今朝本黎set左alarm 7點諗住起身沖個涼既,
點知結果掙扎到8點幾鐘先起身=0="
煮左個出前一丁做早餐食飽啪番罐Red Bull出門口,
搭巴士番去上堂遲到左幾分鐘,
好彩到步果時都未開始教野姐........
上左個幾鐘堂之後有個break,
行左過去408到又問下summer course=.="
入到去reception都認得我啦哈哈=0="
佢話講左3次"for sure"保證星期一有喎=0="
fine咁唯有星期一再去law唔係可以點=.="
break完再上堂一直上到差唔多12點先完=0="
今日極速飛左成百頁slides真係想死=.="
落堂之後係到等D人問完野再問個lecturer野,
因為個lecturer係logistics subjects leader,
所以問佢既opinion係最好又係問下course structure既問題,
最後我都係決左轉去2010個course structure,
不過要星期一去同student advisor講,
正路都應該冇問題可以轉到過去既~~~~~
問完都已經12點半走人去左Coles買D蝦,
番到屋企無內Susan放左工超早@@
傾左陣law之後又講左個電話咁2點半鐘食lunch,
叮番琴日個飯食飽番房hea一hea上左陣網check野,
3點半鐘多D走左去訓覺啦真係超攰=.="
alarm set左7點半既結果掙扎到8點半先起身,
煮晚餐"海鮮炒飯"超正食飽之後take個bath,
番房都已經10點幾鐘啦講左幾個電話上網check左D野,
11點幾鐘開始做SSCM既individual assignment,
一直做到點幾鐘又做完左一份之後個人都開始呆滯=.="
hea一hea煲左陣歌本黎打算繼續既點知精神狀態真係唔得=.="
依家都已經2點半有多啦hea一hea去訓=.="
聽朝起身先再作戰過希望聽日可以完到3至4份SSCM individuals啦~~~~~~

本港寬頻質素全球排第三

　　一項對全球66個地方寬頻質素的最新調查稱，韓國排名世界第1，日本和香港緊跟在後，台灣排名第23。
　　調查由英國牛津大學進行。中國大陸排名第49，英國排名第25。
　　這是牛津大學Said商學院第二年針對全球寬頻質素進行調查，與西班牙奧維亞多大學應用經濟系共同合作。
　　調查國家和地區較去年增加24個，從2008年5月到今年7月，研究人員對240多個城市進行測試調查。
　　研究人員發現，一個地方的寬頻質素，與當地知識經濟的先進程度有密切關連，寬頻被列為重點發展產業的地方，寬頻質素也較佳。
　　依據調查，全球前10名寬頻質素最佳的國家和地區依序是：韓國、日本、香港、瑞典、瑞士、荷蘭、新加坡、盧森堡、丹麥、挪威。
　　第11至20名是：馬爾他、冰島、澳洲、立陶宛、美國、愛爾蘭、加拿大、法國、愛沙尼亞、比利時。
　　報告指出，韓國的寬頻普及率達97%，因首爾政府持續不斷加強韓國在全球資訊與通訊科技（ICT）的領導地位，韓國超越日本，成為全球寬頻質素最佳的國家。
　　值得注意的是，寬頻質素已可以因應未來使用的9個國家中，除了韓國、日本、瑞典、荷蘭和丹麥，其它4個都是東歐國家，包括立陶宛、保加利亞、拉脫維亞、羅馬尼亞。
　　報告指出，立陶宛、保加利亞、拉脫維亞近來因以城市為主的光纖網路鋪設，加上強化網路質素，整體得分提高，但普及率仍偏低。
　　報告顯示，全球寬頻平均下載速度為4.75Mbps，平均上載速度為1.3Mbps。

嘩嘩嘩澳洲都排第13=.="
到底係份research出錯定係個結果係假嫁=.="
同上次果個咩世界最好住成市既結果一樣=.="
有咩可能澳洲可以排咁前完全就係亂黎=.="

伉日居然只係訓到差唔多12點就起身@@
好天到嚇死人一舊雲都冇第一時間洗衫~~~~~
之後煮lunch"荷蘭豆炒羊肉"超正~~~~
食飽晾轉衫再洗衫之後執番個廚房去沖涼,
沖完個涼再晾多轉衫番房睇第一集"廉政行動2009",
完左之後3點幾收到電話執好野等Jacky開車到走人,
去左佢地果邊4點幾鐘開波繼續做MR份group,
7點幾鐘出左去Carousel到買左個飯番去食,
食飽hea一hea繼續做一直踩到12點幾鐘,
走人啦今晚要早D收因為要訓覺=.="
聽朝9點鐘仲要上堂呀陰公仲要上到2點=.="
依家都已經一點有多差唔多去訓嫁啦,
聽朝起身都係要啪Red Bull嫁啦=0="

PS  好想睇國慶閱兵@@

增強記憶助熬夜 「校園嗑藥」案例恐日增

　　1日發表的一項報告指出，能夠幫助學生熬夜、促進學習或增強記憶力的藥物，未來將成為大學校園中的頭痛難題。
　　澳洲雪梨大學心理學家卡基奇（Vince Cakic）在「醫學倫理期刊」（Journal of Medical Ethics）文章中表示，原本用於加強認知功能、俗稱「聰明藥」（nootropics）的藥物，已在未經批准下用來加強學生成績表現。
　　卡基奇引用的一項美國調查報告顯示，在市面上被稱為「迪西卷」（Dexedrine）和「利他能」（Ritalin）的甲基芬尼特（methylphenidates）和安非他命（amphetamines），在某些美國校園中可能有多達1/4學生使用，特別是那些擁有高入學標準的學校。
　　這些藥物在醫學上通常用在注意力不足過動症（attention-deficit hyperactivity disorder，ADHD）和嗜睡。
　　新一代的誘惑則是莫待芬寧（modafinil），市面上商品名稱為「普衛醒」（Provigil）。
　　卡基奇表示，許多藥物都可以作為增強記憶力使用，例如治療阿茲海默症的donepezil（藥品名為「愛憶欣」，Aricept），或是galantamine（藥品名為「利憶靈」，Reminyl）、piracetam（藥品名為「諾多必」，Nootropil）。如果想更有活力，可以使用selegiline（藥品名為「迪普寧」，Deprenyl）。
　　他說，目前這些藥物對課業表現僅有些許幫助，然而藥廠生產線將能生產作用更強大的新藥，對使用者會更有吸引力。
　　他指出，體壇打擊禁藥的經驗可以作為參考。
　　他說，加強表現藥物不只有生理上的風險、易成癮、具有副作用，同時也幾乎不可能得到控制。
　　卡基奇指出，未來可能會出現的場景是，學生被帶到一旁作尿液篩檢，或是第一名的學生因使用禁藥而被取消成績。他說，這聽來也許很好笑，但未來卻有可能成真。（

今日昏迷到差唔多12點起身,
第一件事就係沖番個涼=0="
差唔多一點攪掂晒D野出門口,
搭巴士轉火車出左去Northbridge,
去開心join左呀榮同Jacky,
食lunch之後就去左Coles買一買餸,
番屋企放低晒D野之後出過門口,
又同左佢地去睇屋5點幾去左Office Work買野,
最後攪到7點左右先到左佢地屋企,
之後又係到hea下睇下片,
本黎打算食埋晚飯先開工做嫁,
點知Rebacca佢地係到煮緊,
唯有就係等佢地煮左先law,
之後就係到睇左廉政行動2009製作特輯",
晚餐"蘭花苗炒牛肉" "荷蘭豆炒鮮魷",
仲有就係"焗叉燒"呢樣真係第一次試,
食飽都已經10點幾開波做野,
一直就做到4點幾鐘先收手@@
番到屋企Susan都已經起左身啦=0="
超攰就咁去左訓覺lu=0="