召早成日都好眼訓..  @@..  我都訓左好內.. -w-  點知訓訓下又肚痛..唉~~ 灰啊~

than..  今日唔洗督課.. 上左天台打波..  than,,,5點戈時要去禮堂講解   [[pizza]]  d野..  鬼叫我93咩.. -030-'  than  1講完之後就同玲搭車去理工.' 

戈時已經同玲煩緊...  煩緊..唉~  今日都唔知會有幾多個人去.. ''上1堂得3個人..後尾先有4個人..    今日淨得3個人..  唉~次次都係咁..

個個都唔得閑..  1係就唔去...唉~~~~..  than.. 同玲玲搭車..  我係車到戈時..覺得我包包好重..  就睇下入面有d咩..  數1數..哇..  包包入面有書..筆袋.. 1支藍力..1支凍檸檬蜜..1支雪梨茶..1罐8寶粥..1個水壺,,..

s0我包包先會咁重..  0w0  去到理工.. 戈d教練問我地仲有其他人呢..  我真係好難答佢..  我解釋左好內.. T^T;;  苦死我na.....    好彩啊sir理解我ja..than ./唉 ~~就泥比啊sir操死...

今日主要係訓練力量...  係下半身...做左n多次滑步..   仲有1個超新苦gexxxxx,,  知道點講na..  我戈時做到我腳震震,,,,  腳軟~~  啊~~~  死na~~~~好攰啊,,~than..  做左啊sir比我地射波..  .

最後就做突破....     .. 完na今堂又...  不過今堂真係好攰~~  ..  唉~~~~~~~~~~~~~~~~  than,,要行反屋k.. T^T'   好攰好攰~~~~

反到屋k腳軟哂~~~~唉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~.... 

完