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2017 年 5 月 12 日  星期五   雨天


開箱推薦-東森購物保健食品驚喜價長庚生技 養生靈芝(60粒-瓶)x3瓶 分類: 未分類


為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  • ◆商品名稱:長庚養生靈芝【3瓶】
    ◆容量:每瓶含60粒膠囊,每粒350毫克(mg)。
    ◆產地:台灣
    ◆內容物:天然靈芝萃取粉末、天然靈芝破壁孢子、高純度靈芝菌絲體
    ◆食用方式:每日早晚食用,每次1~3粒,飯前飯後均可。食用直接咬破膠囊,吸收效果更佳。
    ◆保存方式:請置於陰涼乾燥處,避免陽光直接照射;食用後需立即關緊瓶蓋,防止受潮。
    ◆保存期限:2年
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甚麼事大口市集? 雲端時代進步飛快,淘汰更快,反映現代人壓力大,被科技追著跑。 有人說:「科技會毀滅人類」,反之顯現人性的重要性; 快樂是人的本能,施比受更有福,我們是大口市集,豐富您的生活。



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(中央社華盛頓13日綜合外電報導)美國職籃NBA華盛頓巫師隊前鋒莫里斯(Markieff Morris)今天攻下23分,加上先發5人得分全都上雙,終場就以120比98痛宰來訪的奧克拉荷馬市雷霆。

法新社報導,巫師後衛華爾(John Wall)15分14助攻,畢爾(Bradley Beal)22分,巫師隊全場投籃命中率達57%,三分球21投13中。巫師一度領先多達34分。

巫師贏球後締造3連勝,主場20戰贏19場,進入2017年後的戰績更是東區最佳的17勝5敗。

距全隊激情迎戰已轉赴金州勇士的前隊友杜蘭特(Kevin Durant)不到48小時,本季聯盟MVP呼聲很高的雷霆一哥衛斯布魯克(Russell Westbrook)今晚只得17分,出手19次只進5球,另只有4籃板4助攻,與他目前大三元的平均數字差了一大截。1060214



乳房變小之謎

李時珍轉大人

新媽咪在哺乳期體力消耗大,體內儲備的脂肪減少,使得體型變瘦。而產後卵巢功能恢復和哺乳時間的長短有關,如果恢復得較慢,使新媽咪激素分泌減少,加上不注意哺乳期和哺乳後的乳房保護,乳房極容易出現萎縮的情況。

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如何讓乳房更美麗

生了寶貝後,新媽咪一不留意就會讓自己的MiMi產生變形。乳房鬆弛下垂、乳房左右不一樣大等一系列問題,對於愛美的新媽咪來說,可是一件煩心的大事!怎麼辦呢?建議產後的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳房的護理,這是避免發生“變形”的一個關鍵呦!

1、產後做一些專門的產後恢復操

如果堅持每天做簡單的擴胸運動以及雙臂上舉的運動,可以鍛煉胸大肌,使乳房看上去更堅挺、結實和豐滿。

2、臨睡前或是起床前按摩乳房

將一隻手的食指、中指、無名指併攏,放在對側乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈,兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環,增加乳房的營養供給,並有利於雌激素的分泌。

3、輔助於一定的胸部鍛煉

如果過了哺乳期,或者乳房已經出現萎縮的前兆,那就要注意日常生活中的一舉一動,要輔助於一定的胸部鍛煉,來幫助乳房恢復彈性和健美。

4、注意食用可讓乳房更為豐滿的食物

B族維生素是體內合成雌激素的必需成分,維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質,所以多吃富含這類營養的食物,如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。



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