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2016 年 12 月 5 日  星期一   雨天


OB嚴選 青春偶像劇開拍 海選年輕演員 分類: 未分類
內容OB嚴選來自YAHOO新聞

青春偶像劇開拍 海選年輕演員

對許多人來說,學生時代是最人生中,最值得回憶的歲月,這幾年少見的大卡司青春偶像劇,製作團隊更把場景拉到高中校園,不僅海選年輕演員,更找來偶像劇藝人王樂妍、GINO飾演學校老師,話題性十足。

鞭炮加上舞龍舞獅,炒熱現場,最新的青春偶像劇開鏡,演員一字排開,一起為新戲祈福,香爐還旺到發爐。

這次校園喜劇,網羅俊男美女,周孝安、白家綺、GINO以及王樂妍和華千涵,不過他們不演學生,當老師,要將高中校園生活,搬上螢幕。

白家綺穿性感白色洋裝,果然讓現場尖叫聲不斷,不只新一代演員吸睛,還有實力派演員陳幼芳,劇中飾演校長,一派威嚴,讓演員們也回想起高中時代,遇到嚴厲老師心中的恐懼。

談起高中生活,每個演員都侃侃而談,聊學生時期的趣事,這也是睽違多年之後,又再以校園青春偶像為主題,勢必再掀起一波熱潮。

不僅演員陣容堅強,這次更海選了5000名學生來試鏡,將青春校園生活,原汁原味呈現觀眾眼前。(民視新聞劉俐均、謝政霖台北報導)



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/青春偶像劇開拍-海選年輕演員-105532434.html

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2016 年 12 月 4 日  星期日   雨天


OB嚴選 新營長勝營區綠色隧道 規劃說明會 分類: 未分類
內容來自YAHOO新聞OB嚴選

新營長勝營區綠色隧道 規劃說明會

新營長勝營區綠色隧道保留與否引發各界關注,臺南市政府特召開規劃說明會,副市長曾旭正及都發局長吳欣修說明配合樹木保留調整規劃方向,並與土地所有權人及護樹團體針對地方發展與環境保育議題進行討論,初步達開發與保育共識,貫穿綠隧道路將東移並縮減,細部調整內容將提送南市都計會審議,賡續辦理市地重劃作業。

長勝營區位於新營都計機六機關用地及公十公園用地,有十一公頃多,早期為陸軍通信訓練基地使用,八九年部隊撤離後閒置,原南縣時代為發展第二行政中心推行都計變更,九六年內政部都委會同意以市地重劃方式辦理,但因自辦市地重劃同意比例一直無法通過門檻,以致未能開闢。

縣市合併後,市府都發局依內政部都委會決議重新檢討辦理都計,改以公辦市地重劃方式開發,增訂土地使用強度管制、建築退縮規定、停車空間劃設標準,去年五月經內政部審議通過。

曾旭正表示,市長賴清德公開表示長勝營區綠色隧道朝全部保留方向研議,並納入開放決策機制與公民共同研議,此次係配合樹木保留酌予調整細部計畫內容,在兼顧市地重劃平衡下,原貫穿綠隧十二米道路將東移並調整為十米,利用細部設計及工程施作方式,將坐落於十五米計畫道路及停車場用地、行政文教區的綠隧原地保留,後續並將以整體設計方式保留大片綠地及生態滯洪池。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/新營長勝營區綠色隧道-規劃說明會-160000427.html

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OB嚴選 4招搞定你的胃!和脹氣、胃食道逆流、胃痛說掰掰 分類: 未分類
內容來自YAHOO新聞

4招搞定你的胃!和脹氣、胃食道逆流、胃痛說掰掰

【早安健康/蔡佳芳編譯】你是否經常因為忙碌而三餐不正常?或是下班後跟同事、朋友的聚會吃太多又喝過多?擔任飲食健康顧問的南惠子建議,可攝取蛋、豆腐、優格好消化、高營養食材,來減輕因不規律飲食生活引起的胃脹、胃食道逆流等等胃部疾病。

胃的運作是將積存的食物消化、吸收,並且利用能消除細菌的胃酸和食物混合後,藉由蠕動運動慢慢將食物推進十二指腸。但不規律的飲食生活和抽菸、壓力等等都會破壞胃酸和胃食道黏液的平衡,使得蠕動無法順利前進,進而引發各種常見的胃部問題。

常見的胃部問題

胃脹氣:因蠕動不好,食物無法順利消化,導致食物總是殘存於胃裡。

胃痛:空腹或睡覺時等等,因為胃酸分泌過多,刺激胃,使得胃周圍出現痛感。

胃灼熱:胃酸刺激食道黏膜(胃食道逆流)。屬於胃酸高濃度的症狀。

胃部保健4方法

1、避免空腹,少量進食。

有胃痛、胃脹等等的問題時,應讓胃休息,避免讓胃持續過度負擔。另外經常因為沒食慾就乾脆不吃東西的人也要注意,長時間讓胃空空,也會導致胃酸分泌過多、使胃變差,因此建議至少吃少量好消化的東西。

(小提醒:拒絕不了的餐會等等,也要注意避免喝過多、吃過多。)

2、攝取好消化、高營養的食材

當胃不適,便無法吃進太多東西,此時可以攝取易消化且高營養的食物,因此具有高糖分的食物,如稀飯或烏龍麵類便是很好的選擇。另外蛋料理、豆腐、優格燉煮南瓜、根菜類等等也都是好消化的食材。

(小提醒:烏龍麵要好好地咀嚼過後再吃,避免吃過快造成反效果。另外生蛋不好消化,因此要加熱後再吃。)

3、避免攝取高油脂、高纖維不好消化的食材

因消化脂質需要8小時,因此盡量控制避免攝取過多油脂。一定得吃的時候,選擇脂肪含量少的,雞胸肉、里肌肉等等的部位。

唐辛子和山葵等等的香辛料、含咖啡因的紅茶等等,鹽分和甜味較強的食物、酒精都會刺激胃,促使胃酸分泌提高。另外像是花枝、魷魚、貝類、食物纖維多的牛蒡、菇類、筍、蒟蒻等等也是容易對胃造成負擔,不好消化的食材。

(小提醒:油炸物、冷食容易給胃負擔,因此建議選用溫熱的食物和飲品。)

4、充分咀嚼後再吃,避免吃進空氣

吃東西注意不要像吃麵一樣呼嚕嚕的直接吃下去,不僅對胃造成負擔,也會因為吃太快而將空氣和食物一同吃進去,導致胃脹、打嗝。好好咀嚼後再吞可以幫助消化,也可以防止變胖,活化大腦等等,是身體健康的天然保健法。

(小提醒:酒精會促進胃酸分泌,使得胃黏膜受損傷,因此建議胃不好時必須適量控制酒精的攝取。)

【延伸閱讀】

紅茶新配方!1天3杯輕鬆甩掉內臟脂肪又安眠



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/4招搞定你的胃-和脹氣-胃食道逆流-胃痛說掰掰-035401048.html

OB嚴選

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2016 年 12 月 2 日  星期五   微雨


OB嚴選 2025年世界的6種新工作 分類: 未分類
內容來自YAHOO新聞

2025年世界的6種新工作

科技創新會讓一些工作消失,也會創造全新型態的工作市場。

想像有一天,你的職位可能是,公司組織脫序專家,或是城市牧羊人。

這裡是紐約一家趨勢公司介紹的下一世代工作。

進入本文前,先想想以下單字怎麼說

A. 多元

B. 不可或缺的

C. 超載,下載過量

1. DIGITAL DEATH MANAGER / 數位死亡經理

“Life-logging” will be a way of life. Someone can take the mass of life-logged material, and make stories out of it. That could be useful during our lives (for personal-brand purposes) but also in death. Today, it happens only with important people. We’re imagining this is going to ladder down to other people who want to shape what their legacy means.

“生命日誌”指的是現在一個人可以取得大量生活裡記錄下的資料,從中創造出故事。人在世時可以這麼推廣個人品牌,但其實死後也是如此。目前這個方式只用在收集重要人士的生平,但我們認為接下來,一般人也可以這麼進行,保存前人的遺產。

2. UN-SCHOOLIOB嚴選NG COUNSELOR / 校外導師

The concept of education as a four-year box-ticking exercise will be over. The future will be more (A)diverse. People will plug in a year of education here and there, a month(1)now and again, and un-schooling counselors will guide them the whole way. “We’re seeing the evolution of the traditional counselor to someone who can (2)hack your lifetogether so it’s unique.”

按部就班的四年制教育可能終結。未來教育形式更加多元,我們有時進行一年的學習、有時卻是一個月,這時就需要一個校外的導師指導全程。傳統的學校導師將進化為設計生命地圖的角色。

3. 3-D PRINTING (3)HANDYMAN /?3D列印技師

Today when your handyman fixes something, he usually has to order a spare part from China. One day, he might print it right in your yard. Say you need to replace the pipe under your sink. Why wait for the whole thing to come in from out of the country, when it can be done there and then? We already have 3-D printed shower-heads, after all.

現在技師維修東西,可能需要從中國訂購某個零件。未來的某一天,他可能直接在你家後院就把零件列印出來。假設要換的水管,可以直接現場製作,何必等東西從國外進來? 畢竟我們也已經有3D列印的蓮蓬頭了。

4. CORPORATE DISORGANIZER / 公司組織脫序專家

Big companies want to be more like startups, seeing innovation as (B) vital to future profits. They’ll want “corporate disorganizers” who can introduce a little “organized chaos.” “The disruptor will be tapping into the new systems of the collaborative economy, creating greater fragmentation and a more distributed ecosystem.”

大公司往往想有新創公司的氣氛,視創新為未來獲利所不可或缺的部分。他們會需要”公司組織脫序專家”,帶入一些”有秩序的混亂”。這個脫序專家能在合作經濟中創造新的系統,一種比較好的分裂狀態,也會是比較分散的生態系統。

5. DIGITAL DETOX SPECIALIST /?數位排毒專家

The digital “? overload” will become even more overwhelming. That will open the way for people who can help us lead less data-centric lives, or at least find a better balance. In some cases, they will even organize digital rehabs. It’s going to get that bad (actually, it already is).

數位”超載”的問題將愈來越大。數位排毒專家能幫助我們過比較不以數據資料為中心的生活,或者至少取得比較好的生活平衡。他們也可能建立數位戒毒中心,因為真的有可能嚴重到這樣的地步。(事實上,我們已經走到這個地步了。)

6. THE URBAN SHEPHERD /?城市牧羊人

With cities getting greener, we’ll need “urban shepherds” to look after the new infrastructure. “You need someone who is going to take care of the urban beehives, who’s going to make sure your composting is set up correctly, and who is going to know how to curate all the vertical gardens,” Young says.

當城市綠化成功,我們將需要”城市牧羊人”照顧新的綠化建設。”你需要人照料城市蜂巢,檢查你的堆肥方式是否正確,而且懂得策畫垂直花園。 ?



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2025年世界的6種新工作-031907392.html

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2016 年 12 月 1 日  星期四   清涼


OB嚴選 中保 年底前攻百元 分類: 未分類
內容來自YAHOO新聞

中保 年底前攻百元

OB嚴選

工商時報【袁延壽】

中興保全(9917)切入物聯網應用下,市場看好今年業績成長高,中長期買盤增,上周股價在高檔整理,上周五收95元,仍站穩周、月、季線之上,且各短均線趨勢持續上揚,加上周量能在450張左右,在下半年業績可望逐月成長下,年底前有機會上攻百元關卡。

積極衝刺物聯網開發,推出的「中保無限+」智慧家庭生活服務用戶,6月用戶數已突破5,000戶大關,預計將在今年內見到1萬用戶,並將積極搶攻家庭用戶的市場。目前每月營收都維持在10億元以上,收入穩定成長,在物聯網商機發燒下,今年營收獲利仍可望雙創新高。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中保-年底前攻百元-215004191--finance.html

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