等甘耐終於放假啦~~
聽日中午返大陸~
呢個假期無咩野做~
都系休息多d 好~~ 養好的精神，補補身體
返黎繼續我的羽毛球之旅
我5月份就要備戰 香港中銀全港錦標賽 咯
首次參加，都系拿拿經驗
加油！
大家復活節快樂哦！
今日早上10：00就出門口la~~
因為今日要練波
去青衣的羽毛球球會
一開始就練d 走位啦~~
最後就1 vs 2
我終於找到雙打的拍檔啦~~
勁開心~
距小我1年，技術好全面
今日第一次組成，卻有好好的效果
事前無任何溝通，講解
一上場，同阿sir 對......(閱讀全文)
今日9點半就起身啦~~
因為11點要去青衣球會試波~~
去到，見到湛sir ~~
同湛sir 對猜 ~~ 打左15分鐘到~~
感覺唔錯，見到湛sir 都幾滿意
過后，湛sir 就話 幾好啊~~ 今日就開始，可以嗎？
我就話 可以~~ （心裡面好開心）
一開始就練打四角，跑動，殺波 等等......
裏面d 球員 年齡都同我差唔多，15 —17
個個都好勁，咁樣對練先有進步的空間~~ ya
之後，總教練就同講返d 程序~......(閱讀全文)
呢个假期呢~~
都幾充實
聽日早上要去青衣的羽毛球球會試波
因為新加入，教練話要睇睇我的level系邊
之後就分等級~~ 同level的一齊練波~
後日下午要去荃灣考羽毛球銅章啦~~
時間過得真系快
該來的都會來
有d 緊張~~
但我有信心，give me confidence！
加油！向銀章 進......(閱讀全文)
琴日結束了世界室內田徑錦標賽 60m 欄的決賽
北京时间3月14日晚，刘翔在多哈室内锦标赛上仅以7秒65的成绩获得了第7名。
虽然成绩很不理想，但是赛后丝毫没有影响刘翔在多哈的人气，就连获得冠军的罗伯斯都称赞刘翔“好样的”。
就在选手全部冲过终点的一刻，刘翔平静的坐在场边脱下了自己脚上的钉鞋，之后看着大屏幕上的回放。
而已经知道自己肯定夺冠的罗伯斯则......(閱讀全文)
