今日8點幾返學校打手球........
做體能,做左幾樣好攰....
做左掌上壓25下,星星跳25下,左右跳3條籃球埸既直線,踏樓梯120次,係條直線左右跳4次啦,仲有做sit up,不過唔入1球做10下,我做左40下......
返到屋企腳痛.......
下就阿妹去左左剪頭髮,佢剪完去左行街買3,.......
星期一返大陸........
無啦,今日無去打波因為隻腳真係好痛..........
聽日星期日打返夠本........
無啦!cm唔該
