第一階段 打通耳朵 完全聽清準備
選擇一捲適合自己程度，而且完全只有英語的錄音帶。
要領
每天集中精力，一口氣連續聽兩遍(1.5~2小時)。
堅持每天聽，但每週要休息一天。
結束條件
直到完全聽清錄音帶中的所有聲音。
為什麼休息一天？
人腦接收語言資訊時，首先將接收的詞彙資訊隨意堆積，直到停止接收後，才開始分析、整理。
完全聽清指的是：聽錄音帶時，腦海中可以浮現出後續的內容，具體到句子、單字、及發音。
遇到生字，千萬別查英漢字典，它會讓已經形成的分類體系，瞬間瓦解。
這個階段是「熟悉英語發音」的過程。除了培養聽力之外，不要期望其他任何效果，也不要翻閱相關教材。
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第二階段 聽寫並重 熟練發音準備
把已經能完全聽清的錄音帶找出來。
要領
聽寫這捲錄音帶的內容。
做聽寫練習時，一句一句地聽。
聽完一句後，先按暫停，把剛才聽到的寫下來，反覆聽，直到完全聽清楚
這一句話為止。不會的單字根據發音大致拼寫出來即可。
使用英英辭典確認聽不懂的單字的拼寫是否正確。
準確模仿錄音帶的發音和語調，從頭到尾大聲朗讀。
每週要休息一天。
結束條件
直到所有的句子都能朗朗上口。
英語發音非常接近美式發音時才算大功告成。
為什麼不逐字地聽寫，而要聽寫一個句子呢？
為了熟悉語調、字與字之間的略讀或連音。
為什麼在完全聽清楚一句話之前必須反覆地聽這句話？
因為聽不清楚的部分還摻有不熟悉的發音。如果不熟悉它們的話，有那些發音的句子就不可能聽得懂。
一定要使用英英辭典嗎？
那當然。英漢辭典的害處實在太大了。用英漢辭典，可以得到一時的方便，但一旦形成了習慣，就永遠無法達直接到以外語思考的境界。
要求從頭到尾大聲朗讀，是為了練習說話嗎？
不僅僅是為了練習說話，如果反覆大聲唸相同的文章，就能不知不覺地自然理解其中的意思。
這個階段是「習慣說英語」的過程。
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第三階段 善用辭典 大聲朗讀要領
用英英辭典查以前做聽寫練習時不懂的單字。
把單字的解釋和例句記下來，若這其中還有不懂的單字的話，繼續查字典。
查字典要堅持查到沒有不懂的單字為止。
大約查一個小時候，暫停查字典，並大聲朗讀通過查字典整理出的內容。
朗讀約一個小時後結束。
每週要休息一天。
結束條件
查詢在原文和單字解釋中出現的所有不懂的單字，並一直朗讀到完全熟悉解釋和例句為止。
當作者真正掌握德語和英語後，最先感覺到的就是，真正當地人所說的話，無論詞彙或語法都是非常簡單的。熟練地掌握了那些簡單的話以後，便開始能夠看懂哲學、社會學等書籍中比較複雜的文章了！語言最主要的特徵之一就是〝自然領悟〞。
我們利用字典查生字的時候，希望得到的是一個通俗易懂的解釋。因此，所有字典上的解釋都是由最基本的詞彙組成的。如果掌握了最基本的詞彙，以後就能夠非常容易地掌握其他詞彙。另外也可以掌握「書面語體」的句子形式，以最基本的詞彙漂亮地組織談話內容。
完成第三階段，人們會感覺到不需要再查字典了，因為已經「具備豐富的詞彙」。 同時也掌握了句子的組成和構思能力。
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第四階段 聲像結合 活化英語準備
一捲錄影帶（對話豐富，背景為現代生活）。
要領
每天看一遍。
能夠完全聽清之後，便開始聽寫、朗讀。
將不清楚的單字，利用英英辭典查詢並朗讀。
隨著對文化理解的加深，英語水準也將不斷提高。
有一種既有意思、又能掌握有品味的談話能力方法，就是選擇「法庭電影」或「法庭影集」。律師、偵探或刑警經過邏輯分析和推理所說出來的話是非常具有學習價值的。
以劇中人的語氣朗讀一遍後，再重新看那部電影，如此立刻就能找出其中生澀或者不自然的地方。找出之後，再試著演一次，如此三遍下來，影片中出現的英語就完完全全成為你的東西了。
第四階段是一個「資料庫的構築階段」，訊息種類越多，所構築的資料庫也就越有體系。英語不再是普通的文字，而是伴隨畫面的文字了。
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第五階段 文化融通 全盤掌握準備
一張最近的英文報紙(在美國發行的報紙)。
要領：
從社會版面挑選一則短篇文章(1~2分鐘就能唸完的)，然後大聲朗讀。必須
堅持到完全消化為止，就好像自己成了新聞主播一般。
當確信自己不看原文也可以記住文章內容時，把它像講一個故事一樣繪聲繪影地複述下來。
能夠流利地誦讀時，再選第二篇文章，重複上面所說明的方式。
看完一個版面後，就像第三階段那樣處理不認識的單字。
把報紙上廣告、名人訪談、漫畫等所有的內容，都按上述方法加以學習。
第五階段是「提升英語水準的最後整理階段」。對各個層面的英語都將有所涉獵。
企業廣告、個人廣告、漫畫、評論等種種文體，政治、經濟、社會、文化、藝術、體育等各類主題，都以多樣的筆觸和鮮明的觀點淋漓盡致地反映了當天該國生活的各種面貌，無所不包，面面俱到。
當你把這一切資料、知識以語言的形式融會貫通之後，大腦就會開始自動地構築語言的邏輯體系，進入〝自然領悟〞的境界。
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