今日我計一計= =
我一星期練6日波~
得返星期5休息~,~
有時上午練完到下午= =
一星期內最少練16個小時= =
仲要有一日係係沙灘到跑~仲攰><
e個星期既今日已經令我好攰~
星期6練完,星期日沙排,琴日學校~
我d肌肉已經勁痛~
大腿呀~大腿聽話啦....
唔好再咁啦~令我跑得好慢呢~
今日去左上排總個個訓練!!
佢由基本教起~
本來我都可能唔識嫁 xppp
不過出左去打波,比呀sir指點過~
佢今日做d野我都我易上手呢~哈哈~
唔知係唔係因為今日第一日~
比較悶d~不過一對一比賽個時好好玩呢~
我係咁做王呀~xppp哈哈~
仲有覺得自己d控球好左d~太好了~
因為隻腳太累了~
一練完回家啦~
聽日再黎過~
爍耀~聽日7點源禾路見>3<
爍耀加油~
 

好攰呀= =係超攰呀~
好眼訓tim呀= =
今日返左學校練波~
琴日打完沙排已經好攰~
今日仲要曬住練波~= =
oiyi已經好耐冇c過係陽光之下打波啦= =
大腿勁攰~
好屎呀好屎呀><
仲未ok呀><
今日早d訓先得~
聽日10點又要練波~
 

haha~一早7點幾出門口去天水圍上急救
好耐冇c過咁早出門口~好耐冇見過街上咁小人= =
好懷念呢~hehe~
9點去到~初頭仲估會好悶~都唔係呀^^
幾好玩呀~
不過佢講d傷呀~大動脈呀~
令我打曬冷震= =
手都軟曬囉~
不過唔知點解我又好專心咁聽喎haha
今次真係學到好多野呢~^^
本身6點完,不過因為我要去彩虹打沙排,所以早走左半個中haha
sorry啦,小苑~新識既朋友仔xpppp
去到黃大仙= =oiyi唔識路~
迷途之中,好彩catcat同wing sir咁q撞到姐~
haha~
oiyi既第一次沙排咁就開始啦...哈哈~
好難跑= =成日要仆~
仆到好痛~
估d沙冇咁痛~
一仆~嘩~我d內臟呀><
係勁痛~不過救到球令波~哈哈~
好開心呢~
但我打沙排比平時室內冇咁激~
但打完之後全身都好鬼死痛~
屁股d肌肉係最痛嫁><
仲係咁食沙~真係好味呢= =
仲好有口感= =
唔得我要練好d~
我唔要食沙~唔要仆到咁痛呀~
肌肉強化啦,,,^^
haha
仲有我要練好wing sir教我既漂球呀~><
好想得呀~
不過步法都好似仲未ok呢><
我要開到漂球~><

返到屋企先知自己原來有少少燒= =
不過唔理啦~哈哈~
今日練波~haha~ya~
 

今日同筠coco同可愛ee
去左9公睇世手賽~
d男都唔係好令仔= =
哈哈~不過幾好睇幾好玩呢~!!!
半場同筠落去玩射9公~
我中左..好ya~!!!
不過佢比左件xxxxxl既t呀= =
我點著呀~
叫佢換~個d男仔仲玩我囉~= =
仲成班玩我~><
但都係換唔到~
過份~>3<
之後送左比量筒^^
5點幾走人~
佢地各自~
我就遊蕩= =
無聊咁行左去油地坐地鐵~
唔知發咩神經~
唔係好想練波~個人好心煩好沉~
不過都係對唔住自己去左練波~
今日自己打得都ok~
好努力咁練好自己既缺點~
好想快d有改善啦..^^期待~
打完波個人冇曬煩惱~
仲好開心~多謝你地~
同埋好我開心睇到你比之前努力左~
唔再玩玩下..^^加油呀妹釘^^
之後齊齊回大埔...
聽日第一日上急救oiyi加油~
聽日又係第一日打沙排oiyi加加油^^

冇野煩都有野煩~
點解唔幫我呢~
點解要成日鬧我呢~
我又錯咩呢~
咩呢~咩呢~
唔知~唔知~
每次返黎都要比你鬧一鬧~
我避你~係唔想嘈姐~
咁下去我會死的~
係煩死呀- -
以前你都唔理我地嫁啦~
家姐佢地都係咁大嫁啦...
點解你e+先黎管呢~
仲要係打橫黎管呢~
我都17歲人啦~
家姐佢地17歲人你又唔管~
我細細個個時你又唔管~
係到e+先管我~
有d野遲左就係遲左返唔到轉頭嫁啦~
我既童年未係咁失去囉~
記憶只有家人既眼淚~
可怕既場地~
e d野你補到咩~
唔得嫁~
我e+只係想唔好再因你地而令我流淚既咁小要求
唔該~你地就完成e個咁小既要求啦~
我每次喊都因你地~
我唔想比左個感覺我~
屋企只令我流淚囉~
講真~我小時候開心既記憶好少~
多的是大家又喊又嘈既記憶~
10幾年啦~我受夠了~放過我啦~
好冇~??
雖然明知自己屋企好好~
但都放唔低~
總有個傷口~