三歲後小朋友開始可以接觸不同的食物，從前很愛喝奶的波仔最近對奶漸漸失去興趣，大概早晚喝覺3安士，不知道大家的小baby是不是也這樣？每天跑跑跳跳，波仔的身高和港鐵的買票猴（小編是這樣稱呼它...）差不多，三歲小孩正常身高約90cm。

專家指，人生長高分好幾個階段，第一個是出世後的第一年，大概能長25cm，以後每年長5cm，成人身高的三分一是決定在2歲的。第二個是青春期發育，這個階段一年可長8~10cm，男孩能長30cm左右，女孩長25cm。4歲前是黃金分界線，人體內生長激素等的分泌已基本成形，所以，4歲前要好好把握孩子的生長期！

身高是否遺傳呢？專家說，高度半數和負母基因有關，半數來自後天因素，例如營養和運動量。小編屬於矮媽媽，爸爸中等身型，小編當然想波仔可以高高的，起碼像孔劉，穿起長身大衣是多麼的有型（小編是孔劉暗粉///）男孩子身形更勝外表（我覺得啦）戒奶後就給波仔試自然良坊天然鈣，為強健骨胳作好準備。

新西蘭至純奶源由飼養至製成品均符合國際水平，運用專研高科技程序濃縮成天然鈣活性成份，貼近人體所需，快吸收。跟化學合成鈣質不同，屬純食物配方，不燥熱，適合小bb幼嫩腸胃，對孩子健康最好。鈣的益處還有很多，例如提升骨質密度，強化骨骼及牙齒，增強抵抗力及促進營養吸收，保護心臟和肌肉健康。其實不單止小朋友，大人如哺乳、懷孕或更年期婦女，老人，都一樣需要補鈣，有效預防骨質疏鬆。

動物造型，小朋友特別喜歡，自動自覺拿來吃。小編試吃過，覺得味道又如無糖牛奶，如果壓根兒不喜歡牛奶的味道，自覺是會有點抗拒的。但如果你不是討厭奶，而只是對奶類敏感，則可以一試。

波仔本身喜歡奶，所以他現在每天早上起床就會拿一顆，可以代替糖果零食當然好啦！size小朋友剛剛好，如果三歲以下，建議弄碎至粉末溶於飲料或食物中。

自然良坊的保健食品，符合GMP優質生產標準，經國際檢定機構作品質化驗及產品測試，符合農藥、重金屬及微生物等安全標準，保證安全可靠，可放心食用。波仔快高長大，媽咪就開心晒∼（笑）

自然良坊
專門店：彌敦道760號聯合廣場30號B地下 (太子站B2出口)
萬寧有售
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**產品/產品資料由品牌提供，真心分享，但畢竟大家DNA不同，效果因人而異。歡迎電郵查詢。

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台灣捲起髒髒包髒髒杯甚麼都髒髒，連面膜也興起髒髒熱潮（笑）台灣醫學品牌Neogence全新推出神敷奇肌黑凍膜 Deep Cleansing Pack（中文名字有點難讀...）Neogence的產品品質一向不錯，而且價錢不貴，是屬於性價比高的品牌。最近不停下雨，留在家看世界盃時最適合就是敷清潔系面膜∼

（看起來有點像龜苓膏？）看到黑色的包裝，應該不難猜到是含竹炭成份吧。Neogence 神敷奇肌黑凍膜蘊含台灣桂竹竹炭粉，有效深層淨化毛孔污垢及粉刺，配合白柳樹、薏仁、洋甘菊及金縷梅等成分，集保濕、控油、淨白及舒緩功效，適合所有肌膚使用，敏弱肌特別適合。

小編曾經試過別家的啫喱面膜，不過不知道為甚麼用後爆發敏感（汗）自始之後不敢亂試... 建議大家在用這類清潔面膜之前先在頸部一個小範圍作皮膚測試。亦可以嘗試先以保濕精華打底，才厚敷一層啫喱面膜，效果會更保濕！

一盒370g，拿上手超有份量，用的時候也不用吝嗇，厚厚的敷！一星期可以用1~2次，而每次可以敷上30∼40分鐘，把粉刺推出，幫助皮膚深層淨化，控油抗痘，疏通毛孔。夏天面油特別多，曝曬後皮膚更是缺水，水油失衡絕對是導致長痘的原因！

一般透明的蘆薈啫喱面膜，保濕其實也不錯，不過Neogence 神敷奇肌黑凍膜除了保濕外，更能同時清潔毛孔，一舉兩得感覺更省時方便（笑）面膜不滴漏，而且敷上30分鐘也不覺得崩緊，一邊煲劇一邊敷都OK∼30分鐘後用棒子輕輕刮走啫喱，再以清水洗淨肌膚便可！

小編大概用了3次，剛開始的時候皮膚正值生理期，長了不少痘子，膚色暗啞沒光澤，實在有點慘不忍睹...（哭）我喜歡Neogence 神敷奇肌黑凍膜的地方是它的確有深層清潔作用，而且在鎮靜紓緩方面也做得不錯。大大盒可以和同樣油光滿面的老公分享（笑）剛剛的周末就是大家一邊看世界盃一邊護膚渡過∼

Neogence 神敷奇肌黑凍膜莎莎獨家發售，不用去到台灣買回來啦。有空就去莎莎逛一圈，搜尋世界各地的隱世好物吧（笑）BTW，8月3日至8月31日 click以下網址參加莎莎giveaway大送禮 https://z7a8u.app.goo.gl/R9ww 其中20位參加問答遊戲的讀者可贏得Neogence神敷奇肌黑 凍膜 370g 乙份(價值HK$188)！贏取豐富奬品！！ <3 

銷售點：莎莎獨家
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關於膠原蛋白飲，小編一直深信是比外塗更有效，畢竟我們的國粹豬手湯、花膠湯等等，都是口服的保養品（笑）不過要喝多少豬骨湯才可以補充流失的膠原呢？而且傳統食療很油膩（重點）未補充之前就發胖那就沒有意思了吧... 介紹LANEIGE全新膠原蛋白美肌飲，相信沒人不曉LANEIGE的 Sleeping mask，這可謂是「口服版」的sleeping mask喲（笑）每晚睡前喝一瓶，啟動皮膚黃金修復期，把握時間幫皮膚注入營養，早上起來皮膚回復水潤透亮，打造韓式美肌！

一盒LANEIGE膠原蛋白美肌飲有30瓶，每瓶25ml（大概是一口的份量。）每瓶才35kcal，0.7g糖，注重體形和健康也絕對沒問題（笑）

林林總總的膠原補充品，小編最喜歡飲品類∼因為感覺比較容易吸收，而且味道還是非常好喝 <3 （笑）LANEIGE全新膠原蛋白美肌飲，含有5000mg 深海魚類膠原蛋白，份子比起重家禽萃取的細很多，比較起來就容易吸收得多，能高效補充流失的膠原，增強皮膚的「儲水」和「鎖水」力，是讓皮膚看起來「漲卜卜」的關鍵！

另外加入 AMOREPACIFIC 集團自家茶園綠茶，頂級的綠茶 GABA 成份，有助舒緩緊張壓力，提升睡眠質素，好好睡一覺美容覺，啟動黃金修復期（笑）同時高效抗氧化，抵禦游離基侵害，同時減低膠原蛋白分解。

LANEIGE全新膠原蛋白美肌飲還加入天然紅石榴、意國紅橙等大量維他命C、美國青提、伊朗椰棗及其他礦物質，保濕同時高效抗氧，美白，抑壓黑色素，改善暗啞，泛紅，延緩衰老，回復緊緻彈性！實驗證明連續飲用8星期，有效提升睡眠質素達 39.1%，全面改善皮膚狀況，淡化細紋，肌膚回復水嫩彈滑 <3

專享購物禮遇，凡購買3盒LANEIGE全新膠原蛋白美肌飲，可額外免費獲得20瓶！可到LANEIGE專門店、專櫃購買，或是到香港官網，可享免費送貨到家∼ 小編試飲了兩星期，首先我必須說我非常喜歡它的味道（笑）每晚只可喝一瓶實在太另人期待可以再喝一瓶∼ 就肌膚狀況來說不能說有很明顯的變化（建議療程要連續飲用8星期唷！）不過小編正值生理期，感覺狀況是有收斂，沒有長太多痘痘，大概是美肌飲在發揮作用了吧！

LANEIGE
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產後掉髮很正常，因為荷爾蒙的轉變很大，所以一般來說不用太擔心。不過我家的波仔都已經三歲多，小編覺得掉髮問題好像沒太大改善... 試過很多不同種類的防掉髮用品，就是沒試過用薑！回想起來，坐月其間我滴薑不沾...（完全因為任性，不聽老人言...）生薑對剛生完bb的媽媽有驅寒、補充體力、行氣活血的功效！頭皮都一樣，有好的血氣，有助毛囊重生，促進頭髮生長，小編對The Body Shop的生薑頭皮護理系列很感興趣，價錢不貴，值得一試 <3

蘊含來自斯里蘭卡的生薑精華、樺樹皮精華、白柳皮精華及社群貿易蜂蜜，生薑頭皮護理系列能溫和去除頭皮屑及舒緩頭皮並強健髮質，適合中性髮質，和頭皮需要護理人士。106名女士試用生薑頭皮護理系列，若80%以上同意皮屑減少，頭皮和頭髮更健康！

The Body Shop的產品一向強調社會責任，生薑頭皮護理系列蘊含社群貿易蘆薈和蜂蜜，100%純素主義者適用。一瓶小小的洗髮露和護髮素也有重大的學問在背後，小編對它的好感度更高了（笑）

細心看完來是Made in Italy∼生薑頭皮護理洗髮露一直是 The Body Shop 的 bestseller，創下每4秒售出一1瓶的記錄唷！

使用生薑頭皮護理的時候，小編覺得就就好像拿著一顆薑一樣（笑）薑味強烈不虛假，泡量適中，不算很綿密的那種。剛剛開始轉用的時候是有少許不習慣，因為它不像開架洗髮用品般，用後頭髮會立即變得「假閃亮」。小編用了五天左右，漸漸喜歡上那「正氣」的生薑味（對...其實薑也不是那樣可怕，為甚麼當年就沒好好坐月子呢...）

沒有開架產品的那種「假順滑」後，頭髮表現得沒那麼扁塌，所以看起來頭髮的volume up，濃密了的感覺。現在要持續使用，將留在頭皮的化學品洗走，再好好護理頭皮，長出來的頭髮會變得更健康強韌！而且轉用了充滿社會責任的產品，心情好像也感到特別輕鬆（笑）推介坐月、產後掉髮的媽咪，頭皮受損，有頭屑的人士也值得一試！

The Body Shop 生薑頭皮護理護髮素
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在香港尋尋覓覓美味芋圓，試過好幾間所謂人氣食店，不是偏貴就是不外如是，終於給我找到一家好味又便宜的芋圓！！這裡是旺角點點甜，旺中帶靜的豉油街，說真的，不算就腳，不過正正因為這樣，不難找到位置∼這碗仙草紫薯冰真是不。得。了！！重量級，$36大大碗，而且超足料，有仙草，芋圓，小丸子，西米，紅豆蓉，珍珠和一大球紫薯蓉，豐富到一個點！

芋圓煙韌，顏色鮮艷，又如台灣水準，實在難得！小丸子和珍珠同樣煮得剛好，比起不少珍珠奶茶店煮得更到位！底部是滿滿的仙草凍，份量十足，絕對是超值之選！

紫薯控必試紫薯泥，吃到纖維，而且不甜，感覺是沒添加額外的糖，是整個紫薯壓成蓉。雖然是甜品，但集飽肚和健康纖維於一身，飯前或是飯後到適合食一碗∼（笑）

朋友點了下午茶，又是抵食之選，$40有即叫即烤多士，配自選味道雪糕，烤棉花糖和雜莓。綠茶加北海道牛乳軟雪糕，軟滑香濃到升天，幸福感爆燈！

內裡是已經切好至方塊的多士，沾滿即溶的朱古力醬（對，是自家製的朱古力醬），好邪惡，又讓人欲罷不能∼

下午茶餐配一款有汽疏打，夏天來一杯百香果疏打，真是涼透心又解渴。甜品種類多，還有日系味濃的宇治抹茶系列，刨冰奶凍，各式飲品，店子小小，開放式廚房，看到小店用心製作，用料不馬虎，CP值超高，回頭率100%，值得推介！

點點甜
旺角豉油街126-128號明威閣地下K舖

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