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TIRED DAY
朝早8點15
KAKA打黎叫我起身,,
唔願起..
練體能
PATRICK今日痴左線?
掌上壓20
兔仔跳
鴨仔行
各一個羽毛球場圈
隔離場條O靚仔兔仔跳又快過我地 鴨仔行又快過我地
原地跳...
控制唔到隻腳
人馬座
RAY LEE比PATRICK玩到真係開心
併步+交叉步+衝
輕鬆
SIT UP 50下3SET
好明顯我會做唔齊 
做完11點走人
去左個好特別的地方(PATRICK你想知?! 問RAY LEE啦!!)
之後晏就番屋企換3去左遊水
9成浸水
0.5成曬太陽
0.5成游水
游完去太和買野食
THEN BK HOME沖涼AND訓
夜晚打日記
THAT'S THE END
TMR IS GOOD!
POST TIME︰2006-06-24 09:36 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]
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