精采的人生是沒有站，每站也只是人的夢想。
品嚐到這一刻這一分這一秒的滋味，是一好好的座右銘。
很多時，不是因一天的壓力、重擔令一個人瘋癲；
反而是一個人對昨日的後悔，對明天的恐懼，而變得瘋癲。
後悔與恐懼是孖生的，如賊般偷去了我們的今天。
所以不要再計算你走過多少，跑過多少，
反而，嘗試去爬多幾個山，睇多幾次日落，笑多點，哭少點。
因為生命是要繼續的，下一站，很快就到。 ~ Lois Kwok (1999)