MUNG&SHAN`~PUReBred-Mix....
兩人的混合;(MUNGmung & SHANshan)--->>MIX!~!
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purebredmix
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2008 年 9 月 1 日  星期一  


上學日!. 我是: *>>MUNG

 本來唔太想番學..仲沉醉於暑假中!"

多得shan&小希彤..小息時黎我課室搵我..我又精神番na~!!

放學4個人一起食飯"shan&彤&chi....

朋友成為我番學既動力na~!!

發表時間：2008-09-01 09:22 PM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]


2008 年 7 月 14 日  星期一  


開始~' 我是: *>>MUNG

 暑假已經開始左NA~!!

我都岩岩係日本番到HK"

係東京SHOPPING.好攰AR~!!

BUT BUY左好多野~哈哈~!!"

SHAN 有手信要收NA^.^

發表時間：2008-07-14 02:57 AM  [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]


2008 年 6 月 4 日  星期三  


TEST~!! 滿足 我是: *>>MUNG

 今個學期最後1個TEST即將開始~!!

要超好成績"<<-----希望LA~

溫書了~88!!!

發表時間：2008-06-04 11:05 PM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]


2008 年 5 月 17 日  星期六  


2008-05-17 我是: *>>MUNG

每次都3分鐘熱度~

有時日日都打~>>>有時睇都唔睇下~

**家姐係12號番到HK...
呢幾日都要HELP佢執野~!!!

YESTERDAY"阿爺阿嫲黎左..."
佢地黎住6.7日>

哈哈!~我既生活要改變幾日了~!!!```

TO:SHAN..."要KEEP住AR~!!&考試NO.1

P.S.:我隻右眼有D野入左去`好痛>,<!!!

發表時間：2008-05-17 04:09 PM  [ 訪客留言(1) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]


2008 年 5 月 3 日  星期六  


勞動過後就動工* 我是: shanshan`
  • 最近, (唉,其實都不是1-2天的事了) 發福了。
    所以　我上網search了.. 很多減肥方法,
    ***我的mung' 你不是也想減減嗎?
    我的目標是: patpat,大脾,肚子

     
  • ‘能讓你月瘦4KG的健身操’

    (i)能讓你月瘦4KG的健身操1

    (ii)能讓你月瘦4KG的健身操2
    (iii)能讓你月瘦4KG的健身操3


    ps 我也有在做..目前是第2天* 有覺得好像肚子有變小了`


  • 跳蠅減肥法:
    每日跳繩一千下,每天真係減到(有助減大脾,大腿,腰,肚腩,PetPet)

  • 洗碗:可以消耗280卡路里!!

  • 蘋果瘦身法:
    只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水，其他食物一概不吃，每個周期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維，能幫助消除宿便，而且其鉀質具利尿作用，可讓體內殘餘廢物隨著尿液排出體外，有美容的效果。

    ps我也有在試食apple.. 有 美容的效果啦..不過我也沒見瘦到
    (不過 我其他食物     一概都吃)


  • 瘦大腿的方法
    只要當你坐於書桌前或電腦前的時候，
    拿一張紙，夾於兩腿膝蓋中間，維持它不掉下即可。

  • 先 到這裏, 下回再po' 再報告效果**
發表時間：2008-05-03 12:08 PM  [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]


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