人可以一星期不吃不喝也不會死亡，但缺氧幾分鐘就會走進天國！若大腦缺氧3分鐘，腦細胞就會死亡，而變成植物人！由於氧氣隨處都有，不用金錢和勞力，因而受到人們的忽視。現今醫學界終於明白一個真理：缺氧是萬病之源。我們的內臟器官若時常缺氧，就會產生病變；血管若狹窄或硬化，供應身體的氧氣就會減少，隨時會產生心臟病和引發中風的危疾，甚至隨時會死亡！氣功治病的其中一個原理，就是練習更好的呼吸方法，以吸入更多的氧氣，供應全身，使身體不致產生病變，或者修復病變的器官。

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