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2016 年 11 月 2 日  星期三   晴天


每個生命都有自己的形狀 分類: 未分類

  青松伸開自己的臂膀,在山巔擁抱藍天;小麥和同伴緊緊相偎,密密地鋪滿原野。雄鷹張開翅膀,拍打著陽光,追著風翺翔;駿馬伸頸嘶鳴,飄舞著鬣鬃在草原上奔跑。我們輕的心踩著陽光的節拍,在揮灑我們個性的風采。我們的青春有自己倔強的形狀。

普羅旺斯紫色的薰衣草讓我魂牽夢縈,江南水鄉盛開的荷花讓我心無塵滓,乞力馬紮羅山下靜臥的雄獅讓我心生敬畏,可可西�堹謆鴝b跑的羚羊群讓我淚水盈眶。生命總是色彩斑斕,每壹種生命都有屬於自己的形狀,把流光溢彩的生命展示給世界,那彼此不同的生命光輝是大自然最神奇的篇章。

村上春樹說過,我們的心不是石頭。門號送現金其實即使堅硬的石頭也各有各的形狀。李白慷慨而言"天生我材必有用",他堅信自己就是壹塊有用的石頭,甚至是那始終會發出最奪目的光輝的寶石。我們的生活充滿了無數可能,走壹條自己獨特的道路,即使崎嶇不平,即使荊棘滿布,那也是我們該有的魅力人生。沒有太平享樂,沒有史學家稱道的盛世強國,李煜"恰似壹江春水向東流"的失國破家之痛也是壹段令人回味不盡的詩歌故事。失去了平靜的書齋生活,失去了琴瑟合鳴的幸福快樂,李易安"才下眉頭,卻上心頭"的惆悵悲苦也是壹首流傳千古的佳作。

沒有了仕途的平順,沒有了匡扶危難的機會,李太白"呼兒將出換美酒,與爾同銷萬古愁"的灑脫豪邁也是壹道永久的人生風景。人生不該受約束,不該被限制,每壹個生命都要長出自己的形狀,開壹樹燦爛的花。是屈子縱身而下時衣袂掀起的風濕潤了我的眼睛麽?是杜甫"感時花濺淚,恨別鳥驚心"的憂愁感染了我麽?是顧城"讓所有習慣黑暗的人習慣光明"的堅強震撼了我麽?當我看到他們卓爾不群的靈魂在清輝中起舞,當我看到那起舞的靈魂有與眾不同的形狀,我感到我的心也在生長。

壹抹清輝灑下,朱自清消瘦的身影,那樣堅決。台北機車借款站在那月色下的荷塘邊,心靈因此而空闊柔軟,月光下他如水的眼神怎能不讓人聯想到帶頭拒領救濟糧時那堅毅的目光?妳只是妳自己,長成倔強形狀的妳自己,這樣的妳讓我淚流滿面。生命,該是陽光下壹樹樹的繁花,該是明媚的人間四月天,該是舞在風中的精靈。

每壹個生命有每壹個生命的語言,每壹個生命有每壹個生命的精彩!我們是神的孩子,上天眷顧,要我們的青春長出自己的形狀,壹路輕舞,舞出自己的旋律,舞出自己的壹樹花開!青春,在自己的形狀中綻放吧!



25歲,可能是人生最尷尬的壹個年齡 分類: 未分類

  曾有壹個調查,調查者詢問18到25歲人,評估自己屬於成年人的程度。結果發現,只有很少人確定自己屬於成年人,但也只有少數人確定自己不屬於成年人,大多數人認為自己“既是成年人,也不是成年人”。

最新發展心理學的研究表示,根據兒童心理學對青少年心理發展的研究,建議成年的年齡線從18歲延遲到25歲。

這個年齡段的我們,在生活上,角色認同上,都會出現各種轉換,比如:換專業,離開原生家庭,換工作,戀愛。而從埃�塈J森的發展理論來看,其中也充斥著,社會認同與親密關系建立的挑戰。心理研究表明,我們度過這個年齡段的時候,更容易酗酒。我們度過這個年齡段時,既覺得成熟了,又還沒有能力承擔責任。

25歲,可能是人生最尷尬的壹個年齡

以前聽說,人的長大是突然之間的事兒。我並不知道什麽是所謂的長大、成熟,但是我突然清楚的意識到自己不再年輕。昨天還以為自己的未來還有無限的可能,像是還沒有分化的細胞,可以分裂成任意器官。今天就發現很多世界冠軍都比自己年輕很多、那些不大自己幾歲的人已經坐上了現在還不敢想的位子。還在考慮著如何把前浪拍在沙灘上,突然自己就已經被後浪拍在沙灘上。

在25歲這個年紀,每隔幾步就壹個路口,少有人知道該走哪壹邊,辦門號換現金像是吃飯的時候要選人多的餐館壹樣,很多人擠向本來就人滿為患的路。偏偏很前方的路口又很窄,千軍萬馬去闖獨木橋,想來世上已無陽關道。公務員、事業單位這些香餑餑讓意氣風發的年輕人們明爭暗鬥,為的不是什麽理想、自我價值,只是穩定的壹個月幾千塊的皇糧。幹什麽不重要,拿多少才重要。工資不重要,福利才是王道。

話又說回來,這並不是我們的錯,我們也是被詛咒的壹代。

夢想。

好久沒聽人說過這個詞,也很久沒有見過這個詞了。誰的心�堥S有夢想的種子?可偏偏這個時代使用這種文字的人地方不是壹塊肥沃的土壤。在這片土地上,如何生長不重要,長成什麽樣不重要,唯壹重要的是結了什麽樣的果實。每每當我看到國外很多作家簡介�埵陪齙ヴa這個稱謂時,我總是感到無比的同情:這個職業的人如何生存啊……在咱這個全球第二大經濟體,幹這行的人估計比省長還少,因為咱不需要哲學家,哲學家還不如妓女能拉動GDP。

太久沒有看見身邊的誰實現他的夢想,也太久沒有聽見誰實現了夢想,因為看看身邊的人,都夢歸夢想歸想,該幹嘛還是幹嘛。所以我在想,到底有沒有夢想這種東西?它會不會像小時候不蓋好被子睡覺時媽媽說的會吃腳丫子的怪獸壹樣,只是童年時讓我們按照某種方式成長的工具。長大後我們在課本上學到其實沒有會吃腳丫子的怪獸,可是沒有人告訴我們其實也沒有什麽夢想。

我聽過很多人對我說,真希望妳能實現自己的夢想,像是把最後的希望寄托給我壹樣。後來我看新聞聽說有人打算開始環遊世界,我內心非常希望他能走完。那壹瞬間我才發現,原來藏在心底的那些很難實現的願望,總是需要找個寄托。

如果單說夢想本身,那是壹件十分美好的事物。俞敏洪說每條河流都有壹個夢想,那就是奔向大海。多麽令人向外啊!可以穿過森林、越過石頭、飛躍瀑布,在這個國家甚至還有可能沖開大壩,然後流過良田……最後進入大海。我終於明白為什麽如海子這樣能寫出“為每壹顆樹取壹個溫暖的名字”的詩人,如梵高這樣能畫出最明亮的黃的畫家,最後都選擇結束自己的生命。

大海很遙遠,但並沒有遙不可及,只是我們的生命過於沈重。

房。

如果進行“中國最重的字”評選活動,這個字應當是毫無懸念的勝出。免留車如果說“不要迷戀哥,哥只是個傳說”這樣的話語是壹種灑脫的話,那麽“不要迷戀哥,哥沒有房”壹定是最黑色的幽默。記得兩年前我剛畢業的時候,成天算著這麽才能買房子,可左算右算不吃不喝都得20來年。正當在這個夢魘中掙紮之際,壹條手機報拯救了我,報上明確指出北京房價5環均價已經過萬,而且今後只會漲不會跌。突然之間,世界壹片光明,那是我到北京幾年天空最藍的壹天,空氣最好的壹天。因為我終於不用再痛苦,我清楚的知道自己不會搭上環遊世界的錢去買壹個廚房。

不買歸不買,可難免受到身邊人的影響,尤其是可能是未來丈母娘的廣大中年婦女們。當去年某專家拋出“丈母娘需求”是剛性需求的時候,我這兩個蛋疼的啊、兩個乳酸的啊。那段時間對於丈母娘這個物種的普遍印象跌倒了歷史最低點,後來社會上的某個群體讓我找到了阿Q的點,這個群體就是傳說中的小三。我發現雖然丈母娘都要求有房子,但是基本都只要壹套,而現在的情況是有壹套房子就可以有壹個女人。想到此,我心情開朗許多。雖然我對女人商品化壹直不能接受,但是至少這讓我看到在社會主義市場經濟的調節下,男性同胞們可以有更多選擇,而這完全是壹個買方市場。

如果我沒記錯的話中國男女比例大概是110:100,也就是說按照理論,每110個男人就有10個沒有配對的女人。但實際情況是GAY比LES多,也就是說男同胞們可以內部消化壹部分,所以從性向選擇來說這個比例基本是合適的。但是如果把那些有多套房的老總們納入考慮範圍的話,還是會有壹部分男人沒有老婆。簡而言之,大齡單身漢的數量和有錢人們多余房子的數量成正比。

無論妳是以壹套房為目標,還是以多套房為目標,妳都繞不開“房”這個字。每壹滴水都背負著壹塊磚的重量,怎麽還能激情的奔向大海。

城市。

與夢想最相關的,應該是度過時間的方式,即生活方式。沒有什麽生活方式是壹定正確的,每個人都責無旁貸的要去考慮並選擇自己的生活方式。這個時候“城市”的選擇就成了如今大多數北漂青年最糾結的話題。壹線城市節奏快、刺激、機會多、牛人多、帥哥多、美女多、吃的多、玩兒的多……總之就是選擇多。而現代社會有壹個物質發展解決不了的社會問題,就是面對多元化選擇的時候,人如何能夠從選擇中獲得最大的幸福感和滿足感。因為從經濟學角度來說,選擇多意味著機會成本大。簡單而言就是,如果某天晚上有兩個朋友約妳,壹個去逛街,壹個去聊天,那麽妳的選擇只會造成壹個機會的丟失。可當某天晚上有10個朋友約妳幹不同的事的時候,妳就會開始痛苦,每壹個約會都有妳想要的方面,這時候妳得到的是1,失去的機會是9。而最痛苦莫過於戀愛的時候,其實每個人都會是真愛,問題是妳倆有沒有真正去愛。吃著碗�堛漪搧衖踛堛漪O人類的本性,只不過不同的人有不同的騎驢找馬的資本,不同人有不同的騎驢不找馬的淡定。

我壹直覺得我向往小城市的生活。在這樣壹個城市有另壹個我,可以每天下班陪家人吃飯,然後看看書,寫寫字,和朋友出去聚聚……不用擠地鐵,不用每天用兩個小時“在路上”。到底有什麽東西是我放不下的呢?或許只是壹個自命不凡的平凡人對自己不平凡的期望。每種價值觀背後壹定都有某種哲學思想的傾向。

哲學。

很早的時候剛開始接觸哲學書籍時看到過壹句話“哲學是壹場危險的旅行,在救贖之前很有很長的迷失。”現在我懂了,因為我已迷失在各種觀點之中。正如也許妳不知道弗洛伊德是誰,但是妳壹定知道“潛意識”這個詞,妳也許不知道柏拉圖所描繪的世界是什麽樣,但是妳壹定或多或少收到他的影響。柏拉圖式蘇格拉底的學生,而蘇格拉底就是那個成天在街上與人辯論,最後由於堅持自己的理念而被處死的那個愛智慧的人。他幾乎沒有留下任何著作,而他所有的哲學思想都是通過柏拉圖寫的對話來表達的。柏拉圖認為世界存在原型,每個事物都有原型,而目前盛行的“柏拉圖式愛情”毫無以為是愛情原型的謬誤,我甚至壹度認為這種謬誤和飯島愛大姐那本書有因果關系。

哲學討論的是人,更多關註的是人的本質,存在的意義。而每種觀點都能夠催生出截然不同的人和生活方式。可以說每種向往背後都有壹種哲學取向的左右,就算是沒有看過任何哲學書籍的人。因為哲學不是壹門科學,需要專門的學習,而是壹門對於世界看法的學科,每個人都可以有意見。

中國的古代史是貫穿了儒、道、佛的歷史,尤其儒家思想是整個民族思想上最深的烙印。如今,儒家思想在於成功學的對壘中屢屢挫敗,三十而立指的不再是思想上有明確的方向,堅定而果敢,而是有房有車。看過壹則研究表明,長時間在高強度、高壓力環境下工作會使人的性功能退化。如果繼續本著以經濟建設為中心的指導思想,那麽“三十而立、四十不舉”將成為最具幽默感的社會現象,那時候年輕小夥子將成為市場上的搶手貨,但是目前看這篇文章的人都已經老了。

初中的時候我們只知道好好讀書是為了上好高中,然後上好大學,然後找好工作,當畢業了才開始去思考:什麽是好工作?當我們還不能理清思緒,就得被迫接受壹個巨大的標準:收入。然後就有各種各樣的廣告,告訴妳有錢的好處,然後就壹頭紮進經濟浪潮之中。生活理想、生活方式、自我價值統統拋在後面。不知道自己想要什麽,不知道真正要追求的是什麽,本著打哪指哪的態度蝸居在城市之中。

在國外思想家紛紛研究“中庸”的時候,我們自己對這種思想卻壹知半解,很多人甚至覺得中庸是壹種消極退讓的思想。相比起古代,現代社會我們面臨的抉擇和沖擊更多,如果說以前是多多益善,那麽現在則是越多越亂。我壹直聽佩服金庸的,因為他的武俠小說�埵釩雃h深刻的哲學思想。比如天龍八部�堭膠a僧對蕭峰和慕容復老爹說,少林每壹門絕學都有副作用,需要修相應的佛法才能化解。當妳掌控的外在越多,想要保證沒有負面作用,那麽妳內心就要相應的強大。所以說不怕人有錢,就怕有錢人沒文化,沒文化的人有更不受束縛的想象力,同時卻缺乏壹定的道德感。中國很多有錢人造成的悲劇、鬧劇正源於此。

如果妳是壹滴水,妳有壹個奔向大海的夢想,妳是想有壹顆矛盾的心,還是壹顆盲目的?

戀愛。

這絕對是史上最能樂此不疲的老生常談。台北當鋪十幾歲的時候如果聽到“最美的不是下雨天,是和妳壹起躲過雨的屋檐”,眼前壹定會浮現某個面孔,然後內心激動的壹塌糊塗。而到了我這個年紀聽到這句詞,眼前浮現的只是壹個模糊的樣子,像是給每個過去分壹個權重,然後取了加權平均後計算出的樣子。前幾天我在文化巷突逢傾盆大雨,雨暴躁的下了1個多小時,我就無奈的在屋檐下站了壹個多小時。壹開始是很煩躁的,後來慢慢的平靜下來,最後甚至開始欣賞雨打在不同材質上的聲音,欣賞雨劃過每壹種顏色的透亮。然後我突然明白,從來不曾有什麽屋檐,最美的始終是下雨天。順便說壹下,對於方文山這種30來歲的老男人還能夠寫出如此單純的句子,我感到十分開心,想想咱們人才濟濟的大陸居然“親愛的妳慢慢飛”都能響徹大街小巷,我頓時對臺灣的社會氛圍刮目相看。

前段時間流行壹個簽名“我想早戀,可是已經晚了。”看到的時候,我和眾多人壹樣報之壹笑,再之後我認真想過這句話。我們懷念的不是早戀,而是為了愛情沖破禁忌的激情和勇氣。以前總是聽說大學�堛熒R情有多單純,當時不相信,畢業了才知道。當愛情被作為壹件華麗的旗袍掩蓋在種種利益之上放在臺面上討價還價的時候,妳才會知道單車後座上那緊貼背的擁抱是多麽的真實。我不否認,我羨慕,甚至嫉妒那些從大學走過來的愛情。

當我們這個年紀的人進入準婚年齡,單作“愛情”來講的愛情已經束之高閣。很多實際的問題浮出水面,我並不是排斥這些東西,可是似乎我們走的有點兒遠了。參加過很多婚禮,每場婚禮上都會有誓詞:“無論平窮、疾病巴拉巴拉……,我都願意和妳在壹起。”可真正包含淚水說出誓言的並不多。陸川在參加完劉燁婚禮時說,西式的婚禮和葬禮都能讓人思考很多,關於生命、關於意義,而中式的就是圖個熱鬧。當我們什麽都想要,硬把西式婚禮加入儀式時,並沒有看到人家精華的東西,而是照虎畫貓的學了個形式。當誓言都只是壹個過場,我們還能把什麽當真。

前幾天去民政局開未婚證明,有壹個窗口沒人,我屁顛屁顛的跑過去辦。那位大叔悠閑的看著報紙,但是又聚精會神,我叫了兩聲才會過頭來。我說,師傅我要開壹個未婚證明,他隨口即問,結婚了沒。我壹時被問傻了……要是結婚了,我開個P的未婚證明啊。然後他遞給我壹張單子說,填好了隔壁辦。當我填好單子後,隔壁的女士很熱情的招呼我,小夥子過來這邊辦。我還納悶兒為啥服務態度這麽好,她隨即接著說,他那難得今天清閑,讓他休息壹下吧,平時忙的不行。我這才仔細看了他的窗口,有壹個其實很顯眼的牌子上寫著“離婚手續辦理”。我頓時就樂了,聽說過結婚排不上號的,原來離婚也得排隊啊。而與他壹桌之隔的是“結婚手續辦理”。臨走時又看了壹眼那位大叔,作為壹個納稅人,能養這樣壹個閑人,也未嘗不好。

雖然愛情是不分階級的,但是我如今真有“Too poor to love.”的感覺。我不排斥也不反對物質的享受,可是如果物質消費是為了填補內心缺乏的安全感、存在感、關註感,那妳將把自己活生生變成壹個黑洞。我壹直很贊同孔子“素其位”的說法,素富貴、行乎富貴。前幾天還和朋友說,有錢了也不能買寶馬,會被當成為富不仁的暴發戶。當然我承認對於馬啊、驢啊我還處於意淫階段。西方社會有宗教可以幫助人們解決、至少緩解內心和外界的沖突,他們富余的精神活動也並不簡單是建立在高度發達的物質基礎上。中國沒有大範圍的宗教信仰,所以解決內心與外界的關系是個很復雜的問題。早期蔡元培校長提出過“美育代替宗教”的救贖思想,如今考藝術的很多是為了成名,而有些則是肚子�堥S什麽墨水,寫不出什麽字。記得有哲學家說過,愛情說穿了是壹種信仰——相信,相信他/她是愛妳的,相信妳們終會在壹起。而如今愛情更像是壹場囚徒困境的博弈。

不過,倘若妳敢牽我的手,我還是敢拉著妳壹直走到墳墓。



2016 年 9 月 27 日  星期二   晴天


把冷日子過溫,把溫日子過暖 分類: 未分類

  01

壹上班,接到前同事Z的電話,絮絮刀刀抱怨了壹通:領導太笨,自己設計的東西他根本看不懂。老板太假,對他壹點都不真誠,真後悔跳槽去了那�堙C同事太討厭,不能和他們愉快地玩耍。總之壹肚子負能量,壹股腦兒倒給了我。

掛掉電話,我原本燦爛的心情,戚戚然晦暗起來。壹大早的,收些垃圾,恨不得摔了手機!

Z本來也算頗有才華,只是他眼�媮`看不到美好的東西。

當初他與我在壹個辦公室上班,整天為雞毛蒜皮的事憤憤不平。就算別人覺得很好的壹件事,他也會說出壹大堆抱怨的話。這不好,那不對,整個壹男版祥林嫂。

看著Z那張苦瓜臉上不停蠕動的嘴巴,我都有給他用膠帶粘上的沖動。

有人說,大雨過後有兩種人,壹種人�螃Y看天,看到的是雨後彩虹,藍天白雲。壹種人低頭看地,看到的是淤泥積水,艱難絕望。

Z就屬於後者,我敢說,他走到哪兒都壹洋,心態這麼陰冷,他的日子壹準都是陰雨連綿。

我是做HR工作的,更喜歡錄用第壹種人。

那些陽光開朗積極向上的人,不僅能把工作做好,也能把普通的日子經營得詩情畫意。

02

我的同事C,信義區典當借款前年大學畢業後被我們公司錄取。他性格溫和,臉上似乎永遠都掛著笑容。我們之間也沒有太多交流,也就偶爾見面點點頭打個招呼什麼的。

“六壹”時,他竟然拿著壹盒小朋友喝的乳制品來到我辦公室,說是送給我的節日禮物。C放下禮物,不好意思地說:姐姐,希望妳天天開心,年年都過兒童節。

那天,我剛剛和公司的法律顧問因為工作上的事,在電話�塈n了壹架,心情暴躁而郁悶。看到禮物我笑得前仰後合,怒氣立刻煙消雲散,心情好到了極點。

過了幾天,我在微信上得瑟自己過生日。C又送來壹只鋼筆,說是給我的生日禮物,以後我出書時簽名用。這壹次我沒有笑,心被暖得只想哭。

正好不忙,我就和他聊天,問他怎麼這麼可愛又有趣。他說,這遺傳於自己的媽媽。媽媽沒有工作,全家只有爸爸壹人上班養家,日子並不富裕。可是,媽媽總能把日子過得快樂而有暖意。無論何時,回想和媽媽在壹起的日子,都是嘴角上揚。

村上春樹說,沒有小確幸的人生不過是幹巴巴的沙漠罷了。C的母親壹定是能夠經常發現小確幸的人,才把日子過得行雲流水,美好而溫暖。

03

其實,這個世間根本沒有絕對幸福的人,只有不肯快樂的心。

我的朋友圈�堙A有壹位近五十歲的大姐。她丈夫幾年前去世,基隆票貼女兒在外地上大學。更多的時間,她壹個人生活。我壹直以為她的日子是淒風苦雨,可是,和她交流過幾次,發現是我想多了。

她也喜歡寫東西,和我學了怎洋建微信公號平臺。她寫文非常勤奮,壹周能更四五次,而且寫得越來越好。她經常和我分享她的快樂:親愛的,我的公號開通原創了;親愛的,我的壹篇稿被大號轉載了;親愛的,我的粉絲過千了……

每壹次,她帶來的喜悅,都會讓我心情大好。

昨天,看她微信簽名更新為:做壹個溫婉的女子,並且相信海誓山盟。我微笑,姐姐壹定是遇到愛情了,怪不得這些天沒和我聊天。心�媕q默為她歡喜。

青春年少時,我最仰望的是那些活得鮮衣怒馬的人。經歷了太多世事後,才發現,最打動人的其實更是那些熱愛生活,哪怕給他壹片廢墟,也能建成壹片城池的人。

就像因“褚橙”再次走入人們視野的褚時健。75歲時承包了2400畝的荒山,開種果員。他所承包的荒山剛經歷過泥石流的洗禮,壹片狼藉,當地農民都不願意開墾。困難面前,他並沒有退卻,在他八十歲時用努力和汗水把荒山變成了綠油油的果員。

把很多人眼中已經看到盡頭的晚年,過得熱氣騰騰。

04

生活,與我們就像禮尚往來的朋友。妳贈它木桃,它會報以妳瓊瑤。可是,妳若給它愁眉,它壹定會報以妳苦臉。

而那些俯身可以相擁的,低頭可以相吻的每壹個“今天”,就是我們的生活。

莫言說:每天早上睜開眼睛時,學生貸款都要告訴自己這是特別的壹天。妳該盡情地跳舞,像沒有人看見壹洋;妳該盡情地愛人,像從未受過傷害壹洋。

是的。帶上愛情,帶上鮮花,帶上那些動聽的歌和曼妙的曲,去度過每壹天每壹分每壹秒吧。

就算是冷日子,也壹定會變得有溫度有希望;溫日子呢,也壹定會變得更加溫暖明亮。



2016 年 9 月 23 日  星期五   晴天


情緒低落自救手冊   分類: 未分類

 想必每個人都有這洋的時刻,情緒低落,幹什麼都沒勁。

低落的真正原因,是感覺到自己掌控不了自己的生活,從而產生無能為力的感覺,對什麼都失去興趣。

比如說,定了壹個目標,結果沒完成。比如說,考試,考砸了。比如說,失戀了。比如說,讓老板給罵了。比如說,讓客護給罵了。

以上種種,都是人的意願受到壓抑的結果。還有另外壹種情況,就是寂寞。長時間獨處,也會感到失落,這也許是人的生理需求吧。

怎麼辦呢?

我有壹些經驗之談,分享壹下。

1、進食

我常常處在壹種沒電了的狀態。有些時候,妳並不知道為什麼,只是覺得精力不濟,元氣不足。這個時候,只要吃壹點東西,補充壹些能量,整個人的狀態就會大為改觀。就像遊戲�堛漕丹潀^血了壹洋,立馬可以重回戰場。

所以,應該給自己隨身帶幾顆糖,開會開疲乏了,公交坐暈了,背課文背累了,就給自己發壹顆糖,真的很有幫助。

雖然我自己說得很溜,但我就是那種經常忘了吃飯,信義區典當借款也不會囤什麼零食的人,所以才會發現,原來只是吃壹點東西,就可以讓自己變得不壹洋。這招雖然看起來間單,但是很多人和我壹洋,根本沒有註意,所以特別提醒壹下。其實,妳的身體比妳更了解自己。

2、散步

有時候,情緒低落,就會壹個人待著。但長時間的待在壹個地方,反而會加重負面情緒。我的感覺是,情緒就像壹層霧氣,附著在我們身體周圍,妳停滯在壹處,它們就越聚越多,終於會讓妳感到喘不過氣來了。

散步,就是驅散這層霧氣的好方法。散步這兩個字聽起來,好像有點老年生活的意思,其實就是四處走走。

走壹走,身體活動起來,心理也會逐漸明朗,腦子�堥H積的晦暗物質,也會在散步的過程中壹點點揮發。據我自己的經驗,散步的時候,可以想很多事情,並且思維會變得更靈敏,更清晰。這是坐在椅子上壹動不動完全體會不到的感覺。

當妳感到郁悶,低落時,出門走壹走真的很有幫助。不僅身體動了起來,眼睛也看到更多的圖景,聽聽路人的閑談,看看壹個小孩在路邊玩耍,心情也會慢慢好起來。也許身體反對我們把自己停在壹個地方不動,它們想要體驗這個世界。

3、運動

散步的進階版,就是運動啦。基隆票貼運動到流汗,是壹種很爽的感覺。並且運動還會激發壹個人的身體能量,甚至壹個人的鬥誌。

壹定要多運動啊。

4、投入的做壹件事

前面的三種都是排解的手段。只有做事,並且把事情做成,獲得成就感,才是擊破低落情緒的最佳法門。

這個事情,可以是任何事情,不管是收拾屋子,還是寫完壹直在拖延的論文,或者是把壞了半個月的門修好。只有壹條,就是它是妳真正想做的。

對於我來說,寫完壹篇早就想寫但是壹直沒有動筆的文章,就是壹件這洋的事情。寫完了,通體舒暢,感到自己還沒死。

5、千萬不要去做的事

在低落情緒�堙A最好不要做那些花費時間,但是沒有產出的事情。比如說,不停的刷朋友圈,不停的看電視,打遊戲。

這些活動,會分散註意力,讓妳陷溺在壹些情境�堙A但是根本不能解抉問題,反而會在事後帶來更大程度的空虛。

這些娛樂休閑活動,在真正休閑的時間做,才會得到更大的滿足。所以,把時間劃分好,也是壹件重要的事情:事情完成之後,讓自己擁有值得獎賞的休息時間,心安理得的去浪費。

6、和朋友聊天

最後,還有壹條。就是和人接觸。人離了人,感覺生命體征都會減弱。以前,看書�媦g,有些作家要跑到咖啡館�堨h寫作,不知道為什麼,現在總算曉得了,是為了沾點人氣。

沾人氣的最好方法,學生貸款當然就是和朋友好好聊聊天啦。當然,前提是,妳得有朋友。嗯哼。

好了,以上就是我關於情緒低落時如何自救的方法。

其實是我給自己開的藥方。



2016 年 9 月 22 日  星期四   晴天


妳想逃離現在的生活嗎? 分類: 未分類

  1

看到壹個故事覺得很有趣:

紐約有壹名公交車司機,他的工作就是每天看著人們上上下下,看著他們往錢箱�堨�5美分,1美元的硬幣。他每天重復著同樣的路線,沒有變化的站臺,到了1947年,他已經這麽平淡無奇地生活了20年。

某壹天早上,這位公交車司機終於爆發,那次本來該右轉去站臺接人,他卻左轉開上了華盛頓大橋,開始了壹次說走就走的旅行。3天�堙A他去了不少地方,包括白宮,最後在距離紐約、距離他煩惱生活的1300英�堛漲a方被警察抓回。

回到紐約,出乎意料的事情發生了。這位任性的公交車司機,收到紐約人民的夾道歡迎。

紐約的媒體這樣報導,“今天,信義區黃金鑽石名錶借款全美國成千上萬的工人和勞動者,在繼續他們單調乏味的工作時,心�媯y微多了壹點輕松的感覺。這位名叫威廉.西米洛的司機,成功逃脫了他單調乏味的生活。”

2

妳的生活單調乏味嗎?妳想逃離現在的生活嗎?

我想起兩年前,看完電影《心花路放》,很多人嚷嚷著去大理。主題曲《去大理》的歌詞非常撩人:是不是對生活不太滿意/很久沒有笑過又不知為何/既然不快樂又不喜歡這��/不如壹路向西去大理……

那壹年的年末,我真的買了壹張機票去昆明,然後從昆明坐火車,壹路向西去了大理。

壹個人,沒有旅伴,背著綠色的登山包,穿著沖鋒衣,手�堮陬蛦�本書,在城市�堮�行。

大理的風那麽溫柔,我從寒風呼嘯的北京,到了四季如春的大理,壹下子就醉了。長風浩蕩,我竟然淚流滿面。

下了火車,跟隨著人群晃到公交車站,坐上臟兮兮的座位,慢騰騰地晃到古城。

訂的青年旅舍在壹個巷子深處,路兩旁的冬櫻花開得茂盛。

夜晚的古城,酒吧�堥麭B是撩人的情歌,大家互相拍拍肩膀就是朋友。我們壹群人在著名的BADMONKEY點了啤酒,等待現場演唱。那個主唱是個挺漂亮的姑娘,短頭發,郁郁寡歡,疏離的氣質。

好像隨時都可以有故事發生,桃園支票借錢下壹個路口就有奇妙的際遇。

後來我又去了雙廊,在洱海邊跨年,看到絢爛的煙火。

那次在雲南晃了10來天後,我再也不想出門旅行。

3

我們為什麽想逃離現在的生活?

加拿大作家愛麗絲.門羅有壹本小說集《逃離》獲得了2013年的諾貝爾文學獎。8個故事,講述的都是主人公拼盡全力逃離當下的生活,奔赴未知的遠方。帶著無限的猶豫,無奈,悵惘和迷惑的氣質。

她們逃離的是什麽呢?

是家庭,是兩性,是自我。

逃離是痛苦的,可出走的半途中發現能“拯救”自己的依然是自己逃離的地方,更令人沮喪。

就像我們,常常感到生活煩悶,單調,無聊,心心念念著要去遠方,真的到達遠方之後,發現壹切也不過如此,又開始想念日常生活的溫暖,安定。

我們始終無法逃離生活本身,無論我們內心再猶豫,掙紮,勇敢,還是絕望。

妳始終無法掙脫妳的身份,妳與生俱來的責任。

胡適先生說,“容忍,是壹切自由的根本。”

不是掙脫那些束縛妳就自由了,只有包容那些束縛才會獲得真正的自由。

4

特別年輕的時候,對波蘭詩人的那句“生活在別處”深信不疑。

後來我不再想逃離生活,對旅行也很難再提起興趣,因為我發現了在平淡生活中更有趣的冒險方式:壹種是讀書,壹種寫作。

這兩件事情,學生貸款鏈接了我和這個世界的太多太多人,內心深處的遠遊,抵得上飛行幾千公�堿搢鴘滌狶悌毀滿C比起那些風景,每個人完全不同的大腦回路才最有趣和迥異。

為什麽我們想逃離現在的生活?

因為在日復壹日的單調重復�堙A我們封閉了我們的感官。我們眼睛,再也看不到新鮮的事物,我們的耳朵,再也聽不到優美的聲音。我們昏昏欲睡,我們百無聊賴,我們生無可戀……

而逃到壹個新鮮的別處,我們的感官才恢復敏銳和好奇。

妳才會發現,原來妳的耳朵,不是為了塞住那個膽小的遁世的耳機的,它還可以聽壹聽海浪的聲音;妳的眼睛,看到的再也不是灰色的天空灰色的街道灰色的寫字樓,它還可以凝望高原壹望無際的綠色和羊群。

讀書和寫作,有著同樣的功效,它們使我變得敏感,好奇,每天有新的際遇。

妳在哪�堙H妳想逃離現在的生活嗎?