今日9:00反學校隔離個場練波,點解次次都係我最早返既呢??!!
今次大部分時間都係練體能because得果一個波..............
練左:狂跑[唔準停果隻];最慘係5知要跑幾耐,結果跑左15-17mins.................
用最快速度跑去底線再跑反返泥[每次2人,輸左做20下掌上壓];次次D人都快過我架,SHIT!..................
射罰球[5入要做橫移步];上面果2樣已經消好左我十成力,仲點做呀?!做到想嘔啦 ..........................
三打二打一同四角傳球都冇乜特別,but累死了............
練完就死死氣地去左大力水手食飯;食龍肉都冇味LA,雖則我5食得。
反到屋企訓左陣,抄左陣功課,打左陣機,之後就落街打波WIF德華,小勇,蛇皮。支力死了。
p.s逢星期1'3'5都要練,點頂呀?
[[[[[需要妳的愛]]]]]]]
今晚係msn識左個同我同年同月同日生GE女仔............ |
