光或許招來嚴重疾病  
10．失眠已成女性流行病(2)  
但一些科學家，尤其是美國科學家，認為夜勤工人患某些癌症的機率高與褪黑激素水準低有直接的聯繫。一份提交給美國癌症研究協會的研究報告顯示，褪黑激素能使感染了人類乳腺癌細胞的老鼠身上的腫瘤增長速度減緩70%。一旦將老鼠置於持續有光的環境中，腫瘤增長速度會迅速上升。
一些科學家對此又進行了深入研究。美國托馬斯?傑斐遜大學神經病學家喬治?布賴納德向我們提出了這樣的忠告︰無論我們是否上夜勤，但為確保褪黑激素的正常水準，我們都要十分謹慎，盡量避免在晚上接觸到光。布恩納德的研究表明，人體生物鐘能夠受到波長較短的光的影響。夜晚的燈發出的一般都是波長較短的光。他的研究還顯示，這種波長短的光會減少褪黑激素的生成。直到最近，人們還認為只有日光才會強烈影響到我們的身體內部系統。
另一位研究人員建議父母不要讓孩子亮著燈睡覺，他認為，夜晚燈光和兒童患白血病存在著潛在的聯繫，盡量這種說法並未得到證實。20世紀後半葉，5歲以下兒童白血病的發病率增長了50%，許多科學家認為這可能是我們日益倚賴人造光的結果。去年秋天，兒童白血病大會在倫敦召開，大會結束後，康涅狄格大學腫瘤流行病學家理查?史蒂文斯說︰“我本人夜晚不會在孩子的臥室裡亮燈，除非有證據證明這種做法安全。有令人感興趣的證據表明，褪黑激素具有減少腫瘤危險的特性，所以夜晚的人造光與兒童白血病之間可能存在聯繫，這一點是至關重要的。”
另一方面，福斯特認為這些理由中有許多“速遞服務公司中港快遞速遞服務Courier ServiceExpress中港快遞, 中港速遞, Courier汽車維修汽車保養驗車服務汽車美容汽車電池貨架夾| 時尚精品 | 宣傳禮品| 廣告禮品家務助理uusee 網路電視過分誇大”褪黑激素的抗癌特性。他說︰“褪黑激素的確會被光抑制，但實際上我們並不真正了解它對健康的影響。要想證明其抗癌特性，我們還需要做出不懈的努力。我認為，免疫系統受抑制更有可能解釋上夜勤的工人患癌症機率高的原因。”