頭皮屑---你有頭皮屑?...很煩...常用鹽水洗頭可去除頭皮屑~~還可防止頭髮脫落

咖啡+鹽---能喝?..當然,別有一番風味~~~( 一點點就好! )

洗青花菜---這ㄍ菜菜裡頭,都有綠綠蟲蟲,..不怕不怕...把菜放進鹽水中 .. 那ㄍ噁蟲蟲自己就會爬出來跟你拜託

維他命C損失---用果汁或果菜榨汁機絞碎果菜,都會損失大量維他命C,所以 .. 在絞碎之前,放些鹽進去就OK啦!

碗盤污垢---濃濃鹽水或鹽水+醋,就OK啦!

蠟燭---點燃蠟燭,在燭心附近放點鹽,就可以讓燭火更亮,也能燒更久~~~

止咳---咳咳咳...很嚴重?..用鹽與水比例為1:100,攪攪攪..攪拌均勻後,用吸管喝鹽水就好

蛀蟲---木質家具,粉不錯,可是.會有蛀蟲,所以,用鹽水在家具表面擦擦,就 可以有效防蛀蟲

煮蛋---在水中加入少許可以防止蛋殼裂掉~還可使以破蛋.蛋白不會流出,煮好後,放入冷水中,蛋殼就會變很好剝~~~

喉嚨---唱.說話都會沙啞?..喝點鹽水,就不會~~~

藤.竹器---用鹽水洗藤.竹器,會變更耐用~~~

火---用報紙包著食鹽,放入火中,不但能增加火力,還可減少煙霧~~~

刷牙---用精鹽或鹽水刷牙,牙齒會更堅固潔白~~~

催吐劑---當食物輕微中毒或喝酒過量導緻不舒服,可引用濃鹽水,幫助催吐

煙塵---煙塵沾污白色衣物或布料時,可用溫鹽水刷洗,就可去除煙塵~~~

掃帚---將新買掃帚近泡於鹽水片刻,晾乾後,使用時就不會脫毛~~~

蛤---煮蛤之前,把蛤浸泡在鹽水中,讓它吐沙,食用時,才不會吃到沙~~~

牛奶---不用怕牛奶變味,加鹽下去,可多保存數日都不會變味~~~過期還可拿 來烤蛋糕和洗澡洗頭...

蒸飯---將鹽水和洗淨米放入電鍋,不但蒸出來ㄉ鬆又軟,還別具風味~~

水果---蘋果.梨子等函鐵質水果削完皮,放久..就變色,別擔心,削完後,放入 鹽水中,就可防止變色~~~

洗澡---用浴缸泡澡時,加些沐浴鹽或食鹽,不但可以殺菌,還可讓自己神清氣爽 ~~

醋---在食用醋裡加些鹽,可久存而不壞~~~

燙痕---桌椅如有燙痕,可用橄欖油與食鹽調和,塗抹再燙痕上一小時後擦乾淨, 就OK~~

除草---如家中ㄉ雜草長很快,可在雜草上灑上大把ㄉ食鹽,
4天後即可..

抽筋---如有抽筋而發冷現象,可將鹽炒熱,用布包包著,在4肢來回擦拭,就OK 啦!

火灼.燙傷---將傷口浸泡鹽水中10分鐘,或用鹽灑上傷口,就能止痛.殺菌~~~

毛巾---毛巾用久,都會有濕黏現象,可用鹽搓揉後,在用清水洗淨,就不會濕濕黏黏..

木器---木器用久都會變黑,用鹽水擦拭後,就可恢復..

濺油---炸食物時,可放少都x油在鍋中,這樣不但可以防止油噴出還不會燒焦~~

嘴破---嘴破久久都不能好?..用鹽擦拭嘴破地方,就OK啦!

1.紫菜
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，
可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。

2.芝麻
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，
減肥收腿就輕鬆得多。

3.香蕉
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，
可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。

4.蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，
而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

5.紅豆
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，
從而清除下身脂肪。

6.木瓜
它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，
而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。

7.西瓜
它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，
而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。

8.蛋
蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，
它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

9.西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，
但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

10.蒟蒻
完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，
原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，
防止腿部腫得鬆泡泡。

11.菠菜
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，
平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。

12.西芹
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，
可減少下半身的水分積聚。

13.花生
含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，
其次亦可以消下身脂肪肥肉。

14.奇異果
除了維他命C是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，
避免腿部積聚過多的脂肪。

15.番茄
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，
效果就更好。

1、辣椒：忌與羊肝、南瓜同食。
　　
2、胡蘿卜：不宜與西紅柿、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等同食，最好單獨吃或和肉類烹調。
　　
3、甘薯（紅薯、白薯、地瓜、山芋）：不能與柿子、香蕉同食。
　　
4、黃瓜：不宜與含維生素C含量高的蔬菜，如西紅柿、辣椒等同烹調。
　　
5、茄子：不宜與黑豆、蟹同食。
　　
6、韭菜：不宜與菠菜同食，同食易引起腹瀉。
　　
7、小白菜：忌與黑豆、花生、毛豆、筧菜、豬肉等同吃。
　　
8、菠菜：不宜與豆腐同食，同食易使人缺鈣，忌韭菜。
　　
9、南瓜：不宜與含維生素C的蔬菜、水果同食；不可與羊肉同食，否則會引起黃疸和腳氣病。
　　
10、香菜：不可與補藥同食；忌白術、牡丹皮。
　　
11、苦菜：不可與蜂蜜同食。
　　
12、籮卜：嚴禁與桔子同食，同食易患甲狀腺腫。忌與胡蘿卜、同食；忌何首烏、地黃；服人參時忌食。
　　
13、芹菜：不宜與黃瓜同食。
　　
14、花生：不宜與蕨菜、毛蟹、黃瓜同食。
　　
15、豆腐：不要與牛奶、菠菜同食；忌用豆漿沖雞蛋；忌與四環素同食。(因為四環素會與豆腐中的礦物質絡合)