男性整形心理傾向
當今社會崇尚年輕和健壯，因此，整形美容已不是女性的專利，走進整形專科的診斷室，你會發現前來諮詢的男士多得大出你的想像。減肥據一項調查顯示，男性整形美容已從幾年前的5%上升到現在的30%，豐胸成為整形美容業的一支新的消費生力軍。
男性整形目前主要集中在以下幾類手術：

面部特徵改變

在人們的印像中，脈衝光硬派男人都有挺拔的鼻子，反之則會使男人剛毅、偉岸的形像大打折扣。而明顯的下眼袋則是衰老除斑、憔悴的象徵，無論男女都不能接受。美容外科手術如眼瞼整形、鼻整形和麵部假體手術在男性和女性相同。但男性的手術效果要有更男性化的面部特徵，如下巴更加突出，頰部更為顯著，電波拉皮鼻子更為粗壯。

毛髮移植術

濃密而又分佈均勻的毛髮一直是男性的第二性徵，也是營造男性粗獷魅力的外在修飾。除了頭髮和鬍鬚之外，合適的胸毛、腿毛、臂毛和陰毛都會增添男性的野性魅力。隨著現代顯微植毛技術的發展，不僅禿髮得到了有效的治療和改善，雷射溶脂同時也可以在身體的某些特殊部位進行永久性植毛，這對改變或營造男性獨特魅力無疑具有不同尋常的意義。 　

但是，要使移植的毛髮看起來比較自然，通常需要幾次手術，飛梭雷射其間有較長的恢復期。一個完整的毛髮移植週期需要一年到二年的時間，因此合理安排你的工作時間很重要。

花蓮民宿：好吃又好玩
在天荒坪、章村等地的一些花蓮民宿，記者發現，像陳先生一樣到農家樂度假的人真不少，家家都是一派生意興隆的熱鬧景象。 “這個長假幾乎天天客滿，客流量也比平時增加了不少，有時候客人必須要提前預訂才行。”長豐山莊老闆儲苗根高興地說，花蓮民宿價格便宜，不僅有孩子喜歡的體驗式採摘、山水游玩，而且還結合品嚐農家餐、休閒垂釣、歡樂燒烤等項目，為全家提供了一天快樂的農家體驗，受到不少城里人的青睞，有60％的遊客一住就是兩三天。

“這個假期我們花蓮民宿太火了，八天下來接待的遊客數已超過200人，又創下了一個新紀錄！”報福鎮石嶺山莊老闆謝紹明經營花蓮民宿已經多年，老謝說今年國慶期間花蓮民宿的生意達到了歷年來的最高峰，農莊內幾乎天天爆滿。

在老謝的石嶺山莊，記者見到了來自上海的陳先生一家20多人正在農莊內嬉戲玩樂，陳先生說早就听說安吉的中國美麗鄉村建得很漂亮但一直沒有時間親身體驗，正逢國慶八天假期陳先生和兄妹們一商量帶著年過90的母親三代同遊美麗鄉村。 “安吉花蓮民宿不僅有優美山水為基礎，更重要的是花蓮民宿服務親切周到我們住著挺溫馨的。”陳先生如是說道。 “往年7天假期我們花蓮民宿生意最多只能做5天的生意，今年八天假期我們生意足足做了7天，而且都是提前預約的回頭客。”謝紹明笑著說，八天假期左鄰右舍的農莊業主們根本沒時間休息，都忙著接待自家農莊內的遊客。
 

皮膚科護膚誤區
導讀：花錢買保養品，無非是希望每一分錢都化成美麗的力量，最怕擦了效果大不如預期，難道是當了冤大頭？皮膚科醫師紙上問診，告訴你為什麼保養品用了卻不見成效。

1成分沒搞懂

根據台大醫院皮膚科邱品齊醫師表示，由於保養品中的化學成分，翻譯成中文都頗為艱澀，更別提英文，消費者往往懶得看。但關鍵性的成分標示，通常能幫助你了解是否吻合皮膚此時需求。多看些美容雜誌或上網吸收關於成分的知識，才不會買了自己肌膚根本用不著的保養品。保留標示產品的商品外包裝，讓皮膚科醫師幫你審視，也是個方法。
2膚質定位不明

可別被化妝品廠商外幹內油、外油內乾的模離兩可說法搞混，皮膚科醫師提出糾正，皮脂腺分泌是在整個肌膚的最外層，所以根本沒有外幹內油的膚質。問題大多出在外油內乾的困擾上，原本屬於乾性膚質，卻因後天的異位性皮膚炎、或荷爾蒙變化，影響油脂分泌變多，至於乾燥則是表皮角質層的問題。找出發炎的原因加以避免，做好輕度保濕，效果更勝特意去買抗敏感、或錯用控油保養品。
3添加濃度打折扣

確實在保養品中添加有效成分，若濃度不高，痔瘡能發揮的護膚功效，當然也打折扣。舉例來說，根據衛生署新規定，美白產品只要有效成分濃度在規定的安全範圍內，就無須標示濃度。以維他命C為例，0.1%和2%的濃度添加，當然效果也有些差距，關於這點很遺憾，尚無可明確辨識的辦法。只能說如果保養品的成分標示對了肌膚胃口，卻不如預期效果，或許濃度上的多寡是個關鍵。

4期待超過效果

詹育彰醫師不諱言，不少消費者對保養品能發揮的效果，想的過分美好，而忽略了它其實以預防、減輕為主。像是能淡化細紋深度、卻無法完全除皺；能消炎輕微局部痘痘、卻無法治療嚴重且大面積的發炎痘痘；能美白、提升肌膚明亮度、淡化斑點，卻無法白到超乎原本膚色極限、也不能讓斑點全面消失。另外，保養品通常得執行2~4週最有效，之後等膚質狀況改善了，通常會面臨、停滯期，不是失去效果，而是肌膚已經進步到此罐保養品能作用的極限了。

5使用方式NG連連
該在皮膚上有一定厚度的保養品，用的量太少同樣只能盡綿薄之力；只需輕拍、輕擦一次去角質化妝水(或清除角質液)，反覆擦太多次反而用力過頭。標示敷5~10分鐘的面膜，硬是怕浪費敷到天亮，結果水份都蒸發光了。詹育彰說這樣的錯誤例子不勝枚舉，總之，別自做聰明，確實遵照產品上提供的使用方式來塗擦，減低出錯機率。

6猴急塗抹太快

尤其是早上化妝前，為了趕時間，很多人都直接一瓶接著一瓶保養品，快速塗抹在臉上，上一層擦的還沒來得及在肌膚上滲透產生作用，就被下一層塗的覆蓋、甚至抹掉，結果只有最後一道手續用的保養品能真正執行護膚功效。建議每一類商品都該讓它至少停留5分鐘，略吸收乾後，再接著進行下一步驟。

7肌膚症況就是無法用保養品改善

8越界使用非該年齡層產品

9瓶瓶罐罐超負荷

10盲從熱門廣告與口碑
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瑜伽五招，驅除失眠
化中的一個重要組成部分。
古代的瑜伽信徒發展了瑜伽體系，中醫減肥因為他們深信通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體。
練習瑜伽可以令人平和心靜。緩解學習、工作帶來的種種壓力與緊張。如果你有失眠的不好習慣，那就用我們向您推薦的犁式瑜伽法。它屬於倒立性的姿勢，除了對失眠有明顯的改善效果之外，它還對以下病症有療效，如背痛、腰部風濕、便秘、胃氣脹、月經失調、頭痛、痔瘡和糖尿病。
瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身，不是只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文
為大家介紹一套簡單的瑜伽操，讓女性們遠離失眠的困擾。
蝗蟲式瑜伽練習法是許多瑜伽師向人們推薦的一套消除失眠症、哮喘、支氣管炎和腎功能失調等毛病的動作，減肥此姿勢也有益於骨盆範圍的各器官。具體動作如下：
1.俯臥，吸氣時兩臂向後伸直。
2.呼氣，同時抬起頭、胸膛、雙腿，升離地面，有規律的呼吸，並儘量長久地保持這個姿勢。
3.逐步將你的胸膛、雙臂、頭部及雙腿放鬆還原回俯臥，休息片刻，再次重複。
4.吸氣，雙腿併攏向上抬起，雙手扶住自己的腰部，接著使雙腿繼續向頭後方伸展，直到使兩腳落到頭頂上方的地板，如果感到吃力，那麼你可以將動作停留在你能夠做到的程度就可以了，不要勉強自己，因為有很多人在剛開始做倒立性姿勢的時候，會有心理上的恐懼感。
5.呼氣，放鬆手臂，如果你的身體還不是很穩定，你的手臂可以一扶在腰部的位置，根據自身的能力，決定控制的時間。
6還原時，兩手先回到腰部，然後屈膝，逐漸將背部慢慢地放回墊子上，減肥最後成仰臥放鬆姿勢，可以再次練習。
7.平直仰臥，放鬆15-20秒鐘。
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勞工體檢，檢驗檢疫
項目名稱:糖尿病傳染病監測體檢、預防接種及衛生檢疫類證書的簽發
承辦依據:
1、《中華人民共和國國境衛生檢疫法》及實施細則；
2、商務部、國家質檢總局《關於加強出國勞務體檢工作的通知》。
辦理條件:
1、有利於防止傳染病的傳入傳出，維護國家安全；
2、有利於對外勞務的健康有序開展。
申報材料:
申請進行出入境健康檢查和預防接種工作的，勞工體檢申請人應提交如下書面材料：
1、近期兩張彩色照片；
2、身份證或護照複印件
3、申請出具驗證證明的，應出具所在國家公立醫院或經過公證的私立醫院的體檢資料。
辦理程序:申請人提交兩張照片、身份證或護照複印件；填寫健康體檢表/預防接種申請表；到各科室體檢；體檢結束後將體檢表交至前台大廳接待處。
辦理時限:
健康體檢工作完成後，三個工作日下午憑發票領取健康證書；
預防接種證書半個工作日簽發。
收費依據:江蘇省醫療收費規範及國家質檢總局、江蘇檢驗檢疫局有關收費規定
備註：
1、具體體檢工作授權江蘇國際旅行衛生保健中心鹽城分中心承擔；體檢項目為肺部X光、安養中心血液檢測（HIV、HBV、HCV及肝功能等）、心電圖、B超等及根據需要進行的其他檢查；體檢前須空腹，星期一至星期五上午11：00前進行；
2、涉外勞務公司應和鹽城檢驗檢疫局建立經常性聯繫制度，有批量勞務體檢時須預約；
3、涉外勞務公司應注意收集國外對入境勞工的傳染病監測體檢要求，並註意及時反饋；
4、嚴禁體檢預防接種冒名頂替行為，否則將根據有關規定進行處罰