現今社會人們的生活水準提高了，越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人，透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出，人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為，除了養成良好的運動習慣之外，再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱，後來機緣巧合下購買這款【北歐天然】好孕到魚油膠囊食品 超值二入組(無風味小膠囊)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後，我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善，若是您有類似情況，建議您也可購買這款【北歐天然】好孕到魚油膠囊食品 超值二入組(無風味小膠囊)試試，擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。
【北歐天然】好孕到魚油膠囊食品 超值二入組(無風味小膠囊)
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- 品號：3284092
- 小膠囊，吞嚥方便
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▲上班族不吃油，體脂肪竟暴增。（圖／記者趙維他命于婷攝）
記者趙于婷／台北報導
「少油」是大家對健康的第一印象，但是「無油」呢？根據一項油脂攝取館習慣調查發現，有7成民眾料理時用油量不到3茶匙，但油脂攝取不足，反而更容易造成體脂肪堆積。一名35歲上班族健檢發現體脂肪高達30％，為了降體脂就開始不攝取油脂，都吃清燙或是蒸的，結果半年後體脂反而變成40%， 就醫諮詢營養師才發現是每日油脂攝取不足才引起。
台北中山醫院家醫科醫師陳欣湄指出，很多人都有「少油和無油最健康」的迷思，調查也發現，超過9成5的民眾認為限制每日食用油攝取量可以做好體重管理，但如果常吃無油的料理，其實約3小時候就容易有飢餓感，反而會吃進更多東西，而油脂攝取不足除了影響脂溶性維生素A、D、E、K的吸收，也容易造成皮膚粗糙或是便祕。
▲台北中山醫院家醫科醫師陳欣湄。
另外，調查發現有6成的女性每日食用油的攝取不足3茶匙，但卻忽略了這樣的錯誤迷思會讓腸道老化，陳欣湄強調，每人的油攝取量一個人體型和體質不同，但建議每日仍應攝取3茶匙（1茶匙5公克）的油，而且要盡量選擇含有中鏈脂肪酸的食用油才能兼顧健康和體態。
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商品訊息簡述:
?商品名稱：北歐天然－好孕到魚油膠囊食品 超值二入組 Prenatal DHA
?商品規格：90 顆裝*2瓶
?成分：天然深海魚油濃縮物 (來自深海小型沙丁魚與鯷魚)（每份兩顆含 EPA 90毫克 與 DHA 450毫克）、天然維生素E、天然維生素D3、明膠、甘油、水。
?用法：每日2顆，飯後食用，或請諮詢醫師或醫藥專業人士。
?製 造 廠：Nordic Naturals, INC. 111 Jennings Drive, Watsonville, CA 95076 U.S.A.
?注意事項：請存放於陰涼乾燥處，避免日光照射。請置於兒童不易取得之處。如果對碘過敏、使用血液稀釋藥物、或即將進行手術者，使用前請先諮詢醫師或醫藥專業人士。
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