每次帶波仔出街總會帶一包果蓉和一包零食在身，媽媽們，你懂的，小孩子未懂控制情緒，想哭鬧就哭鬧，所以要安撫他們，真是出盡八寶。就波仔來說，最有效的方法是：（1）抱著他最愛的狗狗娃娃 （2） 吃薯條 （3）吃糖和喝果蓉。吃薯條有時候婆婆心軟會買給他，媽媽心裡當然覺得沒營養又熱氣啦...不過要交給老人家照顧一位幼兒，壓力也蠻大的，自己在職也就沒辦法，大家互相體諒，凡事不要太緊張就好（苦笑）為了令波仔食得健康啲，同時令婆婆內心好過，一於囤大量來自英國，有益天然有機的Ella's Kitchen食物在婆婆家中啦！

Ella's Kitchen的果蓉以有機生果製造，沒添加任何色素或人造添加劑，打得很幼細所以對開始加固的bb是一個很好的嘗試。波仔已經三歲半，但依然是很喜歡喝果蓉（汗）有時候媽媽覺得波仔好像依然沒長大，口味和行為都還是和兩歲時候差不多... 可能因為沒上過playgroup也沒去N班？很大就要讀K1，心裡其實是非常緊張，不知道他會不會哭到不受控制被踢出課室呢...（唔...///）

Ella's KItchen的食品由嬰兒到幼兒都有，更有不同口味和口感。這些finger food是訓練bb手指肌肉和BLW的好好好基石！波仔沒有進行BLW，因為婆婆帶孩子不接受BLW，所以他是最近才懂得自己拿起食物放進嘴裡。6~10個月開始可以給bb挑戰自己拿著吃了！這也是代替無益的薯條，餅乾的好物唷！

為了讓波仔學懂表達自己和多說話，每次吃零食前我會多給他幾包，但要他選擇，再大聲說出來要那一包，講「多謝」和答應自己吃不用大人餵。 這次他就說要吃橙色，我猜小朋友是不會懂橙色是甚麼味道，但起碼他是喜歡吃一條條的，像薯條嘛。Ella's Kitchen的melty puffs的好處是它會溶於口中，不用怕年紀小的幼兒咽哽，這也是BLW的家長要留意的！

老實說，小編真是對波仔有著滿滿的擔心，不過每個小孩子的成長步伐不同，很多媽咪都跟我說不要太擔心（笑）波仔吃得健康，快高長大，每日開心，媽媽已經很欣慰了。Ella's Kitchen在荷花bb展中會有更多優惠，注意囉，展位：W07,15,16，媽媽們要mark實位置嚕 <3

日期: 2018年8月3至5日(10:00 am – 9:00 pm)
2018年8月6日 (10:00 am – 7:30 pm)
地點: 香港會議展覽中心新翼W07,15,16
票價 : 成人 HK$30 , 小童 HK$20 (1米以下小童免費)
網址: http://www.eugenegroup.com.hk/expo/201808/

Ella's Kitchen
https://www.facebook.com/ellaskitchenhk/

**產品/產品資料由品牌提供，真心分享，但畢竟大家DNA不同，效果因人而異。歡迎電郵查詢。

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其實核桃並不補腦，我想大部份人都應該知道這個謬誤了吧？那麼吃甚麼才是真正的補腦食療呢？就是草石蠶了！草石蠶，人稱「喚醒大腦的植物」含有膽鹼，苯基乙基铜等成分，有助活化大腦，使身體輕盈，是通過腦機能提高對提升記憶力和預防痴呆有顯著效果的自然健康材料。 自古以來在韓國和中國有關生草藥的書籍有記載，與冬蟲夏草的模樣相似，效能也相若，所以是冬蟲夏草的代替品。

介紹大家這款來自韓國的 LUSOL 草石蠶梨汁 Stachys Sieboldii & Balloon Flower & Pear Juice，不單以補腦，促進腦部發育，提升記憶力和預防痴呆作為主打功效，同時加入梨和桔梗，既潤肺保護氣管，亦預防感冒。獲得HACCP認證及無 農藥認證，大人和6 個月以上孩子可以飲用 <3

一盒LUSOL 草石蠶梨汁有30包，每天一包，可以服用一個月。韓文包裝老實說小編就沒能力看懂了，不過眼見大部份也是0%，糖份應該是有的，小編覺得喝下去挺甜的。

梨的味道最強，桔梗和草石蠶不會很明顯，其實有點像竹蔗矛根，沒有古怪的中藥味，大人或小孩就不會抗拒。剪開包裝可以插飲管（隨盒付送）又或是倒入杯中也可。三歲的波仔以杯飲就比較方便，而記憶力大大倒退的小編也會一日喝一包！飲了一星期，感覺良好，不知道是不是心理作用，覺得它還意外地清熱氣呢（笑）

Ways BB 代理的 LUSOL 草石蠶梨汁在荷花BB展也有優惠唷！記得mark實以下資料：
日期: 2018年8月3至5日(10:00 am – 9:00 pm)
2018年8月6日 (10:00 am – 7:30 pm)
地點: 香港會議展覽中心新翼Z16-Z17
票價 : 成人 HK$30 , 小童 HK$20 (1米以下小童免費)
網址: http://www.eugenegroup.com.hk/expo/201808/

產品在Fingershopping有售
https://www.fingershopping.com/brand/lusol
Offcial: http://www.lusol.co.kr/
Facbook: https://www.facebook.com/lusolhk/

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沒有小孩子不喜歡吃糖！怎樣避也避不過零食這一關（苦笑）在媽媽谷經常聽到不少媽咪會自製零食，風乾水果片等等，好羨慕她們的一雙巧手啊！小編自問既沒有煮食的慧根，更苦無時間下廚...（也許是藉口...）波仔在婆婆的悉心照料（和溺愛）之下，已經變得非常懂得扭計要吃糖這一招。反正要吃，何不吃得健康有益一點！美國 Yummi Bears 軟糖，真是大人也愛不惜「口」呀！多種營養維他命，高纖維，低糖，比起一般色素糖果來得有益，小朋友吃得開心，媽咪又放心∼ <3

不知道大家知不知道我們經常吃到的軟糖，其實是甚麼東西？主要成份 Gelatin 骨膠其實是豬皮、豬肉、馬肉、牛骨等等，就是一隻動物的「殘渣」。有多胖、有多高膽固醇可想而知！Yummi Bears有幾款是素食，即不含肉類製的 Gelatin，大家選購時可以留意一下成份表唷。

甜甜的 Yummi Bears不含人造材料如色素、代糖等等，所以它們是「低糖」而非無糖（無糖的話小朋友真是不會理會你...）一天可以吃三∼四顆，足夠攝取小朋友成長的營養分量，同時不會過多的糖份。過多的糖份和人造色素，專家說是過度活躍症的元兇！做媽咪的，可以避免就準量避免，以Yummi Bears代替一般糖果是最好的選擇（笑）

士多啤梨、橙、菠蘿，顏色是用天然有機食用色素，這一款是多種維他命：A， B12， C， D， E3和鈣，支持兒童骨骼、免疫力，腦部、血管、抗氧化、心臟，細胞和神經系統健康，是非常全面的多方面成長。大人瓶蓋包裝，確保小朋友不會「手多多」，小編要求波仔乖乖才會獲得獎勵一粒，順便是訓練一下他的脾氣（人仔細細太會扭計了...）

這隻小鬼... 口張得這麼大（笑）真是非常喜歡吃 Yummi Bears！

全素版 Yummi Bears 沒有 Gelatin那種Q彈的口感，不過換來是這種糖霜形，如果想完全避免 Gelatin或是本身是素食bb，可以試這款，同樣是低糖，對於無糖不歡的波仔來說都一樣喜歡（笑）最近Yummi Bears換了新包裝（我手上的是最新版本）購買時可以留意一下唷。

Yummi Bears 購買點：HKTVmall
https://goo.gl/Hg9NFY
https://www.facebook.com/yummibearshk/

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bb展來了！bb展總是發掘一些好物好康的好機會！介紹一下美國天然有機 Babo Botanicals，創辦人也是一位媽媽，眼見市場上大多數嬰兒和兒童的產品是沒有像成人產品能夠解決頭髮和皮膚問題，憑藉她對植物的認知和養蜂的家族背景，就成立了Babo 植物園了。Babo是她孩子的兔子玩偶的名字，能為自己孩子做點事，感覺好偉大啊∼（笑）所有產品均含專利配方：Nutri-Soothe™複合物，結合了五種經過認證的有機植物成分，含有必需的維生素，抗氧化劑和抗炎劑。構成混合物的成分是被證明的有機金盞草 Organic Calendula ，黄春菊 Chamomile，水田芥 watercress，葛根 Kudzu 和繡線菊 Meadowsweet。用上純淨的花和植物萃取物製造做，絕不含硫酸鹽、Paraben、鄰苯二甲酸鹽、淚、Icky化學品、合成香料、合成顏色、麩質（有些產品含有燕麥）、乳製品、大豆、花生，杏仁／核桃堅果油、經皮膚科醫生測試，不刺激過敏，餵哺母乳中的媽媽也可以使用。

前陣子帶波仔去游船河，特意帶了Babo 蘆薈洗髮沐浴露和護髮露一起去。和一般的嬰幼兒清潔用品不一樣，Babo這兩瓶是特別給水上活動後用的！當中成份有效洗走水中的氟，海中鹽分及污染物，蘆薈和小黃瓜有效保濕，深層滋潤頭皮，讓bb的頭髮回復清爽柔軟∼

無香料的意思是無「人造香料」，Babo 蘆薈洗髮沐浴露和護髮露本身用的天然植物的香味是非常柔和舒服，很喜歡用後波仔傳來的bb味，好像回到初生軟綿綿的感覺（笑 <3 ）泡量適中，不「假」。必須承認一點是支裝用起來沒泵裝方便，不過考慮到環保理由，小編就懂了（泵管內有金屬彈弓，回收時記得要拆出來！）

去遊船河當然不能少得帶防曬，Babo Botanicals SFP30 無香味防水全方位防曬乳就最適合了。以物理性防曬成分徹底阻隔日光紫外線UVA與UVB，安全有效，幼兒嬌嫩肌膚適用，溫和滋潤不刺激，特別適合敏感性肌膚。

質地比一般防曬水，是popcorn mama用過的防曬中最水水的一款！所以小小的已經有很強的延伸力！幫小朋友塗保養品真的需要「快恨準」，因為波仔時「秒逃」的忍者型（笑）Babo Botanicals SFP30 無香味防水全方位防曬乳正正就是給坐不定的小朋友而設！

是時候介紹一下bb展！記得Babo Bontanicals 在Booth AA48 (Hall 1)場內有更多優惠，有興趣一定要過去逛逛，試一試質地，做媽媽的一定知道甚麼對自己的寶寶最好！

日期: 2018年8月3至5日(10:00 am – 9:00 pm)
2018年8月6日 (10:00 am – 7:30 pm)
地點: 香港會議展覽中心新翼Hall 1及3BC
票價 : 成人 HK$30 , 小童 HK$20 (1米以下小童免費)
網址: http://www.eugenegroup.com.hk/expo/201808/

Babo Botanicals
http://www.babohk.com/
https://www.facebook.com/BaboBotanicalsHongKong/

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朗豪坊新開張了這家裝修超futuristic的韓式燒肉店！驟眼看根本猜不到是燒肉店（直至看到門口的餐牌）有點像圖書館（？）的卡座，價錢是朗豪坊級數，趁未大排長龍之前先試一試！服務員很年青，還帶點韓風打扮，實在是有點置身於首爾的感覺（笑）外面還有一檔juice bar，已新鮮生果作主打，可外帶，潮流興健康，絕對有市場！

早點來個晚餐就不用排隊（若18:30已客滿！）避開人潮的好處就是食物超快上桌∼（呵呵！）新開張，用具都很新很整潔，打破我對「韓燒店用具總是痴笠笠」的印象。明火爐具，網燒感覺極佳！而且抽風做得很好，好像是從下面抽走，因為不見煙向上飄，上面也沒有「一柱擎天」的抽風系統，但餐廳沒有油煙味，不錯不錯！

先講燒肉，我們點了特級韓牛拼盤，天啊，想不到$438份量還挺多，畢竟韓牛矜貴，你懂的。一盤內有韓式牛肋骨，牛肩，西冷，肉眼，真心靚肉，質素好好，實在有點喜出望外。

明火網燒，是吃燒肉的最∼∼∼∼高享受！！真是無可代替！肉的脂肪吱吱作響，脂香撲鼻，兩邊煎半分鐘，五成熟即食，幸福到一個點！升天級美味！

韓牛和和牛，我覺得兩者是有一點點分別的。韓牛的脂肪沒和牛多，所以口感不會是「入口即溶」，較為有嚼勁，五成熟剛剛好，可能因為少一點脂肪，牛味好像更濃郁！特級韓牛拼盤中，韓式牛肋肉不經醃製，所以愛牛一族不用擔心典型韓式醃肉味會蓋過原味，自覺即時不沾任何醬料更好吃！韓牛以外的肉是有醃製的，不過出手不算重，餐廳對肉類質素十分有信心！

韓式牛肉炒粉絲，以蒜頭和牛油炒過，除了肥牛片，還有三色椒，上桌非常香，可是覺得有點油膩，份量偏少，味道是OK的，韓式粉絲夠彈牙。

泡菜炒年糕，吃韓菜這一道菜我是必點的。食物精緻，竟然排得這麼整齊（笑）沒有泡菜，只有泡菜辣醬，內心總是覺得欠些甚麼，不過有魚糕墊底，打和啦super！年糕煙煙韌韌，煮得偏硬，個人很喜歡這個口感，但朋友則喜歡稔一點，評價不一。

最後喝一杯detox生薑蜜糖西柚汁，感覺十分特別，配搭別開生面，酸中帶薑的辣，蜜糖的甜，怎麼這麼複雜（笑）解渴解油膩滿分，感覺健康，可能是心理作用作祟，覺得韓妹瘦瘦的就是和喝這個有關（甚麼？）總好過喝太多黑糖珍珠奶茶吧，對不對？總括而言，燒肉比小菜內涵更豐富，性價比高，如果來到 Lab 10 沒吃燒肉就太可惜了！

Lab 10
旺角亞皆老街8號朗豪坊10樓26號舖

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