幾乎達不到任何效果，或者說成效甚微。所以，家長們一定要抓住孩子6歲之前的黃金治療期，保證治療的最佳效果。斜視、弱視都會影響孩子的視功能，不及時治療，將造成永久視力缺陷。

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