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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】子宮頸癌是女性常見的癌症之一，此侵襲力可從政府提供的免費四癌篩檢項目中窺探一二！關於子宮頸癌的預防和治療，黃豆一向是備受討論的食材，不過，營養師表示，適度攝取黃豆，補充大豆異黃酮和皂素，研究證實有預防和輔助治療子宮頸癌的效果。

力抗子宮頸癌！3理由黃豆非吃不可

明星減重食材也能防癌黃豆力抗子宮頸癌3觀點

黃豆的主要營養組成包括34.3％蛋白質、26.7％醣類、17.5％脂肪和15.6％膳食纖維，其蛋白質及脂肪的含量皆很高，且不含膽固醇，為良好植物性蛋白質的食物來源，近幾年成為減重的明星食材。不過，更讓人驚豔的是，黃豆中大豆異黃酮和皂素的生理作用，還有利於防癌及抗癌。

大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，黃豆能預防和控制子宮頸癌的原因有三。

第一、大豆異黃酮與女性雌激素有相似的化學結構，在特定部位例如子宮和乳房，可模仿天然雌激素的作用，具有平衡人體雌激素的生理作用。少量的異黃酮，會與細胞上的雌激素接受體結合，當異黃酮與細胞接受體結合，對其它雌激素會造成障礙，在相同途徑中，可阻止其它雌激素的進入，因此有助降低子宮頸癌的風險。

第二、酪氨酸蛋白激?（PTK）可刺激腫瘤細胞的複製增生，並會促進附近血管新生作用，誘導癌細胞生長。而黃豆蛋白中的金雀異黃酮（Genistein）能強力抑制PTK，阻斷不正常的血管新生，抑制癌細胞生長、腫瘤形成及增殖的能力。

第三、皂素為配糖體的一種，豆漿煮沸產生泡沫，就是其存在之緣故，在黃豆中含約0.5％。研究顯示皂素能刺激免疫系統與阻止癌細胞生長，具有抗癌作用。

防癌保健一點也不難！黃豆料理輕鬆做

除此之外，黃豆本身的營養價值豐富，含有多種維生素和礦物質，以及大量的膳食纖維，每天適量攝取黃豆、豆漿或黃豆製品，不只能預防子宮頸癌，也可減少結腸癌、心血管疾病與高血壓的罹患率。陳若蓁營養師提醒，黃豆製品應選用非油炸或過度調味的傳統板豆腐、嫩豆腐、豆乾或濕豆包等。

每天適量攝取黃豆、豆漿或黃豆製品，不只能預防子宮頸癌，也可減少結腸癌、心血管疾病與高血壓的罹患率。

【黃豆食譜／水果香豆奶】

● 食材：蘋果、奇異果及香蕉各50g，無糖豆漿150c.c.。




● 作法：

1. 蘋果和奇異果洗淨去皮切小塊，香蕉去皮切小塊，所有水果放入果汁機內。




2. 加入豆漿攪打均勻，即完成。





【黃豆食譜／黃豆糙米魚丁飯】

● 食材：黃豆75g、糙米2米杯、鮮魚75g。




● 作法：

1. 黃豆洗淨，泡水約3小時。




2. 鮮魚洗淨後切小丁，糙米掏洗乾淨。




3. 將泡軟的黃豆、鮮魚及糙米放入電鍋內鍋，再加入3杯米杯水，電鍋外鍋放1.5米杯水，待電鍋開關跳起即完成。





黃豆吃錯會傷身！安全選購、保存和烹調

固然吃黃豆有助防癌養生，陳若蓁營養師仍提醒民眾，採買時應優先選擇真空且包裝完整的黃豆，從傳統市場買回家的散裝黃豆，應存放在密封的乾燥容器中，如發現發霉情形，建議全部丟棄，不可只丟掉發霉的黃豆，因未發霉的黃豆可能已受到毒素污染，誤食恐傷肝腎。

至於餐桌上常常出現的黃豆加工製品料理，例如豆皮、豆乾，建議於烹調前可先放入加有少許鹽巴的滾水中汆燙，可保持鮮度且去除異味。腸胃道容易脹氣的人，應避免或減少攝取整粒黃豆。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/力抗子宮頸癌-3理由黃豆非吃不可-032206669.html

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品名：手作坊 艾草精油淨化皂 8 入
規格：80g/片
保存期限：三年
產地：台灣







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工商時報【記者李麗滿╱台北報導】

信義區「新舞台」關閉，新光三越自前年底推出定目劇，填補到信義商圈看戲人的需求，去年500多場戲為新光三越吸引不少新「文青客群」，也促使新光三越副總吳昕陽堅持打造「信義劇場」，今年包括5月上檔的「瘋馬秀」在內，預計吸客百萬人次。

在寸土寸金的信義商圈獻出400坪商業空間做民營劇場，吳昕陽透露，一年犧牲至少4億元營收，要說服董事們很不容易，但他堅持，定目劇一年來已形成消費者到信義A11看戲習慣，無關犧牲營收，一定要做突破性創新；也因為創新顛覆，劇場跨年演出舞台劇「五斗米靠腰」開紅盤，在文青力挺下3天賣座全滿，也帶動百貨美食、設計櫃位業績成長兩位數。

信義劇場改裝過後，可因應多變的展場屬性做變化，新光三越協理周寶文指出，挑高8米並嵌入10種天花燈光模式，讓場內可隨演出及展覽內容改變，呈現出不同視覺效果，日前舉辦「STAR WARS：原力覺醒電影特展」，1比1翼戰機就因此看來充滿張力，也讓5萬人搶著入場；此外劇場也全面以隔（吸）音牆做包覆，並訂製700張劇場專用椅，提升觀戲舒適度，甚至每年兩度日本展，還可把劇場全數推疊空出展場，空間運用彈性很大。

周寶文指出，上半年信義劇場將陸續端出「達康.come笑現場」的「墊話說的好」、果陀劇場的五斗米靠腰二部曲「老闆不願透露的事」，2-3月則與「野獸國」合作推出「RODY奇幻之旅」，預計吸引11萬人次觀賞。由時藝多媒體主辦的法國三大歌舞秀之首「瘋馬秀」5-6月登場，預計吸引1.4萬人次入場；一年300天都有劇目演出，將成觀光客到信義商圈另一新亮點。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/信義劇場-新光三越吸客利器-215008103--finance.html

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保存期限：三年
保存方法：請置於陰涼處，避免陽光直射，以免變質

注意事項：
使用完畢請將盒蓋蓋緊，避免內容物乾枯溢漏
使用時如有出現皮膚刺激現象，應立即停止使用，並立刻洽詢皮膚科醫師
若不慎誤觸眼睛，請立即用大量清水沖洗
圖片僅供參考，每台螢幕皆有色差，請以商品實物為準







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• 品號：3839432



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台八線中橫公路指標137公里處的慈恩路段，因大雨造成落石坍方，經公路總局搶修，已經在下午4：30搶通，恢復雙向通車。

公路總局洛韶工務段表示，14日凌晨5點多鐘，慈恩路段土石開始坍落，一直到上午8點鐘，坍塌土石約有100立方，大塊的落石、樹木坍落路面造成交通中斷，原計12點可以搶通，但受到持續降雨、落石影響，接近中午坍塌土石增加至約有500立方公尺，延後搶通時間，公路總局採取東西兩個路段同時搶災，終於順利在下午4：30恢復雙向通車。

公路總局也提醒民眾，山區因為下雨關係，偶有零星落石，行經時要特別注意安全。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中橫慈恩路段-16-30恢復雙向通車-085112292.html

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SEVENTEEN再次證明了他們是當紅男團。





21日，男團SEVENTEEN在京畿道水源的水源室內體育館內，舉行的「2016 亞洲模特頒獎典禮」上獲得了人氣歌手獎。





當天叫出獲獎者名字，SEVENTEEN登場後，現場歡呼聲不斷，在體育館內徘徊，顯示了他們的人氣。





在碰過獎杯之後，隊長S.COUPS表示:「馬上就要出道1周年，能夠在這樣盛大的場合獲得獎項，真的很感謝。經紀公司的家熱門，還有讓我們能夠得到這個獎項的粉絲們，感謝你們」。





不僅如此，S.COUPS之後，其他成員們分別以中文和英文發表了感想，三國語言的得獎感言，引人注目。


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去年5月出道的SEVENTEEN，憑藉出眾實力和少年美贏得了粉絲們的喜愛，出道不到1年就被評價為超快速度成長，13名成員分別分為嘻哈隊、表演隊、主唱隊3個小分隊。





第5屆Gaon排行榜KPOP頒獎典禮K-POP世界新人獎、第30屆金唱片頒獎典禮唱片部門JTBC2新人獎、第25屆HIGHONE首爾歌謠大賞新人獎等，SEVENTEEN橫掃各大頒獎典禮，此次再接再厲，於「2016 亞洲模特頒獎典禮」上再次捧得新人獎，可謂是2016年最當紅的新人組合。





另外，SEVENTEEN憑藉首張正規專輯「LOVE&LETTER」的主打歌曲「漂亮」正在進行他們的宣傳活動。



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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/seventeen-獲得-人氣歌手獎-再次應正次時代當紅男團人氣-150517562.html

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使用方法：先用水濕潤全身後，取適量沐浴乳於手中，輕輕的按摩塗抹於全身，再以清水洗淨即可。
保存方法：存放陰涼處。
全成分：Rosemary Oil Extract. Mint Oil Extract. Sodium Lauryl Ether Sulphate. Sodium Lauryl Sulphate. Cocamidoethyl betaine. Glycosyl Trehalose/Hydrogenated Starch Hydrolysate. Ethylene Glycol Distearate. Lanolin. Glycerine. EDTA Disodium Salt. Citric Acid. Perfume. Polysorbate 20. (Methylchloroisothiazolinone & Methylisothiazolinone. Sodium Chloride. D I Water.
注意事項：1.本品僅供身體清潔，不可食用；如有過敏現象，應停止使用，並請教醫生。
2.請存放小孩不易拿取之處。
用途：清潔身體肌膚使用。
有效日期：標示於瓶身
保存方法：存放陰涼處
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容量：1000mlx6 (不可體驗)
產地：台灣







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• 品號：3629143



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