尋日朝早打波，狀態好過之前少少喇，控波都好左。
中午去練標槍，前兩次去，最多都係三十米，連ICY都話我咋左，不過今次標都應該有四十米。有點兒興奮！
夜晚去踢波，到左球場，凍到飛起，得周長到左。今次冇好似上次咁發波溫，控波都OK。

今日係家長日，不過我去左參加葵青區越野賽。一見到其他參賽者，就覺得今日好大機有獎，早知尋晚唔做禁多運動啦。
一開波，跟住大隊跑，跑左一陣就出乳酸，前面班藍衫怪，原來得個樣，上完斜路就俾我過晒。不路跑，又口乾，又腳軟，好辛苦，就到終點，聽到有個行人係度數人頭，數到我時就第十。嘩！有獎拎，我死都跑埋佢啊！最終我都有第十，啊毅第九，啊寶第四。有團體實win硬。
第一個越野賽個人獎，本應開心。原本以為個牌細隻極都有個限度，點知真係好細，大個平時果D小小，又冇黏膠紙，搞到個面花晒。下個星期分齡賽，想拎獎，不過應該唔得。學界目標，男團第一。馬安山杯，唔知啊sir有冇報！

好驚升唔到中六，前途感到一片渺茫。