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2012 年 2 月 8 日  星期三   晴天


全麥面包可以幫你減壓? 分類: 未分類

全麥面包可以幫你減壓?
人的大腦長牛角麵包期和過重地超負荷運行,就會降低或破壞生理功能,引發各種疾病。因此,應及時給大腦補充一些能提高情緒、消除抑郁、減輕壓力的營養食物。

  現代社會,人們的生活節奏加快,競爭激烈,尤其在事業受挫、面對考試、失戀、親人病故等都會帶來很大的壓力,使精神緊張、憂慮煩惱。
  1。多吃富含鉀元素的食品。人體缺鉀會軟弱無力,影響精力集中,鉀三峽金牛角元素這種電解質可直接連通大腦神經,可使大腦神經介質正常有序地工作,確保大腦輕松。富含鉀元素的食品有家禽、魚、肉、牛奶、奶酪、粗糧、土豆、豆類和堅果、香蕉、荸荠、杏、柑橘類等。

  2。多吃富含氨基酸的食品。全麥面包可迅速地向大腦補充氨基酸、芋泥捲色氨酸等營養成分。氨基酸、色氨酸進入大腦後可提高神經介質血清的水平,而神經介質血清則被公認爲具有鎮靜劑的功效。除全麥面包,蜂蜜、葵花籽、銀耳等含有多種氨基酸外,還有蛋、奶類、羊肉及雞肉等富含優質蛋白質,而蛋白質的基本物質是氨基酸,是人體必須的營養物質。

  3。多吃富含維生素B和鈣的食品。焦慮不安、郁郁寡歡、情緒不穩定等均與人體缺乏維生素B密不可分,其次是鈣元素。

含維生素B高的食物以魚類最佳,多吃魚對調節情緒大有益處,土豆和牛肉等含量也較高。大豆、菠菜、花生、芝麻、冬苋菜、海帶、蝦、奶類等含鈣量高,也是宜選用之食品。
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節後國産水果禮盒價格微降 但進口水果價格略漲 分類: 未分類

節後國産水果禮盒價格微降 但進口水果價格略漲
  春節假期剛過,隨著高級水果禮盒天氣的變冷,省城果市也進入了休整期。昨日,從堤口果品批發市場了解到,節後國産水果禮盒價格微降,而進水果禮盒推薦口水果價格則有所走高。

  昨日上午,走訪堤口果品批發市場看到,許多攤位還未開張,交易也明顯清淡了許多。據市場工作人員介紹,由于節前大量水果禮盒出售,省城市民儲備充足,因而節日期間銷量不及節前的兩成。“初一那天交易最少,隨著初二走親訪友的多起來,銷售量也逐日增長。”
采訪中,不少商戶對表示,由于春節期間上市水果供應減少,最近個別水果禮盒開始降價銷售,像箱裝臍橙、砂糖橘均較節前有5-10元的下調幅度。時令鮮果草莓則受節日效應影響,在節日期間維持較高價格水平,直至初三之後,隨著氣溫的升高,價格開始回落,目前平均批發價格在16元/公斤-35元/公斤之間。
  另據了解,春節過後水果價格會略有回落但因運輸等條件受限,變動不大。預計到正月十五過後,水果價格會有一次比較明顯的回落。
  跟國産水果稍有降幅相比,節後進口水果價格則是水漲船高。由于節日期間運輸成本以及供應的減少因素影水果禮盒宅配響,上市進口水果的價格不斷走高。比如從泰國進口的山竹由年前的190元/箱漲至220元/箱,榴蓮從年前的390元/箱漲至470元/箱,平均漲幅在15%以上。
 



老人養生要多吃蜂蜜少吃糖 分類: 未分類

老人養生要多吃蜂蜜少吃糖
攝入蜂蜜醋蔗糖過多與攝入高鹽、高脂肪一樣會導致肥胖、動脈粥樣硬化,誘發高血壓、高血脂、糖尿病等。又因蔗糖系酸性食品,會降低機體免疫力,導致易患感冒、齲齒、多動症、腳氣病、骨質疏松及眼科疾病等。所以,老年人應適當減少蔗糖的攝入,在調味時,可以以蜜代糖,即可滿足口味,又可養生保健。

  蜂蜜雖也稱蜂糖,但它的主要營養成分是果糖和葡萄糖這兩種單糖,而屬于雙糖的蔗糖含量僅在4%左右。單糖進入人體胃腸道後不需轉化就被直接吸收,不會積累而造成脂肪堆積。而且蜂蜜中富含氨基酸、維生素、礦物質、酶類及乙酰膽堿等營養成分,其含量均符合人體所需的比例,所以蜂蜜系純天然、綠色、藥食兼備的保健食品。

以蜜爲藥或以蜜配藥治療多種疾病在我國已有三千多年的曆史,明代名醫李時珍在《本草綱目》中說“蜂蜜之功有六生則性涼,故能清熱熟則性溫,故能補中甘而和平,故能解毒柔而潤澤,故能潤燥緩可去急,故能止心腹肌肉瘡瘍之痛和可補中,故能調和百藥而與甘草同功。”老年人常服蜂蜜,益處多多。女王蜂子

糖尿病、高血壓一直是困擾著廣大中老年朋友的健康殺手,爲了保持避免糖尿病的病情加重,許多喜歡吃甜食的老人也不得不逼著自己不再吃甜食。蔗糖是我們生活中不可缺少的碳水化合物和甜味劑,消耗量較大。但對人體而言,蔗糖食用過多則弊大利小,因爲蔗糖雖能産生熱量,解決燃眉之急,但是中老年人因胃腸功能漸弱,多食蔗糖類甜食會腹脹氣滯,不利消化,影響食欲及營養的正常吸收,形成慢性消化不良等胃腸道疾病。
  保護胃腸
  患慢性胃炎、淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等胃腸病的中老年人宜常食蜂蜜,因爲蜂蜜中的酶對胃酸有雙向調節作用,可漸漸將胃酸調節至正常水平。
  龍眼蜜用法:胃酸少者可在飯前直接食蜂王乳用蜂蜜,也可以根據患者的愛好用涼開水稀釋後食用胃酸多者則可將蜂蜜用溫水稀釋並在飯前1。5-2小時或飯後3小時(最好安排在早餐或午餐前後)飲用爲佳。
  潤肺止咳
  蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,雪梨蜜的止咳作用最好。
  用法:雪梨1個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。
  降壓通便
  蜂蜜中含鉀量較高,鉀離子可促進鈉離子的排出,維持血液的電解質平衡,故常食蜂蜜有保護血管、降低血壓、潤腸通便的作用。
  用法:早上空腹喝1杯蜂蜜水,睡前再喝1杯。
  消除積食
  蜂蜜還有增吃的保養品強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。
  用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
  解酒護肝
  蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。另外,蜂蜜對乙肝、脂肪肝、肝硬化等慢性肝病也有輔助療效。
  用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅幹,酒後飲蜂蜜水。
  緩解疲勞
  蜂蜜可迅速補充大腦所需的能量,蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。
  用法:中午喝1杯蜂蜜水。
  鎮靜安眠
  蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最爲突出。
  用法:睡前半小時喝1匙蜂蜜。
  經過以上的介紹,原來蜂蜜的養生保健功效有這麽多啊,廣大喜愛吃甜食的老年朋友們不妨用蜂蜜來代替糖,這樣既營養又會避免病情的加重,何樂而不爲呢?
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父母在城南孩子在城北 鹵味店�堛犒庤磞頁� 分類: 未分類

父母在城南孩子在城北 鹵味店�堛犒庤磞頁�
昨天是年初六,早肉乾上7點,絕大多數孩子還貓在被窩�埵^味前一天的豐盛大餐,王九龍姐弟卻已經從父母在濱江的臨時住所出發了,搭1個多小時的公交車到位于勞動路綜合市場的鹵味店,就爲了和爸媽一起吃頓團圓早飯——鹵味店早上6點開門,爸媽淩晨4點多就騎電瓶車出門了。

“我家的鹵味店原來開在半山,所以姐水餃弟倆都在那一帶上學,去年聽說市場要拆遷,就換到這�堙C可這�堛瘍u位沒有加工鹵味的地方,我們只好在濱江租了間能加工的房子,讓他滷味們姐弟倆住在半山。這一年來,全家一半在城南,一半在城北,要不是過年,平時只有雙休日,才能吃上團圓飯。”爸爸王德全和兒女們一樣珍視每頓團圓飯。

獨自生活,弟弟幫姐姐洗衣服

大概因爲過年,鹵味店的生意比往常清淡些,爸媽一邊看店一邊閑話家常,姐弟倆則安靜地湊在一台筆記本電腦跟前,玩遊戲。

“這是弟弟去年拿了杭州市‘未來之星’繪畫比賽三等獎後,爸媽買的獎品。男孩子麽,肯定喜歡玩電腦。”雖然只比弟弟大5歲,姐姐全然一副小大人模樣,看了一眼身旁全神貫注盯著電腦屏幕的男孩,說,“不過他還是蠻自覺的,我們辦了無線上網包月套餐,每個月30塊錢15個小時,一般都用不完。這還是在沒有爸媽監督的情況下哦。”

上學的時候,姐弟倆就獨自住在半山30多平方米的出租房內,每雞腳凍天早上6點聽著鬧鍾聲起床,6點半出門上學。因台中豬腳爲姐姐要晚自修,晚上9點才能到家,王九龍放學回家的第一件事就是自己燒飯。

“我會燒青椒炒土豆、蒸雞蛋、雞蛋湯……”弟弟扳著手指頭算,有點小得意。“他還經常幫姐姐洗衣服。唉,姐姐每天到家晚,第二天一早就要上學,根本沒時間洗,這也是沒辦法的辦法。”媽媽有點心疼又有點驕傲。

正說著,來了客人,說是要買點羊肉,不等爸媽發話,姐姐就很老到地從盤子�堿D了塊肉,開始切片,王九龍端著紙盒和包裝袋站在一旁,幫忙打包。

“像弟弟這麽大時,我就來爸媽店�媕隻ㄓF,現在的刀工麽,應該還可以吧。嘿嘿。”姐姐笑得眼睛彎成了月牙,露出了本來面目——這個每天要上學要照顧弟弟還要惦記爸媽的小大人,其實還是個小姑娘。

她最喜歡唱歌,據說晚自修回家後,經常會高歌兩曲,釋放壓力。“反正員林名產鄰居上夜班,應該不算擾民。”她告訴,“我希望將來能上傳媒類的專業。”王九龍在一旁插嘴:“我以後要上中國美院。”

“您慢走!”送走客人,姐姐轉身幫媽媽算賬。王九龍合上筆記本電腦,從書包�娷膝X尺子、剪刀、膠帶紙,又拿了盛鹵味的紙盒、一次性筷子,開始做手工。不到半小時,一架小飛機做好了。“別往菜�堶腹C”姐姐出聲提醒。

她小看弟弟的手藝了,只見“嗖”一下,王九龍的飛機就上了鹵味店的頂棚——試飛相當成功,只不過接下來的10分鍾,王九龍都在忙著借工具把飛機拿下來。

做手工,是王九龍待在鹵味店�堛漁T樂活動之一。“他畫畫和做手工都很棒,說不定將來真能上美院。”姐姐說。

過年最開心:和爸媽在一起

在鹵味店�堳搕F大半天,發現兩姐弟幾乎沒出過店門。

“不覺得幫爸媽看店很無聊嗎?”

“不會啊,我今年上初三,功課很緊,經常是星期天一早來爸媽店�堜M他們見個面,晚上就得回半山的房子,難得這幾天可以好好陪陪他們。”姐姐說。

“一點都不無聊,在店�堮伅★L得很快,有客人就幫爸媽招呼,沒有客人就寫作業玩電腦。今年過年,我最開心的事就是在家和爸媽姐姐一起,看電影、吃好吃的,除夕晚上我們看的是《垂直極限》,可好看了。”

這才知道,因爲電視機沒有從半山的小屋搬到濱江,王九龍一家沒看到春晚,看的電影也是提前下載到筆記本電腦上的,可即便是這樣,全家人仍然以此爲樂。
“爸爸太辛苦了,我們每天晚上6點收攤,到家8點;第二天淩晨2點,爸爸就要起來燒鹵味,根本睡不了幾個小時,平時只能趁這樣空的時候補覺。”女兒說,“每次看到這一幕,我都覺得特別心酸,就想著努力學習,將來能找份好工作,不讓爸媽這麽辛苦。今年我的中考目標是杭州高級中學。”

爸爸媽媽的新年目標,則是給家�堬K輛車,媽媽魏春蘭向透露:“老公在考駕照了,今年爭取買輛面包車,可以拉貨,可以每天多睡會兒,趕來趕去也不用那麽辛苦,最關鍵的是,明年過年可以直接載著他們姐弟倆回老家。”

在姐弟倆心�堙A放鞭炮、吃大餐、看春晚、去親戚家串門,統統比不過在爸媽身邊幸福。

新年目標:買車載兒女回老家

下午兩點多,店�堛漲浀袨N提前賣光了,媽媽很高興。客人少了,爸爸提出要休息一小會兒,爲傍晚五六點的高峰時段儲備體力。

姐姐聽了,利索地將店�堣@角落的墊被鋪在地上,爸爸脫了鞋子,拉了床被子蓋在身上,直接躺在地上就睡著了。
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2012 年 1 月 9 日  星期一   晴天


去除青春痘要治本不留痕 分類: 未分類

去除青春痘要治本不留痕
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  痘是痤瘡的俗稱,又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺”,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。當白白淨淨的臉龐冒出一顆顆紅紅的痘痘,愛美的你是否感到十分煩惱,怎樣可以安全的去除掉呢?雲南華美美萊美容爲你支招,運用激光祛痘最好。

激光去除青春痘,高效治本不留痕

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Under The Hood: New brake fluid a safer bet 分類: 未分類

Under The Hood: New brake fluid a safer bet

 

QUESTION: I am about to change the rotors/pads on my Mini Cooper and have a question about old brake fluid. I have a liter can of ATE SuperBlue that I opened four or five years ago, but used only a few milliliters. It has been tightly capped and unopened during this period. Should I use it or should I properly discard it? I bought a new can - for $20! - and planned to use this first and the old can next, if needed. What is the lifespan of tightly capped brake fluid? What do you recommend?
-Charlie Cump
ANSWER: Charlie, you're wise to ponder this. Renewing brake pads and rotors may actually require you to remove some fluid rather than add it; pushing the caliper pistons back to make room for thicker pads pushes fluid back to the reservoir, possibly overfilling it. I'll assume you also plan to flush and refill the brake system's fluid, which is good to do on a routine basis.
Brake fluid is hygroscopic, meaning it readily attracts moisture. This sounds crazy, but moisture can enter a brake system through its flexible rubber hoses and rubber seals at a rate of about 1 percent per year. This can become a problem in an automotive brake system for two reasons.
First, moisture has a much brake racinglower boiling point than brake fluid. Brakes convert movement's kinetic energy into significant heat, and some of it passes to the fluid. If brake fluid is meaning typical DOT 3-grade brake fluid with 3.7 percent suspended moisture, it will begin to boil if its temperature rises above 284 degrees F. This is a huge problem: The vapor bubbles caused by boiling are compressible, which can cause a dangerous loss of hydraulic force and braking action. New or DOT 3 brake fluid has a much higher 401-degree boiling point, and DOT 4 brake fluid has a boiling point of 446 degrees. That makes a very good case for routine brake fluid replacement.
Secondly, moisture, the reaction of various metals used in the brake system parts, and depleted corrosion inhibitors will lead to corrosion issues within a vehicle's precisely fitting and expensive ABS brake system components over time, as well as other brake system parts.
Your pricey but very cool ATE SuperBlue fluid is a high-performance racing brake fluid that exceeds DOT 4 specifications with dry and wet boiling points of 536 and 388 degrees respectively, a significant improvement over generic fluids. Now the sticky part - shelf life. Among manufacturers, 2-3 years seems to be the typical recommended shelf life for a new, still-sealed brake fluid container, and logically an opened and resealed container would be less. For this reason I have to say your fluid should not be used.
Test strips are available to check brake fluid within a vehicle's master cylinder fluid reservoir, which should be done annually, or perhaps to check a can of brake fluid you are considering using. Better test strips containing FASCAR technology check not only for moisture level but also the effectiveness of remaining corrosion inhibiters. These have been shown to be significantly depleted in as little as 30 months of use. Color is not a reliable indicator of good or bad brake fluid.
Periodic brake fluid replacement is, oddly, not mentioned by some vehicle manufacturers in their maintenance recommendations while others and most service industry folks (including myself) recommend doing so every two to three years. A vehicle driven mostly around town might never incur brake temperatures high enough to be a problem, but those used for towing or that see demanding braking conditions could come close to the danger zone with fluid.
My take on a 2002 study by the Automotive Maintenance and Repair Association on brake fluid renewal suggests that corrosion due to depleted fluid additives is just as important as temperature-induced braking system failures. Flushing and refilling used to be a straightforward job within a home mechanic's abilities, but modern ABS brake systems can complicate the process. It's best to leave the job to a pro.
ABOUT THE WRITER
Brad Bergholdt is an automotive technology instructor at Evergreen Valley College in San Jose, Calif. Readers may send him email at [email protected]; he cannot make personal replies.



IDC:iPad Q3市占率達61% 持續領先Kindle Fire及Nook 分類: 未分類

IDC:iPad Q3市占率達61% 持續領先Kindle Fire及Nook
著名市場研究機構 IDC 表android應用程式示,蘋果 (Apple Inc。)(AAPL-US) iPad 平板電腦在今 (2011) 年第 2 季持續稱霸了全球平板android 升級電腦市場,但其競爭對手亞馬遜 (Amazon。com Inc。)(AMZN-US) 與美國最大連鎖實體書店邦諾 (Barnes & Nobleandroid軟體 Inc。)(BKS-US) 預計將在第 4 季中竄起。然而,這樣子可能對 Google Inc。(GOOG-US) 幫助不大。

根據 IDC 本 (12) 月公布的最新研究數據顯示,蘋果第 3 季時仍在平板電腦市場內保持優勢。全球第 3 季平板電腦整體出貨量較第 2 季上升了 23。9% 至 1810 萬台的水準,跟同一時期個人電腦 (PC) 出貨量 9190 萬台的 1/5 相當。

研究數據顯示,蘋果在第 3 季的平板電腦市占率達 61%,出貨量達 1110 萬台,高於第 2 季的 930 萬台,但低於第 2 季的 68% 市占率。

數據亦顯示,搭載 Android 作業系統的平板電腦市占率亦自第android軟體下載 2 季的 32。4% 微降至 33。2%android 破解,但出貨量則從 360 萬台成長至 600 萬台。

IDC 行動連結裝置部門研究主管 Tom Mainell 說,由於受到亞馬遜的 Kindle Fire 及邦諾的 Nook 平板電腦銷售表現強勁的影響,搭載 Android 作業系統的平板電腦在第 4 季裡的市占率會拉升至 40% 以上。

雖然android軟體推薦這對 Android 來說是一大成功,但不盡然對免費提供此項作業系統的 Google 帶來助益。

亞馬遜及邦諾皆使用A ndroid「分叉的」版本,可連結到各自的應用程式商店且未配備 Google「核心」應用程式如 Maps 或 YouTube。失去此項連結,Google 自然地無法從這些平板電腦中獲取一絲利潤。

IDC 預估,第 4 季平板電腦android作業系統出貨量會是今年最多的 1 個季度,達到 2360 萬台的水準,較個人電腦第 4 季銷量預估值的 950 萬台還要高出 25% 以上,更比下去 (2010) 年全年 1800 萬台的整體出貨量。

IDC 在去年、今年連續 2 個第 2 季裡都將 2011 年全年平板電腦出貨量預估值調升;此前是自 5350 萬台調升 17% 至 6250 萬台,現在則再將出貨量上調 1% 至 6330 萬台──即使第 3 季出貨量較此前預期的 1920 萬台下滑了 5%。

IDC 並預估,蘋果第 4 季平板電腦出貨量將低於 1400 萬台,較去年同期的 730 萬台成長近 1 倍,Android 平板電腦出貨量則會達到 950 萬台。

對任何 Android 平板電腦而言,第 3 季並非是個銷售表現強勁的 1 個季度。

(Samsung Electronics Co。)(005930-KR) 第 3 季市占率為 5。6%,出貨量超過 100 萬台,是銷售表現最佳的品牌。 (HPQ-US) 的 TouchPad 則是第 3 季裡銷售次佳的品牌,囊括的市占率達 5%,銷量達 90。3 萬台。黑莓機製造商 RIM (Research in Motion Ltd。)(RIM-CA)(RIMM-US) 旗下平板電腦 PlayBook 第 3 季出貨量為 19。9 萬台,市占率則是 1。1%。至於其他 500 萬台 Android 平板電腦出貨量,則是由許多平板電腦製造商分食。

Mainelli 說:「亞馬遜跟邦諾正撼動著媒體平板電腦市場領域,他們的成功幫忙證明了除蘋果 iPad 外的媒體平板電腦仍出現需求現象。換言之,我預估第 4 季會是蘋果平板電腦今年表現最好的 1 季。」

Mainelli 並指出,明 (2012) 年平板電腦市場將會經歷更廣泛的變動情形,主要因為 iPad 即將進入更新的市場:「我認為蘋果產品將開始在消費者市場外擁有更大的吸引力,特別是企業與教育市場。」

IDC 分析師 Jennifer Song 更進一步解釋道:「蘋果擁有很多的平板電腦專用應用程式、即將上市的新一代 iPad 版本,以及關鍵新興市場如亞太地區日益上升的實體能見度,這些都會令蘋果維持其市場領先地位。然而,日益改善的 Android 作業系統經驗以及在全球經濟環境不佳的時候裡的平價策略,應能幫助 Android 獲得更多市占率。」



New Flanged Frelon® Sleeve Bearings from QBC Are Maintenance 分類: 未分類

New Flanged Frelon® Sleeve Bearings from QBC Are Maintenance-Free

 

A new series of 44 Frelon® lined flanged sleeve bearings in inch and metric from Quality Bearings Components - QBC are designed to replace sintered and plastislide bearingc bearings. These self-lubricating bearings are identified as the BSLFLN-PF... Series in inch and BSLFLNM... Series in metric. They are made to fit shafts ranging from .1890 to 3.0015in diameter (6.028 mm to 50.062 mm ). The overall diameter of the flanges range from .4370to 3.5000(14 mm to 70 mm). Quotes plus online orders are available at the new QBC eStore.

QBC has in stock: miniature bearings, plastic bearings, rod end bearings, spherical bearings, pillow blocks, sintered bronze bushings, radial ball bearings, thrust bearings washers, sleeve bearings, needle bearings, inner races, roller Plastic bearingclutches, guide wheels rail systems, linear ball bearings, inner and outer ring spacers and shafting. QBC stocks both inch and metric sizes. New to the Web site is our eStore which allows you to check price and availability, place an order or request a quote anytime. QBC also provides custom-made bearings and shafting to the customer print. We also offer on-site relubing of bearings in a certified class 1000 clean room.



導致腳臭很多人尴尬不已 分類: 未分類

導致腳臭很多人尴尬不已
  腳臭讓很多人尴尬不已,發襪子生腳臭的原因有很多,主要健康襪由以下5大原因共同作用産生。

  1。悶熱密閉的空間:當鞋穿的很緊密,通風透氣性不腳臭剋星佳時,除了會造成水份的增高外,皮膚表面的PH值會産生變化,由原本的PH4。4升高到PH7左右,而且會放五指襪出二氧化碳氣體,這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

  2。潮濕的環境:腳掌每平方厘米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2∼4倍。總共約有25萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液�堸ㄖt水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。

  3。黴菌的繁殖:悶熱潮濕的環境會使黴菌生長,形成香港腳。並非所有的香港腳都有臭味,在趾腱間産生皮膚濕濕爛爛型的香港腳,腳臭最爲嚴重。

  4。細菌臭腳的繁殖:足部皮膚細菌可以分除臭鞋墊解皮膚的角質蛋白,及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物。

5。過厚的老舊角質:過厚的老舊角質,運動襪在汗水的浸潤下,會變成細菌及黴菌所除臭方法需的營養來除臭襪源,促進細菌、黴菌的增生繁殖,惡化腳臭的形成。



2011 年 12 月 21 日  星期三   晴天


軟文推廣是部落格行銷的好方法! 分類: 未分類

軟文推廣是部落格行銷的好方法!
軟部落格行銷文推廣永遠都是最好的得到外鏈和塑造網站價值的方法,現在我就針對這個問題來做一做具體的分析!

提到軟文推廣多數人想到的便是兩個字“外鏈”,事實上軟文推廣確實是非常有效的推廣方式,在外鏈的增加上也比較另人滿意。然而同樣是一篇軟文,爲什麽有些文章可以被人傳遞再傳遞上百遍的同時,不僅可以帶去外鏈,還可以帶去不菲的流量。而有些文章僅僅被人當做增加搜索引擎權重的手段呢?甚至于即使被當做增加權重的工具來看,都有些人不樂意去轉載。軟文價值有高有低,一篇優秀軟文在被人瘋狂轉載的同時必然也是價值的體現之一,而一篇高質量的軟文所帶來的價值,更可以用質量去頂替幾篇甚至多篇低質量軟文所帶來的價值。故而我們強調:軟文推廣更應做到“有質又有量雙優兼備”,方可平衡發展。

  一:軟文質量差異所致外鏈效果的不同

  在做軟文部落格行銷推廣前,首先要明白軟文的一個定義。准確的說軟文就是廣告,只不過是廣告另一形式的延伸。相對于傳統的“硬性”廣告而言,軟文的標志則爲可以帶來更多有價值的信息,使用戶更易接受的廣告存在形式。同樣,什麽樣的軟文所帶到閱讀價值越高,那麽它也是越成功的。但是就站長圈而言,軟文被當做了一種有效的外鏈推廣方式。難道軟文所得到的僅僅是外鏈嗎?即使是的話也有被轉載次數的高低之分、保留鏈接的比例之別。那麽一篇軟優秀軟文與普通軟文所表現效果的差異又在哪�堜O?

  A:轉載數量的不同。在站長圈,一篇軟文質量的好壞最直接的判斷方式便是被轉載數量的多少。對于這一點我們不難發現:如在A5站長網,一篇高質量的軟文發布一小時之後所帶的閱讀量甚至可以抵得過一篇一般文章一天的閱讀人氣。由此一篇優秀軟文在高閱讀頻率之下,被轉載的效果也是顯而易見的。

  B:收錄渠道的不同。並不是所有的文章任何網站都樂意去采集,他們有著自身的判斷標准。或許只爲搜索引擎來做內容的網站會不擇質量的去采集新出爐的任意一篇軟文,而本身追求質量與發展的網站並不會如此二位。由此被采集渠道的不同也早就了“軟文價值”的不同展現。舉個例子來說,如果一篇文章被如“、”等所收錄,那麽效果要抵得過一般網站的多倍效果。而是否能做到這些,完全跟軟文質量直接挂鈎,不要認爲一些大型門戶只可以付費投稿,那部落格行銷是你的文章價值還不夠。

  C:保留鏈接的數量不同。不少人說,現在轉載去版權已經成爲了習慣,其實還是相對于一些不怎麽有名氣的網站來說,而稍微有點名氣的網站一般都是會保留鏈接的。一篇質量偏低的軟文,品牌網站不願意去轉載,另一些沒有什麽名氣的網站將文章轉載之後被去掉版權也就不足爲怪了。因此,優秀軟文與一般質量的軟文表現效果也就立竿見影了。

  D:搜索引擎剔除外連不同。有不少的網站時常被搜索引擎大量的剔除外鏈,導致降權。那麽爲什麽會被大量剔除外鏈呢?無作弊的情況下通常表現爲:低質量外鏈太多。而這些低質量的外鏈,往往來源于權重較低網站所産生的鏈接。

  二:軟文質量不同塑造品牌差異有別

  以上列出了四點軟文質量差距的表現形式,也僅僅是針對于收錄與外鏈。而若論軟文的本身價值,更多的則是表現在塑造品牌價值上。一篇優秀的軟文,所傳遞外鏈的同時更是對其所要“軟化”品牌價值的打造。一篇優秀的軟文所展現的能量,無論是在用戶口碑上的傳遞,還是將品牌價值潛移默化的深入人心,都是最有力的印證出了其價值的不同。這也就是我們所說的,一篇高質量軟文爲什麽可以抵得上幾篇甚至幾十篇一般軟文所帶來的本質上的差別。而若軟文無價值,則沒有生存下去的靈魂,沒有靈魂的軟文又如何塑造品牌價值呢?最終也只能論爲提升網站權重的工具,甚至于在一些網站中連成爲工具的“資格”都沒有。