【明報專訊】●保持活躍﹕做運動可釋放胺多芬,能令人感到愉快
●享受綠色﹕多與大自然接觸,科學證據顯示這能振奮心情
●學習新技能﹕令腦筋持續獲新刺激,增加自信
●回饋社區﹕施比受往往更有福
今日睡了很多...差不多12點先起身....食野...睇電視
下午jacky 請飲茶...食左好多野...之後返屋企再訓過....
咁就過左一日....
新的一年....有新的希望....
運程轉好.....驅走衰運...
今次的實習要努力、加油.....不要衰比人地睇...
嘗試打開心扉...說出自己的心事 & 感受...
身體要健康....打敗那個病....
希望kin 入到大學.....讀自己中意的科目.........(閱讀全文)
天氣很冷....佢話-6 至 1 度...
人地無叫我一起食早餐....算!
早上去福利機構參觀...政府機構....入面的野不大興趣
其實不算太開心....別人的不理會...人是自私 & 中心....不理他人的這點早在一年前已經知...
但無法相信...
見過鬼一次都唔怕黑...要第二次先怕黑...
有種感覺好似將傷口愈整愈深...自討苦吃
lunch...我跟ivy 佢地入去坐位..mo&wsp......(閱讀全文)
今日懷著一個期待 & 迷糊的感覺出發去山東,7點幾...mo mo 打電話問我幾時出門口 & 一起搭的士過機場...
你叔叔車我地過去...不用錢的...搭的士過屯門公路好快咁...去到不用一小時...又唔洗繞路..真舒服...
又可以搭飛機....真係好開心....細機來的...6 個位一排...但有一種寞明奇妙的感覺...就好似上次去台灣咁...
我以為她們不會不理我....但現實仍是這樣...do......(閱讀全文)