蜂蜜醋，瘦身讓你月減2斤
你對喝醋減肥到底了解多少？看著網絡上風行的各種喝醋減肥方法你是否動心了呢？但是，這種減肥方法的安全性又在哪裡呢?不要只顧著美麗，缺糟蹋了自己的健康。雖然我們需要窈窕的身材，但是健康也是“革命”的本錢……
喝醋減肥法
提到快速減肥，怎麼能少了叱吒風雲的吃的保養品減肥法！蜂蜜醋、龍眼蜜、蜂王乳等，曾經在網路上流傳極廣，現今醋錠也成為減肥一族的火紅搶手貨。不過，也有減肥者喝醋精吐血身亡一事，也為愛以喝醋來減肥的人敲響警鐘。喝蜂王乳，究竟真有那麼強的瘦身魔力嗎?會不會瘦身不成反傷身？
驚悚減肥法大揭發
喝醋有方法及禁忌，別以為濃度越高的醋越能瘦，就亂喝一通女王蜂子。肉肉無法消除事小，最怕是因此為健康付出慘痛代價。
網絡盛傳
醋精是糙米發酵熟成後沉澱在甕底的部分，是米醋的精華。除氨基酸、礦物質、有機酸、醋酸菌、酵素等，還含脂溶性的維生素A、D、E、K，可促進脂肪分解、腸胃蠕動。醋精20cc—50cc加水稀釋5-10倍，每天三餐後飲用，不限任何體質，餐前也可飲用(飲用後馬上補充米飯類為佳)。
咽候、食道灼傷：市面上出售醋錠的濃度不一，若沒配合大量飲水或食用過量，極可能造成錠劑黏著喉嚨而食道灼傷。長期甚至會導致食道狹窄、病變。
誘發氣喘、過敏性鼻炎：若將醋錠放入水中溶解後飲用，醋酸蒸發的氣體會讓過敏體質的人，誘發氣喘及過敏性鼻炎惡化。
腸胃不適：高濃度的醋酸會刺激腸胃，引起腸胃不適。
西醫這麼說
消化系統不好的人不適用：人的胃裡是強酸，代謝正常就不會產生酸中毒，況且食用醋精屬於弱酸，應不至於致命。雖然如此，腸胃欠佳的人使用，還是會引發慢性或急性胃炎。
不要直接飲用：醋精由糙米發酵濃縮，經過大量開水稀釋才能飲用，直接飲用可能造成胃出血。
別嘗試工業用醋精：工業用的醋精濃度更高，危險性更大，即使想瘦想瘋了，也千萬別嘗試。
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