白天工作、用腦過多的妳：茉莉花茶、綠茶。

體力勞動、運動過後的妳：烏龍茶、紅茶。

外勤或常處於空氣污染嚴重環境中的妳：綠茶。

孕婦：宜飲淡綠茶，臨盆前1-2月改飲紅茶，產後則改喝加糖的紅茶。

少勞動、運動的妳：綠茶、花茶。

嗜煙酒：綠茶。

肉食主義者：烏龍茶。

陰虛體質的妳：綠茶。

陽虛體質脾胃虛寒的妳：烏龍茶、花茶。

便秘的妳：蜂蜜茶。

減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶。

抗癌、防癌：綠茶。

降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶。

延年益壽：烏龍茶、紅茶。