昨晚再次4點多才睡

睡到2點多...又再熱醒了 = =

醒了不久之後就上天外了....

4點左右時....心情不太好...

有種想哭的感覺....最後也忍不住哭了出來

為什麼會這樣的呢....我也不知道...

我的情緒連我自己都控制不到...

像今天....自己一個人在胡思亂想....想著想著

淚就不斷的流了出來...感覺自己很沒用...

我也不想胡思亂想....可是種種事....令我不禁亂想.....

之前見過IVE的社工...說我是一個缺乏安全感的人

還曾經說過我那段時間常常不開心...會有可能得了抑鬱症

的確...她說的對......我是缺乏安全感...四周的事和環境令我覺得不安全

就這樣.....說到某些事時...我會自我保護起來

因為我害怕再次受到傷害了....

好怕...好怕......我會不會真的得了什麼情緒病...

但自己又不知道.......(又在亂想了 )

上網看了一下什麼是情緒病....發現有點症狀真的有點像...

我真的得了什麼情緒病嗎? 我不知道...也不敢去想

我是否應該...找回社工好好的聊一下我到底發生了什麼事呢

可是我竟然....連這一份勇氣....也沒有....

知道自己需要人幫忙......卻沒勇氣請人幫我....

唉.........我太被動了....往往問題發生了一段時間

知道自己解決不來...才真的主動尋求協助

我之前常以為什麼事都可以自己一人默默的解決....

一來我不想家人擔心.......二來我會覺得別人幫不了什麼

可是....後來發覺我是徹底的錯了....我自己一個好痛苦

就如社工的說....我心裡太多負面的事抑制著 ~ 要學會釋放

但...我竟然連哭也抑壓著.......

不想再去想但卻偏偏去想了.....我到底怎麼了 /_____\

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到了晚上心情總算好轉了

繼續和貓&Mike在玩天外....

我們3個....變了做BB =w= 好可愛喔

還在最多人的伺服器不斷的跑來跑去 XD

而且我和貓更大喊....爸媽不見了...笑趴了 XD