1、要選適宜搬家的“良辰美景”。擇日可以台北搬家參 看“每日通勝”；凡通勝內記載之: 驛馬， 天馬，德合， 開日， 成日，天赦 ，天願， 四相， 時德， 民日， 月恩等等最宜搬遷。 注意切忌通勝內記載之: 四廢， 五墓，四離，破日， 平日， 收日， 閉日， 四絕，往亡， 歸忌， 天吏， 大時， 月厭， 月刑，三煞等日。另外要看這一天是否與家人屬相相衝，如果相衝擇另擇日。在此基礎上找出當天的具體適宜時辰，定出適宜的搬家時間。通常情況下要選擇白天搬 家。否則夜間搬家可能影響你的運氣。

2、選擇新枕頭搬家。位理學認為“入伙”是人丁氣場的轉移，因此需要枕頭先入伙：按照家人的數量，啟用新的枕頭開門入宅。按照個人的床位分別擺放。在香港、新加坡等地華人，還在枕頭內裝有信封，內藏138元，以圖“一生發”之意。

3、入住時取21枝香點著， 從屋的左方入， 讓濃煙上下熏掃廳房及廁浴廚灶，天花板，牆壁及至牆腳，從屋的右方出， 到外間安全的地方， 把它弄熄棄掉。以次去掉邪氣，尤其對於那些蓋在風水一般的地基上的房子尤為重要。

4、特別提醒：如果你是孕婦，那麼不宜目睹整個搬遷過程。在搬遷日吉時內，最好做點燒水、煮飯、拜神、燃放鞭炮等工作。

5、入住當天，一定要燒一壺開水， 寓意財源滾滾。同時塞住各種池盆（廚房、衛生間等）， 開啟水龍頭， 要細水慢流；因為細水長流，寓意盤滿缽滿之意。屋宅內還可以開著風扇， 四圍吹風， 但不要向大門吹，有風生水起之意頭。

6、搬家時最好攜帶一只裝滿了米的米缸或米桶，桶中擺放一張寫有“常滿”的紅紙，或是擺放有168元的信封，取其“一路發”之意。

7、如果搬家時路途較遠，那麼隨身行李中要帶一把米、一把泥土和一小瓶水去新家。尤其是對於從一個省市搬到另一個省市更應如此，且不說出國了。如此能防止水土不服和思念家鄉。

8、搬家當天千萬不能生氣，絕對不可罵人、尤其是不要漫罵小孩子。一定要說吉祥話、做吉祥事。

9、搬家當天不要在新家睡午覺，否則以後容易患病。當晚睡覺，主人要在躺下幾分鐘後又起來工作一小會，表示睡下還要起來。

10、搬家後的第一天或第一周內要鬧房，即一定要請親朋好友、左鄰右舍到家中熱鬧一番：或聊天或吃飯或娛樂等，越熱鬧越以驅邪。

其他拜神燒香的儀式可按照各地不同而有選擇進行，鄭博士衷心希望各位搬家的朋友喬遷之喜、萬事如意。

　搬進前莫忘要燃香、走香：搬進前取香點著，從屋的左方入，台北搬家讓濃煙上下熏掃廳房及廁浴廚灶，天花板，牆壁及至牆腳，從屋的右方出，到外間安全的地方，把它弄熄棄掉。以去掉邪氣，尤其對於那些蓋在風水一般的地基上的房子尤為重要。

搬家時孕婦不要在現場：如果你是孕婦，那麼不宜目睹整個搬遷過程。在搬遷日吉時內，最好做點燒水、煮飯、拜神、燃放鞭炮等工作。

講究用水、燒水、吹風：入住當天，一定要燒一壺開水，寓意財源滾滾。同時塞住各種池盆(廚房、衛生間等)，開啟水龍頭，要細水慢流；因為細水長流，寓意盤滿缽滿之意。屋宅內還可以開著風扇，四圍吹風，但不要向大門吹，有風生水起之意頭。

搬家也要講究一路發：搬家時最好攜帶一只裝滿了米的米缸或米桶，桶中擺放一張寫有“常滿”的紅紙，或是擺放有168元的信封，取其“一路發”之意。

搬家要帶上米、土、水：如果搬家時路途較遠，那麼隨身行李中要帶一把米、一把泥土和一小瓶水去新家。尤其是對於從一個省市搬到另一個省市更應如此，且不說出國了。如此能防止水土不服和思念家鄉。

搬家要吉祥話、做吉祥事：搬家當天千萬不能生氣，絕對不可罵人、尤其是不要漫罵小孩子。一定要說吉祥話、做吉祥事。

搬家當天的睡覺有講究：搬家當天不要在新家睡午覺，否則以後容易患病。當晚睡覺，主人要在躺下幾分鐘後又起來工作一小會，表示睡下還要起來。

要留神幫助搬家的朋友屬相：另外傳統位理學還認為：搬進幫忙的人最好生肖是屬雞或龍，屬虎者則盡量回避。
 

　產後謹防痔瘡

產後易患痔瘡痔瘡的原因，是婦女產後由於子宮收縮，直腸承受胎兒的壓迫突然消失，使腸腔舒張擴大，糞便在直腸滯留的時間較長，容易形成便秘。加之在分娩過程中扯破會陰，造成肛門水腫疼痛等。因此，婦女產後注意肛門保健和防止便秘是防止痔瘡發生的關鍵。具體措施如下：

產後防病保健之產後謹防痔瘡

第一、 勤喝水、早活動。

由於產後失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強腸道蠕動，預防便秘。

第二、 少食辛辣、精細食物，多食粗纖維食物。

一些婦女產後怕受寒，不論吃什麼都加胡椒，這樣很容易發生痔瘡。同樣，過多吃雞蛋等精細食物，可引起大便干結而量少，使糞便在腸道中停留時間較長，不 但能引起痔瘡，而且對人體健康亦不利。因此，產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化後的殘渣較多，大便時易排出。

第三、 勤換內褲、勤洗浴。

不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液循環，消除水腫，預防外痔。

第四、 早排便、早用開塞露。

產後應盡快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便，以防便秘；產後婦女，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。
失眠

一、平常而自然的心態

若出現失眠不要失眠過分擔心，應保持平常而自然的心態，你越是緊張，越是強行入睡，結果反而會適得其反。有些人對接連多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣大腦得不到休息，不是短壽也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。

二、尋求並消除失眠的原因

導致失眠的原因有很多，其實你痔瘡只要稍加注意，就不難發現。將原治療失眠因消除，失眠自愈，對於由疾病引起的失眠症狀，應及時求醫。

三、睡眠誘導

睡前聆聽平淡而有節律的音響，例如蟋蟀叫、滴水聲以及音樂催眠音帶，不僅能有助於睡眠，還能夠建立誘導睡眠的條件反射。

四、飲熱牛奶法

研究表明，睡前喝杯加糖的熱牛奶，可以增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素。同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質，有鎮定安神作用，促使人體安穩入睡。

活動現場氣氛熱烈，人潮攢動，工作人員積極向來往市民發放創業高雄免留車貸款資料，並為前來咨詢的市民詳細介紹貸款條件、貸款額度及貸款流程等。不少青年人在了解貸款政策後，都表現出極大的創業意願。活動當天，共發放宣傳資料200余份，現場解答咨詢千余人次。

市民翁遠鳳告訴，如今就業形勢嚴峻，想創業又缺少資金，團區委的這個青年創業小額貸款政策正高雄汽車借款好可以幫助他們解決資金問題。“這個貼息貸款最多可以貼息五年，還不錯。我回去後要跟我的朋友們都宣傳一下。”翁遠鳳高興地說。

據悉，南溪區團區委將在2013年組織發放1000萬元青年創業貸款，主要支持創業青年發展種養殖、食品加工、科技創新、鄉村旅游等行業，鼓勵青年朋友的創業熱情。