我發覺自己射波屎左，本身都已經唔算好，唉∼昨日踢中場，成晚踢左都有十場八場，無掂過波，走位走錯晒，唔知幾時上時落．．．成篤屎咁．．．

手先祝佳佳生日快樂先~~~

葉 仕程
三 烈前鋒球員，後衛出身，所以會因應人腳而客串後衛，善長左右腳射門，控球能力及技術其低，經常運用超技術，所以中場係最弱既位置。葉仕程係一位依靠本能， 鬥志，拼 勁既球員。葉仕程係三烈開國成員之一，與隊中何家文等人相識以久，由其與這幾位隊友有默契，一起為球隊盡心盡力，即使工作亦無影響其對三烈既感情。

●前日，夜晚又去左踢波，係咁輸，都唔知點解既．．．
●......

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出前一丁要點煮 ，ｄ麵先最彈牙？

煮嘅時候搵筷子"撩"散佢. 仲有少少硬嘅時候熄火, 食得.
唔嫌麻煩號話, 先煮麵, 過冷河, 再倒啲湯落去.

正式過冷河煮法:
放生水+麵落煲, 水位高過個麵就得.
猛火煲, 直至水滾, 閂火, 倒晒d水出黎(唔係留起, 唔要架). 開水喉沖d麵直至d麵凍晒(錦先會彈牙).
跟住再落水開火煲, 直至水滾, 閂火, 落味精, 搞掂．