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2008 年 1 月 25 日 星期五  |
| 2008-01-25 |
分類: 未分類 |
今日又6點起身-.-因為去跑學界 等左林靖朗好好好好好耐!
去到運動場見到王sir 佢地就黎跑個時王sir就教用起跑器~陳楚亢100米又快左0.0 林靖朗又係...
之後同王sir食野 比賽前要食D多碳水化合物既野-.-食左通粉
200m王sir教陳楚亢留力 留力都總成績第2!!100m欄 林靖朗 唉~~跑到尾2個欄 唔知做咩 停左係到 交到入唔到決賽 100m欄冇次得
4x100 好似話第2 入到決賽^_^amos同et個棒接得慢左好多 好彩et比我比得順姐!林靖朗就過左1個
跑完我地就走 佢地食味千 反到屋企,沖完個熱水梁就訓 食野起左身 食完又訓 好累牙!!
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