8點55?

遲左好多

又唔記得叫d人練波

一路刷牙一路打

落到去又話答的士

其實行得切的

遲少少都冇問題啦

練波

練走籃步

同埋青鞋跳

之後鬥波

犯規戰術都輸波

練完波

係新達買包+買野飲

上71a食

去到點知原來係大埔體育館

行去

kaka唔去

番屋企玩nba live

to bad

去到跑圈15過~衝慢跑衝慢跑

掌上壓25下 3set sit up  30下 3set

前後跨步200下

前後跨步+mup 50下

兔仔跳 鴨仔行一個羽毛球場

要劏哂d鴨同埋食哂d兔仔!!

無影"鄧"

趴係度 手直腳直 用條腰向上拗

之後訓係度 手直腳直 用條腰將隻手店隻腳

攰~~

跟佢指既方向重心移動

lon隻腳係張"鄧"做掌下壓20下一set 我做左2set only 佢要做3set

之後好似冇啦~定係我記漏左

之後去左岡本櫻田食野~我樓下果間with my mon

番屋企沖涼坐左陣訓教

訓到6點幾起身

無無聊聊到宜家

2個家姐去左法國旅行~

下個禮拜 2 3屋企冇人~

唉~~

P.S. CHERRY生日快樂!

5點幾 6點幾 7點幾 8點幾醒左次

唔知點解訓唔著

9點4出左門口

勁早

唔想係屋企

之後打比肥腸

黎到

去左寶湖搵莫家煒

去到等埋肥蟲 就入去

玩左陣 cy黎

打到7點幾

$57

借左廿蚊比林嘉良

銀包d錢冇哂lu

仲有百零幾蚊咁lo

有一百蚊係唔用的

習慣~~

約左kaka8點半打波in 泰樂

good!

聽日練波+練體能

9:30-3:00

去練體能應該會遲

仲要lunch埋

汗

好眼訓宜家

係咁Na~

乜都抄得切 i am so good!

assembly

驚比人捉 不過冇野

eng..

肥鐘傷風出唔到聲~good!

堂半eng好似自修咁

geog

個咖哩雞last lessons

係咁嘈~調左位~

佢應該發現左

不過冇鬧我地

有個high welfare

我出左去寫 唔認 佢仲繼續問~

叫tcy外星人寫"請你不要阻我喜歡你"

佢好明顯冇寫

recess

冇野做...

約左林嘉良tomorrow~

番課室

pth 口試

佢唔抽我..

我好想快d搞店佢

math

睇本世界盃果d

冇聽過書

睇到條頸攰

dup低個頭睇

lunch

妹記有紅豆冰*v*

lunch完番到去勁早

lily j係度搞嘉儀

雖然佢隻度蟹行

之後搞左一輪 佢地係度玩阻住條路唔比d f.1行

笑死

完左

chin*2 作文

開頭唔知點作

後尾是但作左d野算

去廁所

又見到PE

划艇我想玩多次

chis

尿胃精一入黎搵淫青發洩

淫青被sm得好爽

之後上堂 開頭都有同佢窒2句

之後眼訓

訓教

打鐘 問問題 佢又唔叫我起身

又要問我問題

又話我個頭似火柴人 冇咩問題既~咁佢都覺得似火柴 火柴咁幼 即係瘦啦

呵*2

問果條朱元璋有咩口號

我剩係記得胡虜 復我中華

毛毛提我驅逐胡虜

之後我講左驅盡 又話要我抄25次

din的

之後到林天怡 tcy外星人同埋莫家煒

佢地2個都識

係林天怡唔識~

要佢抄50次 要我抄25

今晚早d訓吧尿胃精

放學黃安東要我地帶李貴興既薑sir上黎

驚佢地唔識路

shit!

等左勁耐

上到去 睇左陣 肥腸同埋kaka偷走

我要留低...

之後...睇到佢地表演完走左

吹水b今日放假

but約我去遊水我呀媽反對me shit!

仲有60下sit up 同埋45下掌上壓

cool!

期待聽日

我搵到志願 教練!!