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2017 年 2 月 4 日  星期六   陰天


部落客人氣評價-車用好物【良匠工具】專業四分鋁氣動扳手 雙環鎚打 8段扭力 1055Nm 附輪胎防傷套筒3件組 分類: 未分類


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商品訊息簡述:

  • ◎輕量型高扭力(最大830ft/lbs)
  • ◎此機型為下排氣.優點為低噪音.約91分貝
  • ◎雙環鎚打力量較平均.振動少.壽命較長


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商品訊息描述:

  • 操作影片



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  • 產品名稱:4分高扭力氣動扳手附3套筒
    規格:4分 (1/2)
    工作範圍:60~700 ft/lbs (80~950Nm)
    *油壓扭力測試儀器測得數據
    最大扭力 780 ft/lbs(1055Nm)
    *數位扭力測試儀器測得數據
    最大扭力 470 ft/lbs(630Nm)
    無負載轉速:5500 RPM
    重量:2.3 kgs
    耗氣量:4.5 CFM
    工作壓力:6.2 kg/cm(90 PSI)
    進氣口牙徑:1/4 PT19牙
    HOSE 管徑:3/8 內徑
    材質:鋁
    內容物:
    4分氣動工具 x1
    接頭 x1
    輪胎防傷套筒:17、19、21 mm
    鉻鉬 5 長接桿 x1
    製造產地:台灣
    保固:一年保固永久售後服務




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中國時報【陳志祥╱台北報導】

過年到了,搶搭高鐵、台鐵返鄉太辛苦又太壅塞了,4年沒有回家過年的國內鐵人三項好手謝昇諺選擇騎自行車返鄉,以最環保的方式回家,並且向鄉親「揪團」一起享受不塞車的「另類返鄉」之旅!

家住高雄市的鐵人謝昇諺從2013年開始拚戰國際鐵人三項賽事,連續4年過年都在澳洲、紐西蘭等地進行海外移地訓練,無法與家人圍爐、過年,今年終於可以回家團圓,心情特別開心。

5年來首次可以回家過年,謝昇諺仍然選擇自己最愛的騎自行車方式回家,他說:「台灣這麼小,感覺台北到高雄好像很遠,其實騎起來並不難,只是後半段體力下滑較辛苦,不過,想到回家能夠享受大餐,馬上湧出騎下去的意志力。」

謝昇諺將在今天上午5時從台北出發,沿著「台17線」的西濱公路南下,他表示,這條路是環台的經典路線,沿途車子較少,騎起來很安全,又能欣賞海岸風光,騎得並不累。已經有些車友約騎,準備一起瘋狂騎車返鄉過年。

鐵人謝昇諺今年的新目標是挑戰賽程超過百公里的「Ironman world championship」,他從「標準鐵人」轉戰「超級鐵人」,訓練與比賽的安排都已準備,過年期間可以好好放鬆,他預計花費13小時騎回高雄老家,算是體能訓練。

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  • 特性:
    本劑為汽車玻璃最佳的去汙亮光劑,特殊配方擁有清潔、防霧、亮光、防塵垢及不留水痕五大功能,永保清新明亮。

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    使用方法:
    噴灑後以清潔乾布或紙巾擦拭即可。

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    適用範圍:
    適用於任何光滑表面器物:車窗、音響、鏡面、櫥窗、鋁門窗、瓦斯爐、流理台、吊燈、鐵櫃等。

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    注意事項:
    ◆請勿吞服,並避免孩童取用。
    ◆勿噴及眼睛,若觸及眼睛,請用水沖洗,若仍感不適請立即就醫。

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  • 主要成分:異丙醇、特殊界面活性劑、香料
    容量:500ml
    產地:台灣




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(中央社記者許秩維台北20日電)今天是學測首日,網路流傳有監考老師未回收試題,考生將試題本攜出試場,大考中心證實此事,但問題出在老師,學生不會扣分,未來會加強監試人員訓練。 今天是大學學測第1天,網路流傳早上第1節國文科後,有監考老師未依規定回收試題,考生就將試題本攜出,還拍照貼上網證明。 大學入學考試中心副主任沈青嵩證實此事,某試場有2位監考老師未依規定將試題回收,造成10多份試題本被學生帶走,發現後已將試題全收回。 根據試場規則,考生若將答案卷、卡或試題本攜出試場外者,扣減該科全部成績,沈青嵩表示,這次問題出在老師,所以學生不會被扣分,由於這次是考試結束後才發生,而試題在考試結束後也會放到網站上,因此不影響考試公平性。 沈青嵩指出,學測舉辦這麼久以來,首次出現這種狀況,他也覺得不可思議,大考中心將會要求負責試務的學校,不再讓這2位老師來監考,未來也會再加強監試人員的訓練。1060120

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2017 年 2 月 2 日  星期四   寒冷


網友好評-有效瘦身豐禾生技 誠實薑黃油軟膠囊-60顆-盒 分類: 未分類


豐禾生技 誠實薑黃油軟膠囊-60顆/盒

周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!

曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!

所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!

於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!

無論如何,一定要成功瘦下來!!!

表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃豐禾生技 誠實薑黃油軟膠囊-60顆/盒幫助減肥!!

表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!

我一直持續不間斷使用表姊推薦的豐禾生技 誠實薑黃油軟膠囊-60顆/盒主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!

親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!

聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

商品訊息簡述:

  • ◎※低?研磨
  • ◎※專利萃取
  • ◎※添加有機亞麻仁油


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冬日懶人減肥法

1、摩擦撫摸

摩擦生熱促進血液循環,拍打增加皮膚彈性這些眾人皆知,然而揉搓拍打還能減肥。原理是摩擦生熱使體內脂肪升溫燃燒,從而達到減肥的目的。

用兩手掌或柔軟的干毛巾,從足踝向上掃擦至大腿,再繼續向上,一手擦臀,一手擦腹。先做左側,再做右側。

2、提揉法

以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏麵團兒一樣,將肌肉邊捏邊揉。自踝部向上揉捏至臀腰部。可以左右交替進行,也可左右手同時分兩側進行。最後雙手捏揉腹部。

3、拍打法

五指併攏,適力、有節奏地拍打全身。順序也是自下而上。切忌用掌心實實地拍在身上,用凹形手掌拍打時,手掌與皮膚接觸時形成一個空洞,發出“啪!啪!”的聲音,既能增加振動,又不感到疼痛。拍打動作可使肌肉結實、皮膚富有彈性。

4、健走法

健走運動在國外被人們非常推崇,原因很簡單,健走運動強度不大,而且操作起來簡單易行。正確的健走是上體直立,步伐大且每分鐘大致走60-80米。強度因體質而異,一般以微微出汗為宜。只要堅持3週就可見到明顯減肥效果。

減肥運動之後的及時補水,對減肥起到輔助作用。水分的吸收可以幫助新陳代謝的加快和電解的平衡,在運動過後應該進行適量的飲水,最好是有礦物質運動型飲料;而維生素的補充則會使人保持身體的健康,並且維生素可以在某種程度上加速脂肪的燃燒。

冬日懶人減肥法_冬日懶人的減肥方法

5、散步法

普通散步法:用慢速和中速行走,每次30-60分鐘,每日2-3次。適宜在風景秀麗的地方進行。

快速步行法:每小時步行5-7公里,每次鍛煉30-60分鐘。步行時心率控制在每分鐘120次以下,這樣可振奮精神。

6、爬樓梯

據運動醫學家的測定,人每登高1米所消耗的熱量,相當於散步走28米。其所消耗的能量是靜坐時的10倍、走路時的5倍、跑步時的1。8倍、游泳時的2倍、打乒乓球時的1。3倍、打網球時的1。4倍。

如果沿著6層樓的樓梯上下跑2-3趟,則相當於平地慢跑800-1500米的運動量。這項運動尤其適合公司上班的白領一族,每日只要在上下班的時候就可完成,而且不需要很多的時間。





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  • 品名:豐禾薑黃油軟膠囊-60顆/盒
    內容物名稱:有機薑黃萃取物、有機亞麻仁油、維生素E(抗氧化劑)/膠皮成分:明膠、甘油、水
    內容量:60顆膠囊/盒、350mg/每顆
    食物添加物名稱:無
    廠商名稱:豐禾生技股份有限公司
    廠商電話號碼:06-7821488
    廠商地址:台灣台南市學甲區中洲里中洲1-1號
    原場地(國):台灣
    保存期限:請置於陰涼乾燥處,避免陽光照射
    有效日期:2年
    食品業者登錄字號:D-128369224-00000-7
    投保產品責任險:0531字第03ML000049號
    營養標示:每100g-熱量710.9大卡、蛋白質25.1公克、脂肪64.1公克、飽和脂肪酸5.9公克、反式脂肪酸0公克、碳水化合物8.4公克、糖0公克、鈉76.1毫克


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fb討論-最殺熱賣自然之寶 咀嚼木瓜酵素錠2入 分類: 未分類


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周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!

曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!

所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!

被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!

於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!

無論如何,一定要成功瘦下來!!!

表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃自然之寶 咀嚼木瓜酵素錠2入幫助減肥!!

表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!

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親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!

聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)

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1.腎臟排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,進入人體後,會刺激腎臟增加尿液,排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些。

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2.腎臟抗毒食品:山藥。山藥雖然可以同時滋補很多髒器,但最終還是以補腎為主,經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮製”過的山藥,抗毒的功效會相應增強。

3.按壓肝臟排毒要穴:湧泉穴。這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。湧泉穴位置在

足底的前1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。

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腎臟最佳排毒時間:腎臟最適合排毒的時間是早晨5∼7點,身體經過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟

黑眼圈、嘴唇乾裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本醫學家說,70%的健康問題臉上都有體現。想了解身體狀況?看看你的臉就知道!





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2017 年 2 月 1 日  星期三   微雨


網友好評-居家修繕自己來【光的魔法師 Magic Light】小六角戶外燈 戶外壁燈 歐式戶外壁燈 分類: 未分類


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(中央社首爾24日綜合外電報導)南韓國會正舉辦的畫展,其中一幅令人聯想起19世紀馬奈名畫奧林比亞(Olympia),畫中將遭彈劾的朴槿惠畫成裸體引發爭議,遭支持朴槿惠的民眾衝進扯下摧毀。 法新社報導,這個展覽展出22名藝術家以朴槿惠和她的閨蜜崔順實形象創作的諷刺畫。崔順實涉嫌貪污,引發醜聞導致朴槿惠遭彈劾。 馬奈(Edouard Manet)19世紀原作主題是1名裸體白人女性,一般被指是妓女,直視著著觀畫的人,一旁有個黑人侍女捧來一束花。 英文「韓國時報」(The Korea Times)報導,展覽名為「很快要說再見」,20日起在國會大廳展出。 藝術家李九榮(Lee Koo-Young,譯音)名為「骯髒睡眠」(Dirty Sleep)的畫作諷刺朴槿惠遭控在世越號2014年4月16日沉沒時,為進行美容治療,接受注射針劑後開始沉睡,也是她遭控消失長達7小時的原因。 韓聯社報導,朴槿惠支持者約20人到展覽現場搗毀這幅作品。警方逮捕1名63歲右派成員。 這幅畫作引來性別歧視和品味糟糕指控,籌劃這項展覽的在野黨共同民主黨議員表蒼園(Pyo Chang-won)已因此畫作,被自己所屬政黨送交紀律小組。(譯者:中央社羅苑韶)1060124

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