今日番咗婆婆度,妟晝好悶...自己一個落

咗葵芬,要知道,我係個開心又買嘢,唔開

心更加要買嘢嘅人,所以唔覺唔覺,又買

咗三袋嘢......行完先係四点幾,好早,跟住

去咗睇戲,睇<<變種特工之狼人前傳>>,

唔好睇,完全唔明佢講咩,特技又差,某人

曾經同我講過,因為悶所以先要去睇戲,

但我發覺一個人睇戲真係好悶,左右都

冇人感覺真係差...經過一天的忙祿,我

的儲錢大計又泡湯了...失敗!!!

更失敗的是...發現自己又肥咗,即係話

又要減肥...我的目標是4日減6磅,更悽

慘的都試過,6磅算什麽...我的方法蠻有

效的,早餐一定要吃,否則午餐會雙倍吸

收,通常我會食水果做早餐.lunch食嘢前

要飲1杯熱檸水,唔可以落糖,為咗增加飽

肚感,然後食7成飽.晚反以沙律(走醬)或

者水果代替,水果的糖分一定要低.食完反

抖一陣就去跑步,半個鐘至1個鐘,跑完再

做15分鐘sit up.如是者4日,6磅一定減到.

又是炫燿的時侯了,以下是我的珍藏: