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2006 年 6 月 22 日星期四

GOOD DAY

考完試了!!!!!!

終於考完

今朝6點起身瘟輸...

瘟唔熟

中屎出哂核心課程?!

冇溫

溫唔切...

考完

一路去緊supernet一路落雨

出到黎果時都落雨..

濕住行去大中

搵埋and ray lee莫家煒

係吉之島尻企...

企完

企到3點到

送番屋企

之後番屋企

食完野想訓..

but..

約左去打波..

臨出門口醒左RAYLEE一招絕招~

三育..

打打下

變左同許文龍鬥波

打完之後佢地過去搵肥豪

我地睇波..

睇到差唔多7點走人

番屋企沖涼..

終於有得用電腦

P.S. RAYLEE 成功與否,,,只是看你的膽量~

終於養番水滴了..

POST TIME︰2006-06-22 08:05 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2006 年 6 月 17 日星期六

2006-06-17

今朝9點俾老豆拍醒
之後同raylee約十二點到
到左練體能
75下掌上壓
50下將隻腳擺係張凳度做
之後佢見我地做唔到
最後25下係地下做
2個禮拜冇練真係差d
sit up40下 3set
每set做少10下
好攰
跑20個圈
係大埔體育館出面跑
仲有重心移動
加強版鴨仔行
行到整親條筋
腳尖跳
搞掂完去食野
之後去打波
肥腸黎埋打多陣等林天怡佢地到
肥腸同raylee去買禮物.
打到好攰
番到屋企沖涼

p.s 條筋好鬼痛

POST TIME︰2006-06-17 09:13 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2006 年 6 月 16 日星期五

好耐冇打日記lu

終於放假lu..

考左5日試...

努力咁溫書

好想快d睇下d成果....

一陣去打波

今日終於可以休息下lu....

GOOD!!!

打波IS GOOD!

D人太勁了

自己太廢...

暑假再次努力

同D人鬥親波都好似有A　GRADE既身型

A GRADE既技術

好TIRED

練~練~練~

下次有冇得打B GRADE都係其次

D筋比我越拉越鬆

好想快d做到一字馬~呵

POST TIME︰2006-06-16 08:57 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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