健康新理程
pafu9990
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2011 年 2 月 23 日  星期三   晴天


營養蛋白素 疑惑 分類: 未分類

營養蛋白素 (味道:雲呢拿/朱古力/野草莓/曲奇)

 

 

營養蛋白混合飲料一直是康寶萊最重要的體重控制產品。至今,蛋白混合飲料仍舊深受全球眾多客戶的喜愛,銷量一直穩居營養品榜首。

 

營養蛋白素是專為理想的健康和營養而配方的。配方獨特的蛋白素不含肉質,小麥、酵母、乳糖及乳漿,但卻含九種對身體非常重要而人體不能自行製造的氨基酸。此外,它含有的碳水化合物,有助迅速補充體力,而另外更含 20種維他命及礦物質,包括維他命A、B族、C、E,及其他草本成分。低卡路里、低脂肪及低鹽,是食物纖維的來源。


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建議用法
將25克 蛋白混合飲料與240毫升豆漿、脫脂牛奶或其他飲料混合攪拌均勻後飲用,可補充每日所需營養;每日2次,代替早餐和中餐(建議另外食用適量蔬菜),晚餐正常進行,可具有減肥功能。
 
* 為達到最佳的效果,建議配合使用康寶萊其他的體重控制產品。
 
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2011 年 2 月 22 日  星期二   陰晴不定


肥胖對健康做成甚麼影響? 無奈 分類: 未分類

肥胖對健康做成甚麼影響?

01 糖尿病

肥胖會造成血中胰島素過度分泌,越為嚴重的肥胖者,其空腹時胰島素濃度越高,而進食後胰島素的分泌無法相對地提高,所以形成血糖升高的現象。並且實驗發現,較胖者其細胞中胰島素受體較少,或是在接受胰島素時容易出現問題,所以肥胖者會增加罹患糖尿病的風險。若是體重減輕,則會改善血糖不正常的情況。
02 高血壓
胰島素過度分泌及胰島素作用減低是促成高血壓的原因,並且高濃度的胰島素會藉著加強鈉離子的回收及交感神經頻度來促進高血壓的形成。若是體重減輕,由於全身血流量、心搏出量及交感神經作用減少,所以血壓通常也會下降。
03 心血管疾病
肥胖者大多合併有血脂肪濃度過高的情形,因此容易發生血管栓塞,加速了血管的粥狀變化,容易造成包括冠狀動脈心臟病、心肌梗塞、缺血性心臟病…等疾病。研究中亦顯示,若能維持理想體重,則可減少心血管疾病、鬱血性心臟衰竭及腦栓塞的發生率。
04 癌症
肥胖男性較易發生大腸、直腸及前列腺腫瘤,肥胖女性得到子宮內膜、膽囊、子宮頸、卵巢及乳房部位的腫瘤之機率較高。
05 胰島素抗拒
胰島素抗拒會使肝臟、肌肉周邊血管接受葡萄糖的效率減低、肝葡萄糖產生量提高,且脂肪細胞開始增加三酸甘油脂的儲存,並且引發高胰島素血症,進而導致糖尿病、高血壓及高三酸甘油脂血症等…疾病。



2011 年 2 月 21 日  星期一   晴天


好得意呀 開心 分類: 未分類



減肥不只是外觀問題? 不安 分類: 未分類

減肥不只是外觀問題?

減重不但是改善了外觀及對自己增加自信心外,最重要是為了健康著想,醫學界己證實肥胖危害健康將視為頭號殺手,威脅人類健康更遠勝於吸煙禍害,近年來的醫學研究已經證明,「肥胖」並且帶來許多併發的慢性疾病,肥胖是一項嚴重的健康問題,世界衛生組織亦非常關注及重視。根據醫學上的統計,體重愈重者,慢性疾病發生率愈高,死亡率也愈高,在醫學上統計肥胖者容易併發疾病如糖尿病、心臟病、高血壓、中風、關節炎、呼吸系統疾病,某些癌症。

心理和社會影響

減重不但改善了外觀及自信心外,也改善了個人的健康與生活規律,因為它是一種長期對自己健康要求與慾望的控制,減重成功的人對產生較高的自律性及對健康的自覺,並帶來減少慢性疾病發生的實際好處。現今社會對人的表現常加以外觀來評論,尤其是身材較好的女性受歡迎,因此肥胖患者常被誤為好吃懶惰的訊息,雖然體重是個人管理的,這對肥胖患者是一種成見和歧視,做成心理壓力,尤其面對群眾做成害羞和情緒低落是常見的。肥胖不是一天造成的,肥胖成因複雜不是常理可以解釋的,並不單只是熱量攝取及消耗的平衡問題,所以治療肥胖應以均衝營養,控制飲食,養成運動習慣之外,應該徵詢醫生及營養師的意見,以達到窈窕+健康雙贏目的,否則,本末倒置而減重的話,只見一時成果,生活習慣未改變最後還是胖回來。

 



2011 年 2 月 20 日  星期日   晴天


健康就是這麼簡單 愉快 分類: 未分類

 

要瘦就要從生活同保健開始

係人都想健康﹐但好多人都以為自己無病無痛﹐行得走得就係健康
其實好多疾病就係由日積月累嘅錯誤對待身體得返嚟
表面上健康並唔代表你可以莫視保健嘅重要性﹐如過唔係點解有咁多末期cancer或者心臟病患者呢?

美國有個調查﹐$1 用喺保健就最少慳返$2.5 嘅醫療費
所以健康同財富係絕對掛勾嘅﹐而正確嘅保健更為重要
與其信坊間秘方不如信真實嘅科研成果
由日常生活嘅飲食﹐運動至正確使用合適嘅保健產品都有學問